こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師木之下です
社会人になってから
毎年同じことを思うのですが
【年末年始の休みって光の速さで終わるな】と。
例外なく今年もあーーっという間に
過ぎ去っていきました。
でも、それものんびりできたからだと
思うことにしています（笑）
例年実家の鹿児島には帰らず
ひたすら家でゴロゴロするのが
鍼灸師木之下の過ごし方です。
今年は休みのうち
1日くらいは走ろうと考えていたのですが
年末に不運がいくつか重なり…（笑）
↑気になる方は聞いてくださいね☆
今となっては笑い話なので
先日のお休みで
やっと走りました💨
久々に身体動かしてスッキリしました
走った後は筋肉痛予防もかねて
自分で足に鍼を！
以前も山手線を走ったときのブログにも
書かせていただきましたが
鍼をするとやっぱり翌日の疲労感が
ぜんぜん違うように感じます。
もちろん、運動をした後だけでなくても
身体は日々疲れを蓄積していきます。
特に最近の冷え込みは厳しいので
余計に冷えて固まりやすいです。
そんなお身体をじっくり労うために
鍼灸を選んでいただけたら鍼灸師冥利に尽きます
全身しっかりと温めて調整していくには
60分以上のコースがオススメです
ポカポカな院内にしてお待ちしています
鍼灸マッサージ整体院ここち
