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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
夏の暑さが和らぎ秋の陽気が
増えとても過ごしやすく幸せだなと
ここ最近思っております。
そして、私事ですが浦和に引っ越して来て
1年が経ちました。
まだまだ、浦和を開拓できていないですが
美味しいお店やカフェを沢山
探していきたいです！
地元も埼玉なので友達とも会いやすく
友達と一緒に楽しめる所増やして
行けるといいなと考えてます。
皆さんおすすめの場所があれば
是非お話聞かせて下さい！
そして今、姉と同居しているのですが
家の猫が可愛すぎるので
少しご紹介させてください。
あさり♀と大吉♂です
あさりは寂しがりやで大人しめの
優しいお姉さんで
大吉はヤンチャで悪戯好きの弟です
2匹とも保護猫で私が仕事から
帰ってくると顔をスリスリと近づけて来て
お帰り〜と言ってきてくれてるようで
とっても可愛いです！
こないだブラッシングしたら可愛さがより
増してしまい困ってしまいました。
そんな秋の日常です
癒しって本当に大切ですね。
気温の変化もあり不調が出やすいこの季節
お身体のバランスを整えメンテナンス出来る
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
スポーツの秋ですね！
高校時代ずっとバドミントンに
熱中していた私ですが
最近はあまり出来ずに悲しいです、、
なので手軽に始められる
ランニングやウォーキングを
少しずつ取り入れてます。
涼しくなってきたので
自分のペースで気ままに景色を
楽しみながら走ったり歩いたり
楽しいです。
私事ですが、最近
ダンススクールに通い始めました！
まだまだ全然足も手が一緒に動きませんが笑
自分が普段中々やらない事に
挑戦するって楽しいですね。
冬までに少しは踊れるように
なる為に頑張ります。笑
ストレッチもダンス前に行うので
身体もほぐれて気持ち良く
怪我防止や肩こり防止に
最適でおススメです〜
皆さんのここ最近何か始めた話も
是非聞かせてくださいね♪
昼夜の気温差が激しく
身体の不調をきたしやすい時期なので
是非鍼灸を受けにきてくださいね。
全身の重だるさには
身体のバランスを整える
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
秋らしい涼しい日が
少しずつ見られるようになってきましたね。
食欲の秋、スポーツの秋
芸術の秋、読書の秋
様々な秋がありますが
皆さんはどんな秋にしたいですか？
今日は私の読書の秋を紹介したいと
思います。
私の家の本棚です。
家でぼんやり読んだり
カフェが好きなのでカフェでコーヒーを
飲みながら本を読んだりしています。
ツボの本だったり、、、
心理学の本だったり
漫画など様々なジャンルがあります。
たまにはゆったり、時間を作って本を
読むのもいいかもしれないですね。
季節の変わり目で
自律神経の不調で疲れが出やすい
時期、おすすめはこのツボです！
万能のツボ皆さんご存知かも
しれませんが合谷です。
浮腫み疲れ目肩こりなどに効果的です。
お仕事の合間に
優しくじわーっと気持ち良いぐらいの
強さで押してあげてくださいね♪
そして、鍼治療も是非
一緒にご利用くださいね。
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
少しずつ秋らしさが
増してきましたね。
皆さんは秋の食べ物は何が好きですか？
私は断然お芋が大好きです〜！
ふわふわのさつまいもが食べたいです。
先日ですが川越行ってきまして
浴衣を着て街を散策して
お芋のアイスを食べてきました。
小江戸の街散策楽しかったです。
秋の初めは気温も暑すぎなく
浴衣での散策がおすすめです。
ヘアセットもしてくれたので
ワクワクの気分で散策ができました〜！
皆さんもオススメの散策スポット
ありましたらお話聞かせてください。
そして、夏から秋に季節が変わり
不調が出やすくなっております。
そんな季節には身体のバランスを整える
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
最高気温が35度越えの
暑い日が続きますね。
その分、お洗濯がすぐ乾く
なんて素晴らしいのかと
お天気が良い日に毎度思います。
今日は皆さんに
『栁田の夏のオススメのお出かけスポット』を
ご紹介したいと思います。
随分前の話になるのですが
墨田水族館に行ってきました〜！
館内はとても涼しく
色んな種類の可愛い生き物が
自由に泳いでました♪
その中でも私が大好きなのが、、、
チンアナゴです！
砂に潜って顔を出してる姿
何て可愛いのでしょうか、、、
この子達には種類が沢山あって
よく見るシマシマ模様の子が実は
『ニシキアナゴ』で
マダラ模様の子が実は
『チンアナゴ』なんです。
チンアナゴの方が少し警戒心が
強くニシキアナゴが活発的な性格だそうです。
砂に隠れているのもその性格の
せいなのでしょうか？
そんな事を知ると尚更可愛いですね。笑
帰りにはお土産も買ってしまいました！
もちろんチンアナゴ以外にも
涼しげな金魚や幻想的なクラゲ
可愛いペンギンカッコ良いサメがいて
長時間館内にいても飽きないです。
歩き疲れたら東京ソラマチの中のカフェで
のんびり休憩するのもオススメです。
この夏のお出かけに是非。
皆さんの夏のおすすめのお出かけスポットも
ぜひ聞かせてくださいね。
夏を楽しみつつ涼みつつ
過ごしていきましょう♪
そんな暑い夏にお身体全身の
メンテナンスはいかがでしょうか？
60分以上の鍼灸のコースが
オススメです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
