鍼灸師岡安　8/6（土）北浦和店に出勤します | ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　よしだです。

ポカポカ暖かい日が少しずつ
増えてきましたね。
でも、夜は寒かったり、
風がまだまだ強く冷たいです。

暖かい日差しでニョキニョキ植物が元気になりますが、
人の身体の中では、気持ちが高ぶりやすく
体に負担がかかりやすいです。
具体的に言うと、精神的にアンバランスになり、
胃腸も影響を受けやすくなる季節です。

そんな春を乗り切るために取り入れたい食材が
『菜の花』です。

旬の野菜が持つ甘みは
胃腸を元気にするので、気持ちも安定します。

早速！菜の花を取り入れて
お料理をしてみました

菜の花をさっと茹でて

鮭と一緒に炊いたご飯に

ゴマと一緒に混ぜて

混ぜご飯にしてみました〜♪

ハマるととことんな私は
毎食毎食これを食べていました！笑

今回は菜の花でしたが、
春菊やたけのこもオススメです。
旬の食材が持つパワーってすごいですね。

新陳代謝を促進して良い血を作るアサリとの組み合わせもオススメです！

菜の花とアサリの混ぜご飯は最強春ご飯ですね！

 

食事と鍼灸、どちらも出来ることから少しずつ取り入れて
心穏やかに平成最後の春を過ごしましょう

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
シュールなものに目がない
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

先日、浦和パルコのloftで
ツボなシールを見つけてしまいました。

メンダコやメジェド様もですが、
こういった単純でシュールなものに
何とも言えず心がトキメキます。

“つい目に付いて、つい買ってしまうもの”
みなさんは何かありますか？

 

さて、院内でも告知しておりますが、
今月３０日（火）は、
ここち全店舗お休みです。

ということで、わたくし宇賀神は
２１日（日）浦和東口店に出勤しております。

 

GWお出掛けでここちに来れない方
土曜日にお仕事だった方
指圧や鍼灸でスッキリしてから
お休みを堪能されてはいかがでしょうか^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

 

桜の話題が続いておりますが、
先日お休みの際にサッカー観戦に行ってきました！

水曜日開催の試合があまりなく…

見に行きたかったのですが
行けない日々が続いていました。

 

今回は桜が咲いている大宮公園内にある

“NACK5スタジアム”で
【大宮アルディージャvsファジアーノ岡山】
の試合を観てきました！

 

この時期の大宮公園は
風で桜が舞うと
フィールドの芝の美しい緑色と合いまって
とてもきれいなのです！

今回は…タイミングが合わずに風は吹かなかったです

 

試合の方はといいますと

前半：

大宮が手数をかけて攻めるも
岡山のディフェンスを崩すことができず

岡山はディフェンスラインからの抜け出しを意識したボールで
背後をとろうとしていました。

両チームおしいシーンはありましたが、
得点には結びつかずに０vs０のまま終了

 

後半：

ゲームが動いたのは６２分
サイドの崩しから岡山の齊藤選手のゴールが決まり
０vs１の状況に。

攻めるしかない状況になり早めの選手交代で
その采配が見事的中！

８１分、左サイドからのクロスを
茨田選手がヘディング→シモビッチ選手にあたり
１vs１の同点に！

 

何度か観てきた大宮の試合だと…
逆転できないことがあったりしたのですが、

このときの大宮は違いました…

 

８７分に獲得したフリーキック。
大前選手からのボールが競り合いの中で
バブンスキー選手に。
放たれたシュートはGKの金山選手に止められてしまいますが、
こぼれたボールに反応したのは
昨年加入した畑尾選手。

見事ボールをネットに突き刺し、
逆転に成功しました！

アディショナルタイム”４分”の表示に
「そんなに時間あるの！？」と思いましたが
時間を上手く使い、そのまま逃げ切れました！

 

久々のサッカー観戦はやはりいいものでしたー
行けたので気分もスッキリできました。

 

ただ、当日は肌寒く
かなり冷え込んでしまいました…

まだまだ気温差が出やすい時期なので
鍼灸でカラダの内側から整えませんか？

 

———–GW中の営業に関してのお知らせ—————-

 

今年のGWは皇族関係で１０連休ですね。

ここちも３０日（火）は全店お休みにさせていただきます。

また、４月２７日（土）～５月６日（月）は
１２時～２１時の営業になり、
受付時間が【１９時】までとなりますので、
ご注意下さい。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

 

桜満開！と思ったら冷たい雨が降ったり
なかなか落ち着かない天気ですね

英語では
「April showers bring May flowers」
という言葉があります
いろんな意味を含んでいますが
私は「いいことあるさ～」というイメージを持ちました
恵みの雨をたっぷり受けて
5月にはキレイな花が見られるのが楽しみです

 

さて、こちらはApril flowersの写真です

先週のお休みの日に
東京大田区の池上本門寺にいきました
力道山のお墓があることでも有名です

よく晴れた日でとっても気持ちよかったです

本門寺公園内のデイキャンプ場を借りて
妹夫婦とお花見BBQです
火を囲みながら飲むビールと日本酒は最高ですね！
（結局飲みたいだけという話も・・・）

 

気温が20度近くまで上がったと思ったら
また10度以下に逆戻り
急激な気温の変化に合わせようと
お体は頑張りすぎてしまい
体調を崩しやすくなります

 

「食欲はあるけどお腹の調子がいまいちだな」
「ちょっと眠りが浅いかな」
など
「いつもと違うな」は
お体からのサインです
全身調整の鍼灸や指圧でしっかりケアして
季節の変わり目を元気に乗り切りましょう！

 

今年のGWは10連休！
平成最後の4月30日（火）は
ここちも全店お休みさせていただきます
お休み前後は混み合いますので
お早めのご予約をお待ちしております

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
普段は恵比寿店に出勤している
鍼灸マッサージ師　細川です

 

新年度が始まりあっという間に
10日も経っていました・・
びっくりするほど早いです。

 

恵比寿店からも歩いていける
近くの目黒川では
お花見の方々で連日大賑わい。

 

私もしっかり見てきました～

天気にも恵まれ絶好のお花見日和でした☆

 

平日の昼間に行ったので
混んではいましたが
ゆっくり桜を見ることができました。

 

苺が入ったシャンパンが
インスタ映えで人気のようでしたが
そんな可愛らしいものを買う勇気がなく・・笑

可愛らしい桜の写真をたくさん撮って楽しみました！

家の近くではもう桜の花びら絨毯が増えてきているので
そろそろ見頃も終わる頃ですかね。

 

一気に春モードでしたが
年度初めの色んなスタートで
お仕事がお忙しい方々も多いのでは。

そんな時は自律神経の乱れも出やすかったり。

鍼をすることで身体に落ち着きを取り戻し
自律神経の調整もしていけます。

 

最近は浦和東口店、北浦和店を
利用していた方がお引越しや
お家、職場は恵比寿が近いからと
足を運んでくださる方が多くとても嬉しいです＾＾

「ここち」を気にいっていただけて
色んなご縁があり、すごく幸せに思います。

 

浦和の店舗でも
恵比寿店でも皆様にお会いできるのを
楽しみにしています☆★

 

今年のGWは異例の10連休
ここちもちょっぴりお休みで
平成最後の日30日はお休みです。

お早めのご予約をぜひ。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち