お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
ここちに入社して早３年が経ちますが、
未だにホームシック？が続いていて
多いときだと週１で実家に帰ってます笑
この間実家に帰ったとき、友人と地元のカフェ散策しようと
いうことで、前から気になってた「ロケットカフェ」に
行ってきました☆★☆
ランチもディナーもどちらも美味しくてオススメと
話を聞いていたのでとても楽しみでした◎
友人と日替わりメニューを頼み、、、
食後は可愛いラテアートに癒やされました～
(わたしはコーヒー系ダメなので友人のを拝借しました笑）
地元の穴場のカフェが最近多くなってきているらしいので
実家帰った際には、色々カフェ巡ろうと思います。
日替わりランチが思ってたよりボリューミーで
お腹がパンパンに、、、
幸せの苦しさですが、過食は胃腸の負担に繋がってしまいます
胃もたれや、不調を感じた時は
内臓調整できる鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
もう、9月突入しましたね～
あちらこちらで「平成最後の夏」と聞きますが
みなさんは何か夏らしいことしましたか？
わたしは、、、特に何もしませんでした笑
ここちの入っているビルの非常階段からは
運が良ければ戸田橋の花火大会が見れることもあるのですが、
今回はそれも出来ず、、、
なので、夏らしいことは諦め９月に秋らしいことでも
しようかな～と思います。
（主に食べまくるしかないと思いますが、、、）
ということで、９月２０日（木）と２９日（土）は
お休みさせていただきます。
いつも指名してくださる方や、スタッフにはご迷惑おかけします。
代わりに、
９月２日（日）１７時まで→ここち 北浦和店
９月１９日（水） →ここち 浦和東口店
に出勤致します。
夏に溜まったお疲れを少しでも緩和できるよう
しっかり施術させていただきます。
ご予約心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
「台風明けには秋っぽさが出て過ごしやすくなるでしょう」
このニュースの言葉を信じながら、今、
滝のような汗をかきつつ文字を綴っております、、、泣
夜は比較的、涼しく感じますが
昼間の暑さといったら、、、異常ですよね。
9月ですし、早く秋がきてくれればいいのに〜と
常に願っている今日この頃です。
そんなわたしに早くも食欲の秋は到来してくれました！！！
＼じゃじゃじゃーーーーーん！／
いつもここちをご利用してくださる顧客の方から
贅沢にこんなにもいただいちゃいました☆★☆
蓋を開けた瞬間から良い香りが、、、
あぁもうたまらんですわ。笑
どうやって食べようかなと思っていましたが、
スタッフの野口がこの間とうもろこしご飯を作った
ブログを書いてたのを見て感化されて、
松茸ごはんを作ろうと決めました！
間違いなかったです～はい。
残りはどんな風に調理しようかな〜と
考えるのが楽しみです◎
★松茸の効果&効能★
・松茸の香り（マツタケオールとメチルシンナメート(桂皮酸メチル)）
→食欲増進効果がや消化酵素の分泌を促します。
・松茸のうまみ（グアニル酸）
→血中のコレステロール値↓に促します。
心筋梗塞や肥満、動脈硬化など生活習慣病の予防に◎
＊松茸のその他の成分＊
・ビタミンD→骨形成を促します。すなわち骨粗鬆症の予防に◎
・食物繊維→便秘解消、整腸効果あり！
カロリー低くて栄養価たっぷりなのでダイエットにもってこいですね◎
・β-グルガン→免疫力UPを促します。
美味しくて、カロリー低い上に栄養価も高くて、
、、、もう最高の食材としか言いようがないですね～
たくさんいただいてパワーをつけて、それを
みなさまに施術で還元できればいいなと思います。
季節の変わり目で身体がだるい、重い、疲れが取れないなど
体調を崩しやすい方には全身調整できる鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
この間、はじめてコースまわりに行ってきました！
打ちっぱなしもまだ５回程度しか行ったことないのに
ちゃんとまわれるか不安と緊張しかなかったです、、、
後ろのグループに野次飛ばされたらどうしよう、、、
とかなんか色々考えながら出発しました笑
今回行ったのは栃木県の都賀家中方面にあるゴルフ場でした。
栃木は比較的行きやすい（早く着ける）から
いいよ～と常連さまからお話聞いていましたが、
ほんとにあっという間で自宅から１時間弱で到着しました。
それにしても向かうときからこの看板の数、、、↓↓↓
栃木県って沢山ゴルフ場あるんですね◎
到着して少ししてわたしたちがまわれる時間になったのでと
カートに乗ってスタート！！！！！
空振りしたり、ダフったり、ボールが木の中に迷い込んだり、、、
（表すなら、トリプルボギー×３くらい）
色々ありながらも１日まわりきることができました～
やってみてわたしはアイアンに慣れることから
はじめたほうがいいみたいです、、、泣
今度また行く機会があったら、今までよりはちょっと
上達出来てるように練習なり頑張ってみようと思います～
慣れないスイングを沢山したら腕がパンパンに、、、
自宅帰ってからストレッチと鍼でケアしました。
運動後の筋肉痛、重だるさには
鍼灸やストレッチのコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
前回の大阪旅行①の続きになります～
夜ご飯は友人のお気に入りのお好み焼き屋さんへ
オススメのオムソバもネギ焼きも絶品でした☆★☆
次の日の午後には帰る予定だったので
その時間まで梅田周辺をブラブラと、、、
梅田スカイビルに行ってきました◎
空中庭園展望台行きたかったのですが
時間が迫られていて断念、、、
1日目に続いて無計画さ発揮しました！笑
せっかくなので庭園につながる長いエスカレーターに乗って
気分に浸ってみました～
ガラス張りで外が見えるので上りも下りもビビってました、、、
ちょうど七夕のシーズンだったのでビルに飾りが
出ていて可愛かったです^^
その後友人にまだ醍醐味味わってないものあるよ！
と言われ足早に向かった先は、、、
そう！たこ焼きです！！！
「はなだこ」さんは新梅田食道街というところにあって
まわりにはこじんまりとしたお店が並んでました。
お昼時でどこを歩いてもいい香りが、、、
色々誘惑に負けそうになりましたがネギマヨを注文。
もうペロリと光の速さで完食しました
ビールのお供に最高すぎます~~~
お腹を満たしたとこでいい時間だったので
お土産爆買いして（中国人レベルの量でした笑）
そのまま新幹線に乗り込み埼玉に生還！
リフレッシュできた数日間でした◎
帰りの新幹線では歩き疲れ＋座りっぱなしで
自宅着く頃には足がヘトヘトに、、、
ふくらはぎや脛まわりに鍼してメンテナンスしました。
鍼すると直後～翌日にスッキリして旅行後の
出勤の手助けをしてくれるのでありがたいです！笑
足のお疲れでお悩みの方は、
足裏と指圧整体のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
