おでん | ここち

こんにちは、北浦和店スタッフ勝又です。

過ごしやすい季節になったかと思ったら
徐々に寒さも出てきましたね。
写真は恵比寿店出勤の時に寄ったタイ料理屋さんです。
アジアン料理が大好きで
グリーンカレーとガパオが特に好きです。

上の写真とは全く関係がないのですが・・・

17日（土）はお休みを頂いて
高校時代からの友人の結婚式に参列してきます。

それに伴い先日サプライズビデオを作成し
その際、高校の制服を着たんです。が、
当然、当時に戻・・・れはしませんでした。
体型は酒っ腹
顔立ちは歳相応
当時のようなフレッシュさは残っていないのは言うまでもなく。
それが会場で流れると思うと・・・

でも、いつも集まっては他愛もない話で笑い合える友人の
花嫁姿を見れるのは
それを忘れるくらい今から楽しみで仕方ありません。

指名の方やスタッフにはご迷惑をおかけします。
しっかり働いて素敵な花嫁をお祝いできるように
身体も万全にしていきます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店スタッフ勝又です。

街で金木犀の香りがすると、秋だな～と感じますね。

9月は食欲の秋、　食　がテーマです。

実家を離れてから自炊を心がけています。
本を買ってみたり、クックパッドを見たり
気まぐれで作るので
これといった得意料理は、まだないんですが。。。
(そろそろ調理工程を見ないで作れるものを増やしたい)

どうしても、食べたいもの!　となると
肉、米、肉　になってしまうので
最近は意識的に野菜も取るようにしてます。

今ハマっているのはかぼちゃとアボカドです。
特にかぼちゃはここち北浦和店の目の前にある八百屋さんに置いてあるかぼちゃで。

ラベルに【ポクポク甘い】と書いてあるんです。
ぽくぽくって・・・可愛いなぁ。
これの前は【激しく甘い】でした。(味も違います)

そのキャッチコピーに私もやられました。

スタッフ野間に教えてもらってから
野間とそこの八百屋のかぼちゃの虜です。

何も付けず食べやすい大きさに切ってレンジでチンするだけで
十分甘いんです。
個人的にはポクポクの方が栗かぼちゃなので甘く感じました。

それを冷凍しておけば常備菜として保存できますし。
煮なくても食べられる。なんて優秀なんだ!!

ただチンだけじゃと思い、それでかぼちゃのケーキ作ってみました。
チンしたかぼちゃ潰してホットケーキミックスと牛乳を混ぜて入れて
炊飯器ボタンをポチッとしただけ。
(果たして料理とこれは言えるのか)

メイプルシロップかけると美味しくなりました。
ただ口の中水分持ってかれるので
飲み物必須でした・・・

かぼちゃは栄養素が豊富で特に
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEの抗酸化成分が多く含まれています。
鉄分もあるので貧血ぎみの方が常食すると改善が期待できます。

さらに身体を温める効果があるので
これからの時期冷え性の方にはうってつけの野菜ですね。
煮物はもちろんポタージュとかでも良いですね。

ポタージュ。自分で作れたらなんかかっこいいですね。
時間がある時に作ってみます。

料理で肩が凝った時は
指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、ここち北浦和店スタッフ　勝又です。

みなさんSUPってご存知ですか？

神奈川の海岸沿いでは人気沸騰中だそうです。

海無し県育ちなのでマリンスポーツには興味はあるけど
なかなかチャレンジする機会がない・・・
SUPという名前は今回初めて知り
初心者体験レッスンがあったのでやってきました。

葉山に行きましたが、
まず海が綺麗！！
写真の通り当日は生憎の天気でしたが
晴れたらもっと青く海中が見えるそうです。

幸い風が無く、波も穏やか海水も冷たくなかったので
天気以外は絶好のSUP日和でした。

そのSUPですが、少し遠めの写真しかないのですが
こんな感じです。

(うっかり写り込んでしまった・・・)

大きめのサーフボードにオールを持って
バランス取りながら漕ぐマリンスポーツです。
スタンドアップパドルの頭文字でSUP。

膝立ちから慣れていき、ちゃんと立って漕ぐようになれるのですが
言ってもプカプカ浮いてるサーフボードに立つのですから
最初はやっぱり怖い。
背が低い方が重心も下にあってバランスが取れやすいそうで
初めて背が小さくて良かったと思いました。

ただ初心者の人にも1から教えてくださるので
2時間くらいの体験レッスンでしたが
結構漕げました。

バランスを取りながら漕ぐので
インナーマッスルが鍛えられますね。
脚力もつきそうです。
実際膝プルプルしました。

慣れている方は
そのまま波乗りしたりスピートを競ったり。
またもう一段階の楽しみ方をしているそうです。

海が遠いから続けるのは難しいですが
いつか海の近くに住む機会があったら
やろう、かな・・・

運動したあとはストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは　ここち北浦和店　スタッフ勝又のブログです。

日中涼しい日もありだんだん秋めいて来てますね。
秋は食欲の秋です！
でも今回は芸術の秋を少し堪能してきたいと思います。

9月5日（土）はお休みを頂いて
音楽を聴きに行きます。
大好きな安室奈美恵さんのライブです。

小中学生の頃からファンでよく歌ってました。

今も昔と変わらず素敵な歌声とキレッキレのダンスで
オーディエンスを魅了し続けてる安室さん。憧れます。
MCなしで約2時間歌いっぱなしのライブスタイルも魅力の一つ。
久々にライブに行けるので楽しみです。

指名の方やここちスタッフにはご迷惑をお掛けします。

代わりに前日4日（金）15時から浦和東口店に出勤します。

しっかり働いてしっかり踊り狂ってきます。

身体を動かした後は
ストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。ここち北浦和店スタッフ勝又のブログです。

先日父がやっているお店猫カフェニャンシーに久々に遊びに行ってきました。

何度かブログでも紹介させてもらっていますが

勝又の父は猫好きが高じて志木駅の近くで猫カフェをやってます。

父が溺愛しすぎてなのか猫スタッフはいい意味で自由奔放です。
そしてみんなスマートな猫じゃ、ない・・・
(それが可愛いんですけどね)

私の推しメンは
クリリンです。

ニャンシーが出来てからのほぼほぼオープニングスタッフです。

ラパーマという種類の猫ちゃんで
毛がパーマかかっているんです。

でもクリリンは太りすぎちゃって毛のパーマ感が
分からない・・・

昔のクリリン

今のクリリン

ねぇ、、、収まってないよ！

ジャンプはだいぶのっそりですが
病気もなく元気です。

他にはエハラマサヒロさんが娘さんにやっていた
おにぎり顔をやらせてもらいましたが

やっぱり嫌がられました。
あんまり嫌がることをやってしまうと猫ちゃんもストレスを感じますからね。
これっきりにしました。
この子は元々のお顔がムギュっとなってるから
可愛さ倍増でした。

1時間ちょっといましたがだいぶ癒されました。
猫アレルギーなのが本当に悔やまれます・・・

志木駅のお近くにお越しの際はぜひニャンシーも。
(ここちのブログで身内の宣伝をしてスミマセン)

お身体の癒やしは
ここちの指圧整体のコースで

鍼灸マッサージ整体院　ここち