鍼灸師岡　12月出勤日変更のお知らせ | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

県をまたいでの
移動自粛も解除され
徐々に街にも人が戻ってきましたね

 

自粛中、
出かけたい！美味しいもの食べたい！
となったわたしがハマったこと、、

 

エア旅行！！
です

 

ほんと大したことないのですが
次はどこ行きたいかな～
って考えて
場所を決めたら
ひたすらネットで検索して

1日目はここ行って～

ここでご飯食べて～

あっお土産かわいい！

夜はもちろん呑むよね～～

と旅行プラン立てるだけです

（笑）

 

カメラロールを見返して
楽しかった旅を思い出すのもすきです

 

/少しだけご紹介\

 

金沢の兼六園や

 

瀬戸大橋

 

広島の宮島に

 

竹富島のブーゲンビリア！

 

 

旅行はその日の気温や天気などによって
見える景色が変わりますよね
それが醍醐味なのですが、、
ネットで見る絶景もすごく惹かれます
(なんせ雨女なのでその光景だいたい見れない)

 

上の写真は奇跡的に晴れてますね笑

 

自分が実際に行けなくても
旅行のお土産話を聞くのが
だいすきなので
過去にどんなところ行ったか
これからどんなところに行きたいか
ぜひお聞かせください～＾＾♩

 

 

自粛中にネットの見過ぎや
テレワークで慣れないお家での
デスクワークのお疲れには
鍼灸マッサージがおすすめです

自粛した自分をしっかり褒めて
お身体にご褒美あげませんか？

 

ここちでは引き続き
しっかり換気、消毒をして
みなさまをお迎えしています

お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

梅雨に入りましたが
ほんと毎日暑いですね、、
出勤するだけで溶けそうです、、

 

夏が目前に控える中
スーパーには、、

 

じゃーーーーん！！

とうもろこし！！！！

が並ぶようになりましたね～！

 

生のとうもろこしを見ると
必ずトトロを思い出すのは
わたしだけでしょうか、、

 

今回は簡単に
とうもろこしご飯にしました～

毎回塩少なすぎて
素材の味しかしません笑

でも炊きたては
家中とうもろこしのいい匂いが、、

幸せ～～～～

です

 

料理研究家の方が
とうもろこしご飯に

バター&醤油

が美味しい
と書いていたので真似しました

 

めちゃくちゃ美味しいです
食べ過ぎ注意です

（笑）

 

これから旬のとうもろこしですが
身体にいいことたくさん！

 

・むくみ改善

この時期にお悩みの方も多いであろう
むくみの改善に効果があるそうな！
水の代謝を良くしてくれるので
身体に溜まった余分な水分を
しっかり外に出してくれるそうです

 

・胃腸の調子アップ

胃の機能を補ってくれ
夏バテで食欲ダウンにも効果が！
食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも◎

 

・身体を冷やさない

夏野菜は身体を冷やす性質を
もってるものが多いのですが
とうもろこしは「平性」だそうです
夏野菜で冷やさなくてもクーラーなどで
身体はキンキン、、
身体を冷やさないとうもろこしは
ありがたいですね

 

やっぱり季節のものは
しっかり摂るべき理由がありますね

 

旬のものに合わせて
鍼灸でお身体の調子を整えて
夏バテ知らずに！

 

ここちでは引き続き
しっかり消毒、換気を行なって
みなさまをお迎えしています

お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

おうち時間が増えて
(ほぼ)3食自炊になり
自分の味に飽きてきました、、

テイクアウトに挑戦していきたいです～

みなさま浦和近辺の
美味しい情報があれば
ぜひ教えてください～＾＾

 

写真は大阪でよく行ってた
踊るうどん！
まいたけ天が絶品です～
大阪・・帰りたい・・

 

さて本題ですが
普段は週5で浦和東口店に
出勤してますが
5/28(木)は恵比寿店に出勤します

ほとんど行く機会がないので
どきどきわくわくです～

 

緊急事態宣言が解除され
電車はどのように変化してるのか、、

それも楽しみにしながら(？)
恵比寿店のみなさまにお会いできるのを
楽しみにしています

 

ここちでは
しっかり消毒・換気を行なって
みなさまをお迎えしております

おうち時間で溜まったコリを
しっかりほぐして
ウイルスにも負けないお身体へ！

 

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

写真はまだ大阪に住んでいたときに
旅行で行った東京タワーです～

 

GW明けて
めちゃくちゃ暑いですねー！
去年は意外と耐えれるやん～と
思っていましたが・・

今年・・耐えれるか・・（笑）

 

早くも夏バテ気味で
食欲が落ちてる方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

鍼灸は
そんな季節の変わり目の
お身体の不調にも
効果的です

ぜひ試してみてくださいね

 

 

タイトルにもある通り

5/14(木) 　北浦和店に

出勤します

 

みなさまの心と身体を
少しでも軽くするべく！
しっかり施術させていただきますね

 

 

ここちでは換気・消毒をしっかり行って
みなさんをお迎えしております

 

ご来院の際は
お気をつけてお越しください

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

 

外出自粛で
時間がありあまりすぎて・・

たけのこ買ってきました

 

実家ではよく春になると
たけのこの天ぷらが
でてきたのですが
今年はコロナで帰省できない・・

ということで
自分でアク抜きから
やってみました～！

 

米ぬかいれて茹でて

冷まして皮むけば・・

／ちっさ＼

 

1回目はちっさすぎたので
たけのこご飯と

煮物にして

2回目のリベンジで
天ぷらにしました～！！！

 

 

春は
陽の気が上にのぼりやすく
不眠になりやすいと
言われていて

たけのこには
熱を冷ます作用があるので
春の不眠に効くと言われています

また
二日酔いの予防や便秘の予防にも
役立つとも！

 

旬のものはやっぱり
食べるべきですね！

 

ここちでは
しっかり換気・消毒をして

ご来院の際は
お気をつけてお越しください

鍼灸マッサージ整体院　ここち