こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    今年が終わる哀愁と共に、新年の楽しみも交わり、
    忙しい中にも輝きが見える気がするこの頃。

    ここちは、年内30日(金)21時まで営業。
    年始は、北浦和店・恵比寿店が4日(水)
    浦和東口店は6日(金)から営業です。

     

    では、11月に北浦和店でみなさまからいただいた
    嬉しいコメントをご紹介します。
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    日頃の喧騒から抜け出し、安らぎたい方も多いです。
    ちょうど良い力加減、私たちには
    分からないので、刺激は
    確認させていただいております。

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    全身の筋肉は繋がっていて、全身を使って生活を
    しているので、自覚の無い場所も硬いものです。
    少しでもご自身のお身体の事が分かればと、
    お教えしています。

    ↓以下、全てのコメントです。

    初めての鍼でしたが、1つ1つの行動の際に一声かけていただけたので安心感も出ますし良いと思いました。
    お店がとてもキレイでした。
    コチラの話(つらいところはどこか、指圧の強さ加減など)を良く聞いて頂きそのように対応して下さったおかげで身体が生き返りました!接客対応も誠実でした。good!!
    だいぶ楽になりました。
    とても良かったです。
    ベットが暖かい。施術の際に、指圧の強さなど聞いてくれる。
    可愛い女性スタッフが力強く気持ち良かった。
    確認。説明。
    希望を伝えやすかった。
    細かな説明がありがたいと思いました。
    質問すると的確に色々と教えてくれた。鍼の途中で気分が悪くないかを細かく聞いてくれてとても親切でした。
    初めてでも不安がなかった。
    常に気にかけてくれたので初めての鍼でも安心できました。疲れている部分なども説明しながら施術してくれたのが嬉しかったです。
    身体の仕組みなども一緒に教えていただけたので理解しやすかったです。
    辛い所のカウンセリングをして施術してもらえてよかった。
    声をかけられるのが必要最低限だったので施術に集中できて良かった。ベッドが暖かくて気持ちよかった。指圧の力加減も丁度良かった。
    接客が丁寧で良かったです。
    足裏気持ち良かった。アメニティが充実していた。
    大変気遣いをしていただきながら施術していただきました。
    担当された勝又さんが良かった。しっかり説明と施術がマッチしました。
    丁寧でとても感じ良かったです。
    丁寧な接客で初めてでも安心して身体を任せることができました。
    丁寧に施術して頂いた。
    丁寧に説明してくれたところ。話しやすい感じが良かったです。
    話しかけてくれる声のボリュームと話し方が心地よかったです。
    話しやすく親身になって聞いてくださるので、施術以外の満足度も高いです。痛みも少なく安心して受けることができました。
    鍼が初めてだったので、様子を見ながら施術して下さり、とてもリラックスできました。

    コメントを下さったみなさま、ありがとうございます。

    居心地の良い環境を作っていくために
    参考にさせていただきます。

    12月もよろしくお願い致します。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    もうすぐクリスマスです。
    ここちではスタッフ全員が集まっての食事会が
    夏と冬、年2回あるのですが、冬は毎年
    12月23日の天皇誕生日に行われます。

    その為、23日(金)は19時までの営業となります。

    ちなみに、来年から営業時間が変更します。
    平日が13~22時(受付21時)
    土日祝が12~21時(受付20時)
    となります。よろしくお願い致します。

     

    では、11月にここち北浦和店でいただいた
    改善コメントをご紹介します。
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    為、
    また、各ベッドの下にアロマボールを置いて
    加湿しています。それでも乾燥してしまいます…
    施術中でもお水やお白湯をお出し出来ますので、
    お気軽にお声掛けくださいませ。
    ↓以下、全てのコメントです。

    ティッシュか油取り紙があるとうれしい。
    →貴重なご意見ありがとうございます。場所がわかりにくくすいません。ティッシュはベットの下、油取り紙は鏡下にございます。次回、ご案内させていただきます。
    乾燥していたので、加湿して欲しい。
    →加湿器は院内に2台使用していますが、寒い日だったので暖房が強く、加湿の量が足りなかったみたいです。次回は温度と湿度をみて調節させて頂きます。
    施術中に鍼管を落とされたことがあったので患者様の中には不安に思う方もいると思うので一声あるといいと思いました。
    設備に関して少しわかりにくいところがありました(土足禁止のところがわかりにくい、靴を脱いでどうしたらよいのか?など)
    特にはありません。少しバインダーのかき心地が悪いくらいです。
    →書きづらくなってしまい大変失礼致しました。書いて頂く場所や固定力のあるバインダーを検討させていただきます。

    コメントを下さったみなさん、ありがとうございました。

    居心地の良い環境を作っていくために
    参考にさせていただきます。

    12月もよろしくお願い致します。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店

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    最近、月曜日は恵比寿か浦和東口店にいる
    鍼灸マッサージ師 稲葉です。

    鍼灸マッサージ整体院ここちは例年1月3日から営業しておりました。
    今年は諸事情により

    北浦和店 恵比寿店は 4日(水)〜
    浦和東口店      6日(金)〜

    営業します。

    諸事情の1つが写真です。
    何の写真かというと
    珪藻土の壁に霧吹きをして喜んでる次女です。

     

    ここち浦和東口店もおかげさまで開業して10年経ち壁紙も古くなってきました。
    店長の鍼灸師 細谷からもリニューアルの依頼があったのもあり

    壁紙の張替えやろう!と色々検討していました。

     

    どうせやるなら居心地の良い空間をさらに居心地良く!
    調湿作用にすぐれているのと
    自然素材の珪藻土にしました。

    ただ年末年始しか定休日がない ここち・・。
    ありがたいことに常連さまも多く工事でお休みするのは心苦しい・・・。

     

    と思案してると

     

    年末年始に工事をやってくれる職人さんに出会えて
    年末のここち最終営業日の30日の翌日
    31日から工事に入ってくれることになりました。

    31日〜5日まで工事して6日に荷物搬入
    珪藻土乾かすのに時間かかるみたいですし
    お正月はバタバタしそうです。

    完成を楽しみしていただけると嬉しいです。

     

    ちなみに稲葉は
    30日は北浦和店に出勤しております。
    残り1枠です。

     

    年内30日まで年始4日から(浦和東口店は6日から)
    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

     

  • カテゴリー:岡安

     

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    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち 鍼灸師 岡安です。

     

    寒さも日に日に強まってきて鍋が恋しくなる季節、、、
    冬到来な感じがしますね。

     

    敏感肌なのか冬になると寒いだけでもストレスなのに、
    風邪を引いたり乾燥や肌荒れがひどくなる、、、
    そう思う方も多いのではないでしょうか?

     

    今回はアロマテラピーについてちょこっと紹介します。
    アロマテラピーとは?

    アロマ(芳香)テラピー(療法)という言葉の通りで
    アラビアやヨーロッパで昔から行なわれている伝統医学です。

     

    精油(エッセンシャルオイル)の芳香を用いて、病気の予防や心身の健康やストレス解消、
    自然治癒力を高めるのを目的とします。
    (精油についてはまた別の記事で説明します。)

     

    日本で最初に伝わったのは江戸時代で90年代には女性を中心として着実に広まりました。
    日本では医療というよりもリラクゼーションやインテリアの一環として
    日常的に使われていることがここ最近多いようです。

     

     

    現に私もデフューザー駆使してます。

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    アロマテラピーの芳香成分は鼻から脳へ伝わりリラックスしたり
    体の調子が整ったりします。
    オイルマッサージをして皮膚から浸透した芳香成分は肌を整え、
    さらに血管やリンパ管に入り全身に運ばれ効果をもたらします。

     

     

    アロマデフューザーをわざわざ買うのはなぁ、、、と
    思っている方にも簡単にアロマテラピーを楽しんでいただく方法があります。

     

    ティッシュペーパーやハンカチに精油を1〜2滴たらすとほのかに香りが漂います。
    これを就寝時に枕元に置いたり外出時に持って出かけてもいいです。
    ※精油の色が濃いものありシミができる場合があるのでご注意を。

     

    いつも行う入浴には血行を促進して新陳代謝を高める、筋肉のコリや疲労を和らげる
    といった効果がありますが、ここに精油を数滴加えることで薬効や芳香成分による更なる
    リラックス効果が期待できます。

     

    いつもの日常生活に少しアロマテラピーを取り入れるだけで
    気分が良くなったりリラックスできたりと幸福感が得られるのです。

     

    ぜひ試してみてください。

     

     

    なんだか疲れが取れにくい、リラックスしたい時には、
    足裏と指圧整体のコースがオススメです。

     

    年末は、30日(金)21時まで営業しております。
    ≪年始≫
    北浦和店・恵比寿店 4日(水)13時~22時
    浦和東口店      6日(金)15時~22時

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:野間

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    こんにちは

    鍼灸マッサージ院ここちのスタッフ野間のブログです。

    11月にお休みをいただき
    旅に出ていました。
    場所は屋久島です。

    この旅のメイン目的の一つである
    屋久杉の長である縄文杉にお会いしに行く登山は
    ほぼ雨降りの中、往復11時間かかりました。

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    重いザックを背負って
    上下レインウエアを着てひたすら歩きます。

    肌が出ている部分はひんやり感じるけれど
    汗だく…
    暑いのか寒いのか
    濡れているのは雨なのか汗なのか

    脱水にならないように、ちびちびと水を飲み
    一人でヒーヒー言いながら歩いていたら突然ふくらはぎに激痛が…

    左ふくらはぎ、攣りました。

    そんなこんなで“攣る”について再度考えてみました。

    沢山歩いたりすると急に攣ったり、寝ている時にいきなり攣ったり、
    日々の中で遭遇しやすいアクシデントです。

    攣る原因は
    ・疲労の溜まりすぎや冷え等が原因の血行不良により
    筋肉に信号を送っている運動神経の末端が上手く働かなくなってしまった
    ・体内のミネラルバランスの乱れや不足
    です。

    なので攣ってしまった時は
    ・休息をとる
    ・攣ってしまった筋肉をゆっくり伸ばす
    ・温める
    ・水分、ミネラルを補給する
    という対処をします。

    ちなみにミネラルとは
    ・ナトリウム(塩分)
    ・カルシウム(牛乳など)
    ・カリウム(野菜など)
    ・マグネシウム(豆や海藻など)
    です。
    (かなりザックリとした説明ですが)

    水分だけ摂取しても
    汗でミネラルも一緒に流れ出てしまうので
    スポーツドリンクや塩分を含んだ何かを摂取する必要があります。

    ちなみに私は…
    かなりの痛みだったので
    もう無理だ、これ以上進めないかも…
    と思うほどでしたが
    とりあえず立ち止まり
    ガイドさんが「これを飲んで!」と渡してくれた
    経口補水ゼリーを摂取し
    ゆーーーーっくりふくらはぎを伸ばしました。
    そしたらアラ不思議
    瞬時に回復しました。

    経口補水液の細胞への浸透力の速さを実感しました。

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    ガイドさんをお願いしていて本当に良かったです。。。

    屋久島のいろんなお話を教えて頂けるのはもちろん
    慣れない長時間登山、
    しかも雨降りの中だったので
    ペース配分やあとどのくらい辛い道が続くのか
    脚が攣った時の対処
    全てありがたかったです。

    友人は辛くてもう二度と行きたくないと言っていましたが
    私はまた行きたいと思います。

     

    脚のお疲れは
    適切な栄養摂取とここちで筋肉と心を緩ませるのがオススメです。

     

     

    鍼灸指圧整体マッサージ院 ここち