夏バテと鍼灸 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
スタッフ　吉元です。

最近肌寒くなってきましたが、
アイスが好きで、季節関係なく大量摂取してしまいます。

子供の時に、
アイスは1日1個と決められていたせいか、
大人になった今、制限なく食べてやるんだと、
調子に乗って、一箱食べてしまうこともあります。

そのせいか、
鼻から冷房のような冷気が出てくるくらい、
完全に身体が冷えてしまっています。
すべて食べ終わってから反省するのがお決まりのパターンで、
そろそろ学ぼうか、といった残念な感じです。

先日、新宿東口にあるメンチーズという
フローズンヨーグルトショップに行ってきました。

セルフ形式で、オリジナルのフローズンヨーグルトを作ることが出来ます。

まずはピンクの紙カップに、
数種類あるフローズンフレーバーを好きなだけ入れていきます。

ココナッツ、チョコレート、コーヒー牛乳、バニラをチョイスしました。
なかなか上手く渦巻きをつくれません。難しいです。

フローズンの次はフルーツやチョコスプレーやキャンディーなど、
数種類のトッピングを選び、どんどん盛りつけていきます。

チョコソースやフルーツソース、
ココアパウダー、ココナッツとたくさんありすぎて、
好きなモノを好きなだけいれられる楽しさと満足感あり。。

なんだかホーム・アローンのワンシーンを思い出しました。

アメリカの映画って
アイスクリームサンデーを作るシーンをよく観る気がするのですが、、
ちょっと憧れていたので、小さな夢が叶った瞬間です。

好きなものをモリモリ入れていたら、
なんだか、出来上がりが残念な感じに・・・・・

盛り付けるセンスなし。
ホームページのようにキレイに出来なくて残念です。

そして、最後は重さを測ってお会計。
このカップに収まる量なのに、800円くらいしました。
高い！

欲張って入れすぎたのかな。
アイスに800円て・・・・

味はさっぱりしていて美味しかったです。
フローズンヨーグルトは生きた乳酸菌が入っていて、
美容と健康に良く、ヘルシーだそうです。

（こんなにチョコソースやらコーンフレークやら盛りつけてしまって
ヘルシーではないでしょうね。きっと。）

お出かけのお帰りに、
指圧整体コースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
浦和東口店スタッフ　吉元です。

暑い日が続きますね。
休みの日は外出しないことにしています。
いつものことながら冷房の中DVDばかり観て終わりです。
この感じだと一瞬で夏が終わってしまいそうです。

去年の夏は初の北海道旅行へ行き、
動物に囲まれて充実した夏を過ごせました。
今更ながらブログのネタにしようという個人的な想いで、

8月のブログテーマを

「夏の思い出」

にしました。

「思い出」にしたら、
物心ついたところまで遡れますしね。
我ながらナイスアイディア★✨

北海道旅行前日、
仕事帰りに大江戸温泉で友人たちと待ち合わせしました。

大江戸温泉には、羽田空港早朝便フライト前泊プランがあり、
空港への送迎バスが来るまで、温泉に入ってゆっくり過ごせます。
朝一のお得な飛行機を利用する私にはとても助かります。

一緒に行った友人達は
みんな動物好きだったので、
今回は旭川動物園とノースサファリサッポロに行ってきました。

旭川動物園は暑くて動物達もバテ気味でしたが、レッサーパンダの可愛さが炸裂してました。
 

ノースサファリは、動物との距離が近く
餌やり体験や、抱っこ体験などあり、

その都度小銭が・・・・。

小銭は減っても・・・
動物と触れ合うことで、リラックス効果がありストレスが軽減されるそうです。
ストレスが軽減されると人間が持っている自然治癒力が上がるそうです。

なるほど、
友人共に心に闇を抱えていましたが、
可愛い動物達にどんどん貢いでいるうちに、
いつの間にか心がとても穏やかになっていました。
この世は需要供給ですね。

カワウソが可愛すぎて欲しいです。

 

心が満たされた後はごはんです。

スープカレー、ジンギスカン、とうもろこし、海鮮丼、ホテルの朝食バイキング。

北海道は美味しいです。

 

札幌市のすすきのにあるミルク村というお店は、ソフトクリームにリキュール をかけて様々な味が楽しめます。

食べ過ぎてお腹たぷんたぷんです。

遊んで食べて、
充実した北海道の夏旅でした。

 

 

14日（金）吉元お休みしまして、本日12日（水）16時から出勤します。

14日(金)は野口出勤になります。

指名の方、スタッフにはご迷惑をおかけします。よろしくお願いします。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
浦和東口店スタッフ　吉元です。

先月からブログ担当になり、
毎月のテーマを決めています。

7月のテーマは、
「集めているもの」
です。

私が色々と収集癖があるので、
ここちスタッフは何か集めていないのかな？と、
気になりブログのテーマにしてみました。

稲葉院長は、レザー小物。
今井店長は、包丁。
勝又店長は、ボーダー。
細谷店長は、シャチグッズ。
齋藤はスタバのタンブラーとDVD。
宇賀神は桜グッズ。
野口はキャラのグッズ。

実用的なものが自然と揃ったり、
集めることが目的だったりと収集癖とまではいかないかもですが、
皆それぞれ何かと集めているみたいです。。

調べたところ、収集癖の心理には
狩猟本能、寂しさを埋める、強迫的な心理、他人と競う為、
の4つあるそうです。

あんまりピンと来ないです・・・

ちなみに私が集めているものは、シールです。

20代後半なのにシールなんか買ってどうするのかな？と思いながらも、
雑貨屋さんに行くとツイツイ買ってしまいます。

気持ち的には、可愛いなと思って手に取るのですが、
狩猟本能のせいなのでしょうか？
それとも寂しくて？集めているからという義務的なもの？

買うか悩んでいる時に、
そういった心理状況になっているのか分からないですが、
いつも決まって思うのは、
「いつか、写真を整理したときに使おう！」

そうして、結局何も使わず増えてしまったとゆう感じです。
いつかやる＝絶対やらない
吉元公式。

せっかくなので、
お気に入りのシールを一部紹介します。

マスキングテープやフレークシールなど。
100円ショップや雑貨屋さんや本屋さんで買ったものたちです。
100円ショップのシール侮れません。
雑貨屋さんのは、やっぱりおセンスが良いです。

こちらは、パン屋さんで買った手作りシール。
スタンプから手作りみたいです。


こちらは着物のシールです。
和柄が可愛くて気に入ってます。

そして、ついに自分でオリジナルのシールも作ってしまいました。

右上のは黒のタンクトップがトレードマークの細谷シールです。
使い道ありません。こっそり細谷の自転車に貼ろうと思ってます。

スマホのお絵かきアプリで絵を書いて、
みんなのシールというアプリで簡単にシールを作ることができ、
郵送で送ってくれます。

シールだけでなく、スタンプも集めています。
これで、アルバムのコラージュ作り準備だけはバッチリです！

お買い物でたくさん歩いてお疲れの足に、
足裏と指圧整体のコースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
浦和東口店　スタッフ吉元です。

連休最終日の7月20日（月）にお休みを頂いて、
舞浜に行ってまいります。

韓国の俳優で歌手でモデルの
キム・ジェウクのファンミーティングが開催されます。
（握手付き！）

ファンミーティングという言葉は、
もともと韓国の方々が使っていた言葉で、ファンの集いだそうです。
なので、韓流スターが多く行っているそうですが、
最近では日本の俳優さんも行っているみたいです。

内容は、アーティストの演奏や、トーク、
ファンとの触れ合いがあり、
コンサートよりも、距離感を近く感じられるので、
ファンにとっては充実した時間を過ごせます。

私は、少しミーハーなので、
こういったイベントによく参加します。

いつもテレビの中にいる人が、
目の前にいて、話せるって凄く感動的です。

ジェウクシは幼少期を日本で育っているので、
日本語がネイティブ並みに話せます。

前回握手した時に、
「ソウル魔女（曲）が一番好きです！」

と伝えたら、
目を見てありがとうだなんて言われて///
瞬殺で魂持って行かれ吉元本日の営業終了いたしました。

今回も何を話すか考え中です。
7月20日（月）お休み頂き、
細谷が浦和出勤になります。

吉元は、かわりに
7月22日（水）浦和東口店に出勤します。
指名の方、スタッフにはご迷惑をおかけしますが、
翌日からまたしっかりはたらきます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　スタッフ吉元です。

ここ何年か前から
セレブ発信のグルテンフリーダイエットが流行して、吉元も一時的に実践していたことがありました。

グルテンは、小麦粉などに含まれるタンパク質の一種で、抜くことにより、ダイエット効果が期待されるそうです。

しかし小麦粉の食べ物と言えば・・・・
パン、ピザ、シリアル、ケーキ、クッキー、パスタ、ピザ、ホットケーキなどなど、
アメリカと吉元の食卓には欠かせないものばかり。

2年前、ダイエットの為と、決死の思いでグルテンを抜き1ヶ月ほど続きました。
でもやっぱり、小麦粉を抜くだなんて不可能な話で、
ある日、友人とランチに行った時は誘惑に惨敗。
パスタ、ケーキと食べに食べ完全に封印が解き放たれてしまいました。

グルテンの中に含まれる物質には、食欲を増進させる働きがあり、
パンや、ケーキを食べ始めると止まらなくなるという現象が起こるそうです。

た、確かに・・・汗

そして、つい先日ホットプレートを購入したのですが、お好み焼き、たこ焼き、パンケーキだったりと、ホットプレートで作れるものといえば、粉物ばっかり。

それにしてもこのホットプレート。デザインが可愛くて仕方ないです。
眺めているだけで幸せです。

さっそくお好み焼きとホットケーキを作りました。
ホットプレートで焼くのと、フライパンで焼くのとでは大違い！

何が違うかといえば、ロマンですね。
味は一緒です。

やっぱり粉物は美味しいですね。止まらない現象起こっています。
ホットプレート購入でさらに加速中。。。
それに、パン屋さんめぐりが趣味だし、
もうグルテンフリーだなんて、一生出来そうにないです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち