鍼灸師とピラティス | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　藤木です。

先日、４月の誕生日プレゼントでいただいた
八景島シーパラダイスに行って来ました。
この誕生日プレゼントは、細谷店長オススメでした。

埼玉からの車で２時間かからないぐらいで
行けちゃうので、オススメです。
水族館と遊園地、両方が一緒に楽しめます。

アクアリゾート、４つのエリアに別れている水族館。
アクアミュージアムは、普通の水族館です。

カニがいたり、カクレクマノミ・ニモがいたり、

イワシの大群がいました。（海中エスカレーターがありました。）

初めて、カピパラさんを生で見ました。
毛がたくさんあって、暖かそうで可愛かったです。
癒やされますね。お水飲んでました。

ペンギンさんも可愛いです。空飛べそうですね。
色んな種類のペンギンがいました。

ラッコもいたり。これが１番癒やされました。
可愛さが神ってます。

アザラシさんも寝てました。夏バテでしょうか？

水族館は、癒やされていいですね。

プレゼントに迷ったら、ここちのギフト券もオススメです。
癒やしのお時間をプレゼントは、いかがですか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸師の稲葉です。

写真はここち11月ミーティングのお茶菓子
女性鍼灸師トリオの齋藤、宇賀神、岡安の誕生日ケーキです。

・鍼灸の勉強会で学んできた養生についてフィードバックしたり
・12月末でここちを退職する齋藤の最後のプレゼンを聞いたり
・女性鍼灸師三人の誕生日お祝いプレゼントカード引きをしたり

来年以降の新体制の話しや営業時間の短縮の話しなど
スタッフが働きやすい環境を作っていくことなども話せたので

みんなに集まってもらい有意義な時間と美味しいケーキを堪能できました。

タワシが当たった宇賀神以外は大喜びでした。
くじ運って・・・。

年末は30日まで年始は4日から

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

先日、スタッフの吉元と第3弾となる料理教室へ行ってきました。
もちろん先生は、パインズホテル RPR料理長の竹下公平さんです。

今回のメニューは、
・秋刀魚のホットサンド仕立て
・豚バラ肉の赤ワインブレゼ

メモや写真をとりながら、華麗な鍋さばきに魅了されていました。

毎回、へーなるほどと思うことをたくさん教えていただいているのですが
身についているのやら…
ただ、今回はその日のうちに材料を購入し、秋刀魚のホットサンドの方を
作ってみました。

秋刀魚は他の青魚でもいいということで、鰯で挑戦!
普段、鰯が少し苦手なのでこれなら食べられるかなと思ったのと
関西人の血が騒いだのか…
安かったからです‼︎

習った手順通りに進めていくのですが、竹下さんは簡単そうにしていたことも
やっぱり難しく”ん〜こんな感じ？”と自分に言い聞かせながら形にしていきました。

見た目は習った通りにはいかず…肝心なのは味です！
味見してみると、鰯の臭みもなく、しっかりとしたものにはなっていました。

次の日、カットしてキレイに見えるところだけを持っていき
スタッフに食べてもらいました。

何回か重ねれば、上達しそうな予感です…
秋刀魚の旬が終わる前にまた作ってみたいと思います。

もちろん今回も料理教室後、そのメニューを含むランチのコースを
堪能させてもらいました。

趣旨がそれてしまいましたが…
料理に限らず、何かを作るのは楽しいので色々と創作しようと思います。

食べ過ぎた胃腸のメンテナンスに鍼のコースはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　鍼灸師　細谷です。

先日、初めてここちにご来院いただいた方から
嬉しいコメントをいただいたのでご紹介させていただきます。

久々に運動をされて
全身の筋肉が固まっていました。

特に腰は歩くのがお辛いくらい硬く
志室というツボの周りがガチガチで
しっかりと施術させていただきました。

腰と足はとても密接で
相互に影響しあっています。

膝裏にある委中というツボも
腰痛にはオススメです。

体育座りの姿勢で
膝裏のごりごりしたポイントを
痛気持ち良いくらいの強さでマッサージしてみてください。

全身しっかり施術できる60分以上のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
月曜日は恵比寿店出勤の
鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

画像は恵比寿店の待合室。
この空間が、個人的にすごくお気に入りです。
スポッとはまりたいくらい、気に入っています。

今回は、東洋医学の基盤「五行論」についてお話します。

木・火・土・金・水の５つの要素が、それぞれ特有の性質を
もち、お互いに関係しあっているという考え方です。

五角形の線は、
木が擦れて火が生まれ、燃えると土（灰）になり、
土（岩石）の中に金属があり、金属の表面に水滴が付き、
水を与えると木が成長する
という生む循環（相生関係）を表します。

☆の線は、
木は土の栄養を吸い、土は水を吸収し、水は火を消し、
火は金属を溶かし、金属（斧など）は木を切る
という克する循環（相克関係）を表します。

人間の感情や内臓も５つに当てはめて、それぞれの
関係をみてバランスを調整していきます。

人間の内臓は、
【木】肝（神経系）
【火】心（脈管系）
【土】脾（消化器系）
【金】肺（呼吸器系）
【水】腎（泌尿器系・生殖器系）
に分類されます。

前回の【外邪】で季節と外邪を５つに分類したのも、
この「五行論」に倣ってなんです。
【木】春・・・・・風邪
【火】夏・・・・・暑邪
【土】長夏・・・・湿邪
【金】秋・・・・・燥邪
【水】冬・・・・・寒邪

この五行論で、簡単に秋の表を作ってみました。

秋は乾燥して咳（呼吸器）や鼻水が出たり（かぜ）、
痒くなったり、肌が荒れがち
というのが、この表から読み取れます。

燥邪に負けない為にも、鍼灸で身体の気を
整えたり、足裏オイルで潤いを与えてあげましょう。

鍼灸マッサージ整体院　ここち