こんにちは、北浦和店 勝又です。
暖冬だ、と言っていたのに
大雪降りましたね。
そして大寒波。
先日丁度都内で大雪が降った日に新潟の妙高に
スノーボードしに行ってきました。
その日の妙高は雪ではなく雨・・・
現地のリゾートバイトの人が
雪降らない
雪欲しいと
嘆いていたくらい
やはり今までの暖冬の影響もまだ残っていて
ゲレンデの下の方はあまり積もっていなく
山肌が見えているところもまだほんの少しだけありました。
ただ、全然滑れないというわけではないです。
山の天気は変わりやすいです。
山の上の方は雪が降っていて
利用者が少なかいからか
あまり圧雪もされていなく
パウダスノーも充分楽しめました。
パウパウです。
転んでも痛くないと分かれば
ちょっと強気になります。
いつもより少しだけスピード出してみたり
軸足を逆にして滑ってみたり
回る練習してみたり
（実際は体が重くて全然回れてません）
怪我しない程度に堪能しました。
イメージトレーニングは完璧なんですが
やはり体が思うように動かず・・・
反復練習てやっぱり大事ですね。
今シーズンの目標がちょっと見えてきて
これから行くスノボがまた楽しくなりそうです。
今なら北関東のゲレンデでも十分楽しめると思うので
また機会がある時に行こうと思います。
ケガもそうですが
なるべく次の日に疲れを残さないように
ストレッチもしっかりします。
ひとりでやるのが億劫な時は
ここちのストレッチと指圧整体のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
