鍼灸師岡安　戦いの火蓋が切られた | ここち

こんにちは、ここち齋藤です。

完全に冬になり、寒い日が続いております。
寒いと女性の大敵・冷えや乾燥が。

そんなこの時期に、私がやっている入浴方法があります。

それが

『日本酒風呂』

です。

元々日本酒が好きで、いただいたり自分で買ったりするのですが
たまーに封を開けて飲みきれず
呑みさしにしてしまって香りがとんでしまった日本酒が
冷蔵庫に眠っていることがあります。

もちろんお料理に使ったりいろいろ使い道はありますが
お休みの日やあまりに疲れた日は
日本酒風呂、やってます。

やり方は、浴槽にだいたいコップ1杯くらいの
日本酒をそのまま入れて入浴するだけ。

入れてすぐは、気化して日本酒の香りが
ほんのり香っていますが
時間が立つと消えていきます。

入れたあとのお湯は、なんとなくとろっとするような
湯質になるなと個人的に思います。

効果としては
・美肌・美白効果
日本酒にはコラーゲンの元となる成分が含まれていて、
シミ肌やメラニン色素を抑える効果があるそうです。

日本酒造りに携わる杜氏さんの手は
キレイで色白で柔らかいとよく聞きますが
そういう成分が含まれているのは納得。
・保湿
日本酒に含まれているアミノ酸などが働くようです。

・血行促進
何も入れない湯船に浸かるよりも、血行促進効果が強く
新陳代謝が上がり発汗もするのでデトックス効果も期待できるとか。

日本酒のアルコールで洗浄力が高まるので、浸かったあとのお湯は
汚れやすいので使いまわしには向いていないようです。

人によっては一升瓶丸々入れる人もいるそうですが
日本酒が苦手だったり、お酒が弱い方は香りで酔ってしまわないように
注意してください。

最初は残ってしまった日本酒の使い方を調べてたどり着いた方法でしたが
探せばいろいろなやり方や活用方法がありますね。

女性だけでなく男性も
使いみちに困った日本酒が冷蔵庫に眠っている寒い日には
是非ともやってみてはいかがでしょうか。

 

年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店　４日（水）１３時～２２時
浦和東口店　　　  　６日（金）１５時～２２時

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは　北浦和店　鍼灸師　勝又です。

木枯らしピューピュー
冬がやってきましたね。

私の大敵、
静電気が発生する季節になってきました。

髪の毛が逆立ち
ドアノブを触るのが恐怖です。

 

静電気。
衣類の摩擦などによって身体の中に
「＋」の電気が停滞していき、
体外に放電できていない時に
ドアノブなどの金属「－」に触れると
バチッ。とおきます。
静電気体質になりやすいのは実際に原因があるそうで
お肌の水分量が関係しているそうです。
肌の水分量が少ないと空気中に放電しずらくなり
身体の中に溜まりビリっとなりやすいそう。

 

乾燥肌・・・これも私の悩みのひとつでした。
そして、身体のめぐりが悪い人も
体内のバランスが崩れていて
電気を溜め込みやすい体質になるんだそうです。

肩こりや冷え性を感じる方は静電気に悩まされている方も少なくないそうで。

がっちり当てはまってる・・・

 

さらに
●注意しないといけない習慣

・甘い食べ物や飲み物の摂りすぎ
・お肉などの脂っこいものの摂りすぎ
・運動不足
・タバコ、お酒　etc・・・

↑↑
耳が痛い・・・
対策はやはり
［乾燥肌を改善する］
［身体のめぐりを良くすること］

ミネラルウォーターやとうもろこしのひげ茶などの
ミネラルが多く含まれている水分を摂ったり、
クリームやボディミルクなどで保湿ケアをして
お肌の乾燥を防いでいくと良いです。

 

また、身体のめぐりを良くすることで
体内のバランスが整い、電気を溜めにくい体質になりやすいと
言われています。

 

肩こりや冷え性の改善には
ご自宅でストレッチするのもいいと思いますし
並行して指圧や鍼灸を受けて頂くのもオススメです。

 

食事や睡眠など
やはりバランスよく。が
お身体には良いことですね。
私もこれらを実践してみて
静電気女卒業します。

みなさまもお身体のバランスを整えに
ここちの鍼や指圧をぜひお試しください。

 

年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店　４日（水）１３時～２２時
浦和東口店　　　  　６日（金）１５時～２２時

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

今年が終わる哀愁と共に、新年の楽しみも交わり、
忙しい中にも輝きが見える気がするこの頃。

ここちは、年内３０日（金）２１時まで営業。
年始は、北浦和店・恵比寿店が４日（水）
浦和東口店は６日（金）から営業です。

 

では、１１月に北浦和店でみなさまからいただいた
嬉しいコメントをご紹介します。

日頃の喧騒から抜け出し、安らぎたい方も多いです。
ちょうど良い力加減、私たちには
分からないので、刺激は
確認させていただいております。

全身の筋肉は繋がっていて、全身を使って生活を
しているので、自覚の無い場所も硬いものです。
少しでもご自身のお身体の事が分かればと、
お教えしています。

↓以下、全てのコメントです。

初めての鍼でしたが、１つ１つの行動の際に一声かけていただけたので安心感も出ますし良いと思いました。

お店がとてもキレイでした。

コチラの話（つらいところはどこか、指圧の強さ加減など）を良く聞いて頂きそのように対応して下さったおかげで身体が生き返りました！接客対応も誠実でした。good!!

だいぶ楽になりました。

とても良かったです。

ベットが暖かい。施術の際に、指圧の強さなど聞いてくれる。

可愛い女性スタッフが力強く気持ち良かった。

確認。説明。

希望を伝えやすかった。

細かな説明がありがたいと思いました。

質問すると的確に色々と教えてくれた。鍼の途中で気分が悪くないかを細かく聞いてくれてとても親切でした。

初めてでも不安がなかった。

常に気にかけてくれたので初めての鍼でも安心できました。疲れている部分なども説明しながら施術してくれたのが嬉しかったです。

身体の仕組みなども一緒に教えていただけたので理解しやすかったです。

辛い所のカウンセリングをして施術してもらえてよかった。

声をかけられるのが必要最低限だったので施術に集中できて良かった。ベッドが暖かくて気持ちよかった。指圧の力加減も丁度良かった。

接客が丁寧で良かったです。

足裏気持ち良かった。アメニティが充実していた。

大変気遣いをしていただきながら施術していただきました。

担当された勝又さんが良かった。しっかり説明と施術がマッチしました。

丁寧でとても感じ良かったです。

丁寧な接客で初めてでも安心して身体を任せることができました。

丁寧に施術して頂いた。

丁寧に説明してくれたところ。話しやすい感じが良かったです。

話しかけてくれる声のボリュームと話し方が心地よかったです。

話しやすく親身になって聞いてくださるので、施術以外の満足度も高いです。痛みも少なく安心して受けることができました。

鍼が初めてだったので、様子を見ながら施術して下さり、とてもリラックスできました。

コメントを下さったみなさま、ありがとうございます。

居心地の良い環境を作っていくために
参考にさせていただきます。

１２月もよろしくお願い致します。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

もうすぐクリスマスです。
ここちではスタッフ全員が集まっての食事会が
夏と冬、年２回あるのですが、冬は毎年
１２月２３日の天皇誕生日に行われます。

その為、２３日（金）は１９時までの営業となります。

ちなみに、来年から営業時間が変更します。
平日が１３～２２時（受付２１時）
土日祝が１２～２１時（受付２０時）
となります。よろしくお願い致します。

 

では、１１月にここち北浦和店でいただいた
改善コメントをご紹介します。

為、
また、各ベッドの下にアロマボールを置いて
加湿しています。それでも乾燥してしまいます…
施術中でもお水やお白湯をお出し出来ますので、
お気軽にお声掛けくださいませ。
↓以下、全てのコメントです。

ティッシュか油取り紙があるとうれしい。 →貴重なご意見ありがとうございます。場所がわかりにくくすいません。ティッシュはベットの下、油取り紙は鏡下にございます。次回、ご案内させていただきます。

乾燥していたので、加湿して欲しい。 →加湿器は院内に２台使用していますが、寒い日だったので暖房が強く、加湿の量が足りなかったみたいです。次回は温度と湿度をみて調節させて頂きます。

施術中に鍼管を落とされたことがあったので患者様の中には不安に思う方もいると思うので一声あるといいと思いました。

設備に関して少しわかりにくいところがありました（土足禁止のところがわかりにくい、靴を脱いでどうしたらよいのか？など）

特にはありません。少しバインダーのかき心地が悪いくらいです。 →書きづらくなってしまい大変失礼致しました。書いて頂く場所や固定力のあるバインダーを検討させていただきます。

コメントを下さったみなさん、ありがとうございました。

居心地の良い環境を作っていくために
参考にさせていただきます。

１２月もよろしくお願い致します。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

 

 

 

 

 

最近、月曜日は恵比寿か浦和東口店にいる
鍼灸マッサージ師　稲葉です。

鍼灸マッサージ整体院ここちは例年1月3日から営業しておりました。
今年は諸事情により

北浦和店　恵比寿店は　4日（水）〜
浦和東口店　　　　　　6日（金）〜

営業します。

諸事情の１つが写真です。
何の写真かというと
珪藻土の壁に霧吹きをして喜んでる次女です。

 

ここち浦和東口店もおかげさまで開業して10年経ち壁紙も古くなってきました。
店長の鍼灸師　細谷からもリニューアルの依頼があったのもあり

壁紙の張替えやろう！と色々検討していました。

 

どうせやるなら居心地の良い空間をさらに居心地良く！
調湿作用にすぐれているのと
自然素材の珪藻土にしました。

ただ年末年始しか定休日がない　ここち・・。
ありがたいことに常連さまも多く工事でお休みするのは心苦しい・・・。

 

と思案してると

 

年末年始に工事をやってくれる職人さんに出会えて
年末のここち最終営業日の30日の翌日
31日から工事に入ってくれることになりました。

31日〜5日まで工事して6日に荷物搬入
珪藻土乾かすのに時間かかるみたいですし
お正月はバタバタしそうです。

完成を楽しみしていただけると嬉しいです。

 

ちなみに稲葉は
30日は北浦和店に出勤しております。
残り1枠です。

 

年内30日まで年始4日から（浦和東口店は6日から）
鍼灸マッサージ整体院　ここち