お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 南谷です
雨降りや湿度の高い日が多く
本格的に梅雨らしくなってきましたね
湿度が高くなり
「湿邪（しつじゃ）」の影響を受けると
身体が重だるい
足がむくみやすい
気持ちも沈みやすい
など
体のめぐりが下に向かいやすくなります
そんな梅雨の時期を楽しい気分で迎えようと
長靴を買いました！
嬉しくって写真撮ってみたら…
なんだか
浮いてるような不思議な写真になりました！
『なんたには そらとぶくつを てにいれた』
…ププルー！！
（ドラクエ4です 古いネタですみません 笑）
ということで
軽やかに近所をお散歩してたら
ハートの葉っぱを見つけました！
小さな幸せを見つけて
心もウキウキ上がってきました
梅雨の時期には
楽しい話題で気をめぐらせたり
むくみによく効くツボに鍼をして
スッキリ爽やかに過ごしましょう
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
6月からついに、
趣味の弓道を再開できました！
↑大宮体育館でやってます。
実に4ヶ月ぶりです。
消毒、マスク、練習人数など
条件は細かくありますが、
週1でも体を動かせる！
ということが心潤います。
戸田から大宮体育館まで
ずーーーっと産業道路を走るので、
こないだは誘惑に負けて
パンケーキを食べちゃいました。
～太田窪にある「むさしの森珈琲」さん～
習慣付かないよう、時々のご褒美に・・・
できるかな・・・負けそうです・・・
弓道は、肩甲骨を動かす競技なので、
4ヶ月引いていない間は
首コリ肩コリを凄く感じました。
週1、2回でも運動するのって
体に良いんだな～と痛感。
ストレッチ、筋トレ、スポーツ等々
自粛前の習慣だったもの
自粛中に習慣付いたもの
体を動かす癖を付けましょう！
定期的なケアも、
ケガや不調の予防になるので
オススメです^^
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
4月に、ここちメンバーが
新たに数人加わりました！
もうすぐ2人目のブログを
あげる予定なので、
みなさん読んでみてくださいね。
新米スタッフも
よろしくお願いします！
それでは、6月にここち北浦和店で頂いた
良いコメントをご紹介いたします。
鍼の本数、鍼の刺激
治療院によって本当に様々です。
ここちのやり方が合ってくれて良かったです。
深い凝りですと、血流が巡るまでに
2、3日かかると言われています。
その後の身体の様子を
見てみてくださいね。
初めての鍼治療は分からない事だらけですよね。
不安なく、気持ち良く受けていただきたいので、
・鍼の刺激が強くないか
・チクチクはしないか
・体勢は辛くないか
・暑い寒いはないか
など、こまめにお聞きしています。
違和感がありましたら遠慮なく言ってください！
↓以下、全てのコメントです。
| お茶出しサービスはありがたい |
| ここち良い話し方でした |
| 効きます。あと落ち着きます。指圧も気持ちよかったです |
| 初めての鍼治療だったので、途中で何度も具合を聞いてくれた点 |
| 状態を常に確認しながら説明も丁寧でよかったです |
| 静かでここち良く落ち着けました。 |
| 接客してくれた方がとても良かったです |
| 説明が丁寧で鍼も快適に受けられた |
| 鍼の本数も強さも十分でよく効いたと感じました。身体の回復が楽しみです。 |
| 指圧の強さをこまめに気にしていただいた所 |
| 指圧の力加減をこまめに聞いてくれた |
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、昨今の環境下でここちをお選びいただき
来ていただけて、とても感謝しております。
7月も宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
普段は自転車に乗ることの多い私も
流石にこの時期は歩きとなります。
近所をフラフラと歩いていたり
遠回りをしてみたりすると
こんなお店合ったんだ！新しい発見があります。
紫陽花もキレイに咲いていました。
さて、本日は出勤店舗の変更のお知らせです。
浦和東口店に火・日は出勤していましたが
これからは出勤日の土～水は恵比寿店に
出勤させて頂くことになりました。
木・金でお休みを頂いております。
浦和東口店で
担当させていただいているかたには
ご迷惑おかけします。
予約状況によって出勤させていただくこともあり、
お問い合わせいただければ調整させていただきます。
出勤予定日については
HPの出勤予定のカレンダーもしくは
予約管理画面からご確認お願い致します。
浦和東口店や北浦和店に出勤するときは
みなさまにお会い出来るのを楽しみにしています。
その時はしっかりと施術させて頂きますね。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
梅雨に入りましたが
ほんと毎日暑いですね、、
出勤するだけで溶けそうです、、
夏が目前に控える中
スーパーには、、
じゃーーーーん！！
とうもろこし！！！！
が並ぶようになりましたね～！
生のとうもろこしを見ると
必ずトトロを思い出すのは
わたしだけでしょうか、、
今回は簡単に
とうもろこしご飯にしました～
毎回塩少なすぎて
素材の味しかしません笑
でも炊きたては
家中とうもろこしのいい匂いが、、
幸せ～～～～
です
料理研究家の方が
とうもろこしご飯に
バター&醤油
が美味しい
と書いていたので真似しました
めちゃくちゃ美味しいです
食べ過ぎ注意です
（笑）
これから旬のとうもろこしですが
身体にいいことたくさん！
・むくみ改善
この時期にお悩みの方も多いであろう
むくみの改善に効果があるそうな！
水の代謝を良くしてくれるので
身体に溜まった余分な水分を
しっかり外に出してくれるそうです
・胃腸の調子アップ
胃の機能を補ってくれ
夏バテで食欲ダウンにも効果が！
食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも◎
・身体を冷やさない
夏野菜は身体を冷やす性質を
もってるものが多いのですが
とうもろこしは「平性」だそうです
夏野菜で冷やさなくてもクーラーなどで
身体はキンキン、、
身体を冷やさないとうもろこしは
ありがたいですね
やっぱり季節のものは
しっかり摂るべき理由がありますね
旬のものに合わせて
鍼灸でお身体の調子を整えて
夏バテ知らずに！
ここちでは引き続き
しっかり消毒、換気を行なって
みなさまをお迎えしています
お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね
鍼灸マッサージ整体院 ここち
