鍼灸師岡安　春の食養生 | ここち

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

先日、両親に連れられまたまた
ゴルフに行ってきました～＾＾♪

 

前回のゴルフ後の筋肉痛の恐怖心があったので
今回は入念に！これでもかってくらい準備運動と
ストレッチとをして臨みました。

 

もう何日も思うように動けないなんて、、、
そんなの嫌ですからね、、、

前に行ったところと同じコースをまわりました！

1日を通して快晴！！！
ポカポカしててちょっと汗ばむくらい、
最高のゴルフ日和だった気がします。

 

午前中は好調だったのですが、、、
午後から強風に見舞われたせいで
３人とも花粉の餌食に、、、

 

栃木の花粉は埼玉以上に強力だったみたいです笑

 

強風と花粉と戦いながらなんとかまわりきれ、
ズビズビ言いながらフィードバックという名の反省会を
帰りの車でして帰宅しました～

 

まだまだ両親のレベルには追いつけないですが
少しでも同じテンポでまわれるようにちょこっとでも
練習していけるといいな～と思いました。

 

やっぱり運動はいいものですね！
楽しいし、結果に関係なく笑　スッキリしました～！

 

次回またコースまわるときは
準備運動やストレッチはもちろん、
鍼で身体の内側からもメンテナンスしようと思いました

 

 

ここちでも全身調整の鍼や、花粉症対策の施術も可能ですので
お悩みの方はぜひスタッフにご相談くださいね◎

 

 

日常生活に鍼灸やマッサージを取り入れて
QOL向上を目指していきましょう～★

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

もっぱら映画は映画館で見ず、
地上波で放送されるの待ち派、です。

嫌いとか、なにか理由があるわけでもなく、
自分の中で行こう！と思うこともなかったからかもしれないですが、、、

 

今回ばかりは埼玉生まれ、埼玉育ちのわたしにとっては
見なきゃいけない使命感に駆られておりましたよ。

 

上記のタイトルでなんとなくピン！と来た方も
いるかも知れませんが先日初！一人映画で
「翔んで埼玉」を見てきました～

 

噂で聞いていたとおり、かなりディスられてました。

草なんて食べないわ、、、！！！
口が埼玉になるってどーゆーことよ、、、！！！
（ちょっとネタバレすみません）

なんてセリフ1つ1つにつっこみを入れたくなる場面も多々。
でも更に上をいくディスられ方をされてた県も、、、

あれだけ罵られてるのに場内は笑いで包まれていて
ほんと埼玉県人は懐が広いなと感じました笑

 

個人的にはディスりよりもGACKT様の美しさに
惚れ惚れしてる時間も多かった気がします～

そして挿入歌が今でも忘れられないくらい
地味に中毒性あるのでぜひみなさま劇場へ～

 

上映中ずっと座りっぱなしでしんどくなると思ったので
まわりに迷惑かけないレベルで足首まわしたり
上下にパタパタ動かして運動させてました。

 

ずっと同じ姿勢でいると血流が悪くなることでお身体に負担がかかり、
疲れやすかったり、だるさが続いてしまいます。

 

お身体のメンテナンスに
全身調整できる鍼灸を試されてはいかがでしょうか？

 

指圧整体と組み合わせのコースもございますのでぜひご検討ください＾＾

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

この間実家に帰ってこたつでぬくぬくしてたら
なんか足元がモゾモゾする、、、

ペロッとめくってみたら

 

愛犬が丸くなっておりました
こたつで丸くなるのは猫だけではないようですね～

 

さてさて本題に入りますが、
３月２８日（木）　お休みをいただきます。

指名してくださる方やスタッフには
ご迷惑おかけします。

久々の連休なのでふらっと一人旅計画中です＾＾

おすすめの場所ありましたらぜひぜひ教えてください◎

 

代わりに
３月２４日（日）　浦和東口店　出勤します

 

みなさまが日頃溜められたお疲れを少しでも解消出来ますよう
メンテナンスのお手伝いをしっかりさせていただきますので
よろしくお願い致します！

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

本日２月３日は節分！

 

毎年我が家では地元のお寺で行う豆まきに
参加していて、今年も行ってきました～

関東三大不動尊のうちのひとつと
言われている「總願寺」です。

 

 

豆まきはお昼、夕方、夜と３回やっていて
わたしは夜の部に参加してきました。

 

豆まきの前に赤鬼、青鬼、黒鬼に扮した人が登場し回廊を駆け回ります。
全国でもなかなかなく珍しいんだとか。

赤鬼が持つ松明の火は大護摩供の火を頂いたもので、
この火の粉を浴びると災厄が払われ、
御本尊不動明王のご利益を頂く事が出来るみたいです。

 

今まで最前列近くにいたことがありますが
この火が近づいてくると熱すぎてびっくりした印象が強かったです笑

 

毎年、芸能関係の方も来るのですが
今年はデヴィ夫人やmisono、長州力さん、
立浪親方、亀田兄弟などを生で見ることが出来ました＾＾

鼠先輩は絶対といっていいほど毎年見れます笑

 

日曜日ということもあってか昨年以上の人混み！！！

 

もう、揉まれて、揉まれて、揉まれまくりでした～
隣にいた人の肘で顔面パンチ食らわされたり
ある意味戦場と化していた気がします、、、

 

終わってからは的屋で父と缶倒しと射的バトル！！！

 

こういう的屋の催し物の楽しさもあってか、
人混みは苦手だと自負していても
豆まきだけはなぜかこぞって行きたくなっちゃうんですよね、、、

 

何はともあれ無事に帰還できて良かったです◎

 

ずっと顔を上げていたせいか、寒さのせいか
翌日上半身がバキバキに、、、

 

長時間同じ姿勢でいることによるダメージは大きいですね

 

そうなる前に鍼灸や指圧でお身体のメンテナンスを！
全身調整できる６０分以上のコースがオススメです。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

たまーーーにやってくるジャンキーフードの欲。

休みの日にどうしてもハンバーガーが食べたくなって
浦和にいいとこはないのか？とググってみたところ、、、

 

ありましたーーー！！！

 

URaWA BASEさんに行ってきました＾＾☆

 

お店に着いた瞬間からすごくいい香りが～

 

店内はアメリカンテイストで、
マーベルのキャラクターがいたりと
今まで入ったことのない空間で面白かったです。

 

 

ABC（アボカドベーコンチーズ）バーガーを注文

 

 

どのメニューを見てもボリューミーだなと思ってましたが
実物を目の前にすると、、、想像以上でした！笑

 

チーズとソースが選べる形式になってて
オリジナル感が出るのもいいなぁ、と。

バンズはふわふわで中の具材も詰まってて
とっても美味しかったです◎

 

店員さん曰く、オススメNo.１はタコライスだそうなので
また機会があれば食べに行きたいと思います～

（なんとデリバリーもしているそうです、、！！！ステキ！！）

 

浦和駅からはちょこっと距離がありますが
（さいたま市役所近く）
食べた分しっかりカロリー消費しようと
帰りもちゃんと歩いて帰りました～

 

 

インフルエンザなんかも流行りだしてるので
たっぷり栄養とって、しっかり運動して、
そして身体の内側のバランスを整えてくれる
鍼灸も日常生活に取り入れたりして、
頑丈な身体をつくっていこうと思います。

 

 

ここちでは全身調整できる６０分以上の
鍼灸コースがオススメです。

 

 

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