3月みなさまの声　北浦和店 | ここち

お久しぶりです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
代表鍼灸師の稲葉です。

梅雨明け前楓から酷暑…
寒がりで暑い方が好きな稲葉でも
ちと暑いです。

みなさん、生きてますでしょうか？

 

ここ一年での鍼灸師　稲葉の変化は
朝走るようになった事です。

なぜランニング？
50歳手前で何かと重くなってきたからです。

 

体重増し増しの理由は晩酌とラーメンです…

最近の鍼灸ここちスタッフは
あんまりお酒飲まない族が多いです。
アルコール弱い飲めない人以外も
ソバーキュリアス？あえて飲まない人も多い

毎日晩酌の稲葉とは大違い。
加えて週2ラーメン食べちゃってました。

まだまだ現場で鍼灸やマッサージをして動いてる稲葉ですが、
体重増加傾向でした。

去年のゴールデンウィーク明けくらいから
週３回5キロ走ることに決めてみました。
5月は意外と気持ちよくランニングが習慣化して

梅雨期は？
GORE-TEXランニングシューズ

酷暑の夏は？
ノースリーブのランニングシャツ

真冬は？
ウルトラライトダウン的な暖かか装備

と

その時期に合わせたランニンググッズを
買って四季折々の挫折ポイントを乗り越えられました。

新年早々のギックリ腰の時は
自分に鍼して何とか走れたり

ついこないだの山口生誕祭の縄跳びダンスやり過ぎの
ギックリ股関節の時はスタッフに鍼してもらい継続できました。

 

その結果は…6キロ減！！

これで美味しくビール飲めます。

晩酌とラーメンとランニング継続していきます！

ランニングの後のお身体に鍼灸を
鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　石田です。

毎日暑いですね、、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

念願のスターバックスさんのピーチフラペチーノを
先日やっと飲みました～

昨年飲めず、、今年はやっと飲めました～

とにかく美味しくて夏を感じました。

推しのアクスタも一緒に、、

さて本題になりますが、
7月31日（月）は恵比寿店に出勤させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　鍼灸師の野口です。

MEGMOGシリーズを勝手にシリーズ化してるにも関わらず
まだvol.８…笑
お気楽に書かせていただいてます。

時々朝活と称して、モーニング(ブランチに近い)しに行きます。
浦和西口から徒歩5分ほどにある
『Agnes’ Portuguese Bake Cafe』がお気に入りです。

お食事プレートもあればパンケーキもありハワイを
感じさせてくれる(ハワイ行ったことないけど…笑)
とっても素敵なお店です。

特にテイクアウトもできるマラサダドーナツは
揚げたてはもちろん冷めてもすごく美味しいです〜

お店の雰囲気も明るくゆったりした時間が流れるようで
心も落ち着きます。

たまにはいつもより少し早起きをするのもいいですね。
みなさんのイチオシの場所を教えてください〜

ここちもみなさんにとってゆっくりとリラックスできる
心地いい場所になれればと思います。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

7月に入りましたね。

暑いこの季節

冷たいものを好んで食べる傾向にあるため
体内に余分な水分がたまり胃腸の働きが
低下する傾向にあるそうです。
元気に夏を乗り切るためにも
体の余分な水分を排出し、
胃腸をいたわるものを摂ると良いです。

オススメは
【とうがん】
とうがんは、
体内の余分な水分や熱を取り除く作用が
強いため夏の体温調節に適しているそうです。
また、利尿作用があるためむくみ改善にもつながります。
とうがんは、
95％以上が水分で低カロリーです。
カリウムやビタミンCを多く含み、
高血圧や風邪の予防につながるそうです。

まさに夏に適した食べ物ですね！
体調に合わせた食材を摂って
暑さを乗り切りましょうね！

全身調整には
鍼灸治療もオススメです。

それでは、6月に

ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

ここちでは
安心して受けていただけるように
患者さまお一人お一人に合わせて
施術をさせていただいておりますので
安心していただけて何よりです。
嬉しいお言葉ありがとうございます。

お褒めのお言葉ありがとうございます。
施術で緊張される方もいらっしゃいます。
それによって
体調の変化が出る場合もありますので
患者さま1人1人の状態を把握できるよう
努めておりますので安心していただき
とっても嬉しいです。

↓以下、全てのコメントです。

・少し暗くなり落ち着いた空気が良かった

・いい匂いがする
声かけがあって安心できました

・楽しくお話できました。

・会話の量がちょうど良かったです。

・鍼の施術中も丁寧に強さ加減を
確認してくださりよかったです

・上手でした
リラックスできました

・接客はとても親切でした
マッサージも申し分ないくらい癒やされました

・店内がキレイ
上を向いて寝たときに
照明が暗くなるところが眩しくなくてよかった

・店内スタッフさん全てとても良かったです

・体の悩みを詳しく聞いていただけた

・色々聞きながら状態に合わせて
鍼をしていただいたところ

・丁寧な接客で感じが良かったです

・鍼が初めてだったので
説明も交えていただき、
非常に安心して施術を受けることができた

・丁寧ですごく気持ちよい時間でした

・痛みの原因を親身に聞いてもらえた

 

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

7月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

 

7月になりましたね。

7月といえば
そう！七夕がありますよね！
小さい時は毎年晴れにならないかなーと
織姫彦星が会えるようによく願っていたのを
今でも覚えています。

みなさんは七夕に食べると良い食べ物があるのは
ご存知でしたか？

・ちらし寿司
・そうめん
・竹料理
・夏野菜
・オクラ
など、たくさんあります。

その中でも
【オクラ】が良いとされている理由が
切り口が「星型」に見えることから、
オクラは七夕の時期にたくさんの方に
親しまれているそうです。

ぜひ、イベントにちなんで色んな物
食べて栄養摂ってくださいね。

自律神経を整えるのは
鍼灸治療もオススメです。

 

それでは、
ここち浦和東口店北浦和店で頂いた
改善コメントをご紹介します。

当院は室温管理をし心地良い空間をご提供できるように
努めておりますがお一人お一人の体感温度が異なる場合も
ございますので、寒い場合はタオルを多めにかけたり
電気毛布の強さを調節したりなども出来ますので
寒い場合は遠慮なくお申し出ください。

・ボールペンが書きづらいです。
→ご意見ありがとうございます。
書いていただく前にインクが出るかの確認は
しておりますが、稀にインクが出づらくなって
しまう場合がございますので
今後も確認を徹底していきます。

 

・ベッドがとてもあたたかく気持ちよかったので着替えの際も足元が冷えないようなにかあったら・・と感じました
→ご意見ありがとうございます。
鍼灸施術をさせていただく際に足元にも鍼を打ちますので
靴下などは脱いでいただくようお願いしております。
足元が寒くないようにタオルを多めにかけたりも
出来ますので遠慮なくおっしゃってください。

・足が冷えていたのですが、うつ伏せの時にタオルがかかっていなかったのでタオルを掛けていただくか、赤外線などを当てていただけると嬉しいです
→寒い思いをさせてしまい申し訳ありませんでした。
足元が寒くないよう今後はタオルをしっかりかけさせて
いただきます。
ご意見ありがとうございました。

・ウェアが少し古いニオイがしたので気になりました
→お出しする前に確認もしておりますが
もし気になるようでしたら交換しますので
お申し出ください。
ご意見ありがとうございました。

 

居心地の良い空間を作っていくため。
参考にさせていただきます。

貴重なご意見ありがとうございます。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

今後も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院

ここち　浦和東口店　北浦和店