☆仲間入り☆ | ここち

こんにちは、北浦和店　勝又です。

じゃがいも料理が好きですが
カレーも好きで最近良く食べます。

インドカレー、欧風カレー、タイカレー何でも好きです。

北浦和では「さらじゅ」というカレー屋さんが好きでしたが
この間行ったら残念ながらお店を畳まれていました・・・

そこからこの辺りで美味しいカレー屋さんがないか
色々食べてみようと少しずつ探し始めてます。
(都内進出は気が向いたら・・・)

最近食べたもの。
最初の写真は『B＆R』というカレー屋さんです。
ここち北浦和店の近くに新しくオープンしたところで、
欧風カレーです。
トッピングも大きく食べごたえあります。

お次は浦和パルコに入っている『やおまん』さんのキーマカレー
埼玉県産のお野菜がゴロっと乗っかています。
(野菜はゴロっとしている方が好みのようです。)
ランチはバーニャカウダーのソースを付けて食べられる
温野菜が食べ放題です。

最後はさいたま新都心にある『せんば自由軒グリル』のインディアンカレー
ご飯とカレールウを炙り混ぜあわせたカレーです。
卵とウスターソースを混ぜて食べるのが通の食べ方だそうです。

お店によって色んなカレー、色んな味があるのでまだまだ素敵な出会いがありそうです。
家で作るときはルウを入れて煮込むだけなので
いつかお店みたいにスパイスからこだわって作ってみたいです。

みなさんもオススメなカレー屋さんがありましたら教えてください。

食べ過ぎてしまった後は鍼灸のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店　勝又です。
暖かい日が増えてきて桜も咲き始めてきて満開間近ですね！！

待ち遠しいです。
早くお花見し(ながらお酒を飲み)たいです。

でも、まだまだ北の方は暖かくなってほしくないような・・・

4月3日(日)から6日(水)までお休みを頂きます。
連休の内2日は今シーズンラストのスノボにガーラ湯沢に行かせていただきます。
今シーズンは暖冬でコンディションが良い状態で滑れなかったので
最後も悔いの残らないように滑りまくってきます。

(すでに情報だど一部コースは閉鎖されているそうで残念・・・)

指名していただいている方やスタッフにはご迷惑をお掛けいたします。
代わりに4月は

8日(金)、15日(金)、29日(金)は12時から
22日(金)は12時から16時まで
北浦和店に出勤いたします。

ガッツリお休みをいただいた分しっかり働きます。

鍼灸マサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店　スタッフ勝又のブログです。

先日お休みを頂いて友人の結婚式に参列してきました。

高校時代の友人で今では職業は違いますが
お互い役職に就いて仕事の話をしたりする仲で
友人にはいつも勉強させてもらうことばかりです。

高校時代からしっかりもので
何でも器用にこなせちゃう子だったので
式場の装飾品やフォトブックなども手作りでした。

式もアットホームな感じで
友人や職場の方、周りの方に愛されているのが
伝わる本当に素敵な式でした。

新婦のお手紙は毎回感動してしまいます。
家族が涙を流している姿を見ると
自分も家族に会いたくなりますね。

最近は両親には会う予定があるときしか会っていないので
近々ふらっと会いに行ってみようと思います。
たまには鍼もしてあげないとな～。
いつまでも元気でいてほしいです。

もちろん美味しい料理もたらふく食べて
色んな幸福感に満たされました。
4月も友人の結婚式があり幸せラッシュです。
友人の幸せな顔を見れるのは私もほっこりします。
来月も楽しみです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店　鍼灸師　勝又です。

最近もじゃがいも熱は冷めていなく
飲食店に行ってはじゃがいも料理に目がいってしまいます。

写真はさいたま新都心のコクーンシティに入っている
ヨッコーズキッチンさんのポテトフライです。

ポテトフライでは皮が付いているこのタイプが一番好きです。
ノーマルでお塩で食べるのが好きですが
こちらでは他にもソースやフレークを選べて
私はアンチョビにしました。
合わないわけがないです。

またこれだけ食べに来たいくらいホクホクでした。
さすが北海道産。

家でもじゃがいもを買っては
クックパッドを見て何かしら作ってみます。

マッシュポテトを作ってクリームチーズをくるんで
揚げ焼きしてみました。
丁度家にあったスイートチリをかけたらいい感じなおつまみが出来ました。

蒸す煮る焼く揚げる何でもいけちゃうじゃがいも
もっとじゃがいも料理レパートリーを増やしたいです。
オススメのじゃがいも料理があったら教えて下さい。

最後に勝又3月出勤日の変更がございます。

3月13日(日)友人の結婚式に参加するので
お休みを頂きます。
代わりに4日(金)12時から北浦和店出勤、
11日(金)は17時から浦和東口店に出勤予定です。

指名の方やスタッフにはご迷惑をお掛けします。
お休みいただく前にしっかり働きます。

胃腸の調子を整えるには鍼灸のコースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、スタッフ勝又のブログです。

そんなに甘党ではない私ですが
たまに無性に甘い食べ物や飲み物を欲しいと思う事があります。

ちょっと気になって調べてみました。

・甘いものが無性に食べたい時・
疲れた時や頭を使った時は糖分。
と思っていましたが
タンパク質が不足している時も甘いモノが食べたいと感じる事があるそう。
タンパク質が不足するとセロトニンという脳内物質も不足し、
身体が糖度が高いものを欲する現象が起きるそうです。

タンパク質は大豆製品や赤身のおさしみやささみ肉を
補ってあげると良いです。

他にも
・ジャンクフードなど油っこいものが食べたいと思う時・
体内はカリウムが不足している可能性があるそう。
油っこいものは塩分も多いのでむくみやすくなり、
身体から塩分を出すのにカリウムが必要になるからだそうです。
→ブロッコリーやアボカド、納豆などを摂るのがオススメ。

・無性に炭酸飲料が飲みたい時・
カルシウムが不足している可能性が。
炭酸飲料は骨からカルシウムを濾し取り、カルシウムを体外に排出しようとしてしまうので
もっと炭酸飲料が飲みたくなり悪循環に陥りやすいそう。
飲み過ぎ注意。ブロッコリーやチーズ、ごまを摂ると良いそうです。

身体に不足しているものを教えれくれるサインは色々あるんですね。
やはり食事もしっかりバランスよく摂ることが大事ですね。

私達の身体の中は常にバランスを保とうと色んな機能が働いていて
そのバランスが崩れてくると色んなお身体のトラブルに繋がりやすくなります。

中側からも整えてあげる手助けに鍼灸のコースもオススメです。

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