お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
インスタで料理投稿を見るのが
好きなのですが
いつも見ていた
料理教室の先生をやられている方が
このコロナでレシピをアップ
してくださるように、、！
わたしも真似して
作ってみました
/ビーフペッパーライス\
1人じゃさすがに多かったので
残りは次の日のお弁当として
持って行きました～～＾＾
本題ですが
普段はお休みをいただいている
金曜日なのですが
7/24(祝金)は浦和東口店
に出勤します！
そのかわり
7/22(水)にお休みをいただきます
そして7/23(木)は
北浦和店に出勤します
この1週間イレギュラーシフトですが
よろしくお願いします
4連休たくさんの方に
会えると嬉しいです～！
ここちでは
引き続き消毒、換気をしっかり行い
みなさまをお迎えしております
お越しの際はお気をつけていらしてください
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
先日の七夕の日に
お花屋さんの前を通ると
七夕限定！
の文字が、、
限定品に弱いです（笑）
かすみ草の花束！
天の川をモチーフに
作られてるそうです～
MOSHIMOというバンドに
花束、という曲名があったり
わたしはかすみ草
という歌詞があったりで、、
お！と思って買ってしまいました（笑）
さてさて本題ですが
7/16(木)は
ご予約の関係で北浦和店に出勤します
最近あまり1日北浦和店に
いることが少ないので
楽しみですー！
よろしくお願いします
すっきりしないお天気が続いて
お身体もだるおも、、
そんなときは鍼灸でしっかり
ケアしてあげましょう
全身できる60分以上のコースがおすすめです
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
県をまたいでの
移動自粛も解除され
徐々に街にも人が戻ってきましたね
自粛中、
出かけたい！美味しいもの食べたい！
となったわたしがハマったこと、、
エア旅行！！
です
ほんと大したことないのですが
次はどこ行きたいかな～
って考えて
場所を決めたら
ひたすらネットで検索して
1日目はここ行って～
ここでご飯食べて～
あっお土産かわいい！
夜はもちろん呑むよね～～
と旅行プラン立てるだけです
（笑）
カメラロールを見返して
楽しかった旅を思い出すのもすきです
/少しだけご紹介\
金沢の兼六園や
瀬戸大橋
広島の宮島に
竹富島のブーゲンビリア！
旅行はその日の気温や天気などによって
見える景色が変わりますよね
それが醍醐味なのですが、、
ネットで見る絶景もすごく惹かれます
(なんせ雨女なのでその光景だいたい見れない)
上の写真は奇跡的に晴れてますね笑
自分が実際に行けなくても
旅行のお土産話を聞くのが
だいすきなので
過去にどんなところ行ったか
これからどんなところに行きたいか
ぜひお聞かせください～＾＾♩
自粛中にネットの見過ぎや
テレワークで慣れないお家での
デスクワークのお疲れには
鍼灸マッサージがおすすめです
自粛した自分をしっかり褒めて
お身体にご褒美あげませんか？
ここちでは引き続き
しっかり換気、消毒をして
みなさまをお迎えしています
お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
梅雨に入りましたが
ほんと毎日暑いですね、、
出勤するだけで溶けそうです、、
夏が目前に控える中
スーパーには、、
じゃーーーーん！！
とうもろこし！！！！
が並ぶようになりましたね～！
生のとうもろこしを見ると
必ずトトロを思い出すのは
わたしだけでしょうか、、
今回は簡単に
とうもろこしご飯にしました～
毎回塩少なすぎて
素材の味しかしません笑
でも炊きたては
家中とうもろこしのいい匂いが、、
幸せ～～～～
です
料理研究家の方が
とうもろこしご飯に
バター&醤油
が美味しい
と書いていたので真似しました
めちゃくちゃ美味しいです
食べ過ぎ注意です
（笑）
これから旬のとうもろこしですが
身体にいいことたくさん！
・むくみ改善
この時期にお悩みの方も多いであろう
むくみの改善に効果があるそうな！
水の代謝を良くしてくれるので
身体に溜まった余分な水分を
しっかり外に出してくれるそうです
・胃腸の調子アップ
胃の機能を補ってくれ
夏バテで食欲ダウンにも効果が！
食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも◎
・身体を冷やさない
夏野菜は身体を冷やす性質を
もってるものが多いのですが
とうもろこしは「平性」だそうです
夏野菜で冷やさなくてもクーラーなどで
身体はキンキン、、
身体を冷やさないとうもろこしは
ありがたいですね
やっぱり季節のものは
しっかり摂るべき理由がありますね
旬のものに合わせて
鍼灸でお身体の調子を整えて
夏バテ知らずに！
ここちでは引き続き
しっかり消毒、換気を行なって
みなさまをお迎えしています
お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
おうち時間が増えて
(ほぼ)3食自炊になり
自分の味に飽きてきました、、
テイクアウトに挑戦していきたいです～
みなさま浦和近辺の
美味しい情報があれば
ぜひ教えてください～＾＾
写真は大阪でよく行ってた
踊るうどん！
まいたけ天が絶品です～
大阪・・帰りたい・・
さて本題ですが
普段は週5で浦和東口店に
出勤してますが
5/28(木)は恵比寿店に出勤します
ほとんど行く機会がないので
どきどきわくわくです～
緊急事態宣言が解除され
電車はどのように変化してるのか、、
それも楽しみにしながら(？)
恵比寿店のみなさまにお会いできるのを
楽しみにしています
ここちでは
しっかり消毒・換気を行なって
みなさまをお迎えしております
おうち時間で溜まったコリを
しっかりほぐして
ウイルスにも負けないお身体へ！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
