お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
鍼灸マッサージ師 本荘です。
先日、大宮の陶器市で購入したものですごく
興味深いものがあったので紹介したいと思います。
この謎の石みたいなもの（笑）
玉漿備前という、備前焼の機能を兼ね備えた玉です。
備前焼は水をキレイにしたり保存性を高くしてくれる瓶で、
平安時代から使われてきたそうです。
その備前焼の機能がある玉なので、この玉を２～３粒
電気ケトルに入れてお湯を沸かすといつもより美味しく飲めます！
ご飯をたく時に炊飯器に２～３粒入れて炊いたり、
作りおきのおかずのタッパーに入れておくと美味しくなるんだそうです！
昔からの工夫が今も生きていて、暮らしを豊かにしてくれるのは
とても素敵なことだなって思います。
鍼灸も同じで、大昔の人が不調をよくするために考えた工夫が
今も残っていて、私たちの体調も支えている技術なのだから
すごいなぁと思っています。
鍼がどんなものか興味のある方はぜひ鍼のコースを受けてみて下さい。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、北浦和店 鍼灸師 勝又です。
最近ハマっています。
高千穂牧場シリーズ
ブラックコーヒーもプレーンのヨーグルトも
あんまり得意ではありませんが
カフェオレと飲むヨーグルトは飲めます。
2つとも私にはちょうどいい甘さ（カフェオレはちょっと甘いかも）
で美味しいです。
友人が、巷で流行っているふるさと納税をしていて
おすそ分けで頂いたのがきっかけでした。
このシリーズにミルクティがあるそうなんですが
ご存知の方いらっしゃいますか？
それも美味しいらしいのですが
私は未だに出会えておらず。
スーパーやコンビニに行く楽しみが増えました。
（余計なものを買わないように衝動を抑えるのが大変です。）
甘い物の摂りすぎは
体内のバランスが悪くなり
浮腫みや冷えの原因にも繋がるので
ほどほどに。
お身体のバランスを整えるには
鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
火・金はここち北浦和店に出勤してる
鍼灸マッサージ師の稲葉です。
先日、久しぶりにスキーにアルツ磐梯まで行ってきました。
土曜日の早朝6時過ぎに浦和駅を出発して
郡山まで新幹線で行き
バスで1時間くらいでホテルに到着。
すぐ目の前がゲレンデでちびっこスキーには最適です。
小雪舞う、寒い日で
引き締まってパウダースノーでした。
ウエアと板とブーツをレンタルして
さあ着替えよう！
あっ、グローブが無い・・・。
いつも行ってる八ヶ岳のリゾナーレは一式レンタル出来てたので油断しました。
差額を考える6000円までなら買った方が安い！
早速購入して、いざゲレンデへ。
次女は曲がるのめんどくさいとボーゲンで直滑降しかしない・・。
スクールも入りたくない・・。
スピードに負けて転んではパパが救出するを繰り返してました。
そこで姉の後をついてくトレーニングを開始すると
スイスイ曲がれるようになりました。
長女はハマったらしく、大人が疲れて休憩中も1人で何本も滑ってました。
けっこう体力と根性があります。
パパは少し滑るとこっそりビールで休憩しつつ
久しぶりのスキーを満喫しました。
次女も上手くなったし
来シーズンは日帰りや泊りで何回か行きたい！
と期待してます。
スキーの後はクールダウンのプールへ
クールダウンというよりは
25メートルダッシュで競争したり、
ハードでした。
娘達たちとガッツリ遊ぶためには
体力が必要ですね。
スキーの後の筋肉痛には鍼灸マッサージを
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸指圧マッサージ整体院 ここち
｢うる星やつら｣の主人公・諸星あたるや、
｢ドラゴンボール｣シリーズのピッコロの
声優・古川登志夫さんと同じ地元の
鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
住みたい田舎ランキングで１位だったらしい栃木市。
車が無いと不便ですが、ちょっと走れば
食べる所やショッピングなど充実しており、
小江戸｢蔵の街｣とも言われているので
和の雰囲気が楽しめる場所もあります。
太平山という小高い山は桜の名所であり、
梅雨の時期はあじさい坂がキレイなんです。
高い建物はないので、四季を感じれる他、
夜空の星々がとてもよく見え、天気の良い日は
田園の中を気持ち良くサイクリングが出来ます。
そして、４月から新型特急リバティが走ります！
栃木市の栃木駅にも停車しますので、桜を見に
行ってみてはいかがでしょうか？
心身のリフレッシュに、
ここちで鍼やマッサージも^^
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
ここち北浦和店スタッフ野間のブログです。
ついに2017年がやってきました。
とか言って、もう3月も終わりですね(^_^;)
年末あたりからよく晴れて暖かい日が多かったですが
皆様はどんな日々をお過ごしでしたか？
私は年末に風を引いてしまい
実家に帰る予定がありましたが
家 にこもって布団にくるまっていました。
今回の風邪は
寒気→発熱→胃腸が…
の流れだったので
下痢が続くときは
スポーツドリンクをお湯でかなり薄めてチビチビ飲み
症状が落ち着いてきてからは
数年前から話題の『甘酒』で過ごしました。
『甘酒』
飲む点滴と言われているそうですね。
その理由は
必須アミノ酸やビタミン類、消化酵素、食物繊維など
様々な栄養素がたんまり含まれているからだそうです。
そして甘酒には
「麹を発酵させて作ったもの」
と
「酒粕に砂糖をいれて作ったもの」
の2種類があるそうで
はやり前者の
「麹を発酵させて作ったもの」の方が
砂糖が含まれていない分カロリーが低く優しい甘さです。
また、飲む時間は寝る2時間前が理想とのこと。
飲んでからの2時間の間に
甘酒の成分が吸収され、身体が温まってくるそうです。
スーパーやショッピングセンターのおしゃれ食品屋さんに行くと
いろんな種類の甘酒が並んでいて
思わず棚の前で立ち止まり
買うか、買わまいか立ち往生してしまいます。
いくら体に良いといっても取りすぎは禁物
なので週1ペースで甘酒を頂いて
なんとなく調子が落ち着いているような気がします。
ちなみにスーパーでこんなものも発見しました。
まだいただいていませんが…
どんなお味でしょうか。
…ちなみに最初の写真の器は
2年前に元ここちスタッフ大根田と益子で作った益子焼きのお茶碗です。
黒色のお茶碗、白い甘酒が良く映えます。
大根田恵ちゃん、最近連絡とっていないですが
お元気ですか？(笑)
体を温めて巡りを良くして
時々、指圧や鍼灸などでリセットしてみてください。
鍼灸指圧マッサージ整体院 ここち
