音楽聴いてますか？ | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です

 

いつも通勤中に音楽を聞きながら
移動してます

 

もっぱら聞くのはジャズの様な
インストゥルメンタルが好きです

 

音楽を聞くのはリラックスしたり
気分を盛り上げてくれたり
様々な効果がありますよね

 

一般的に思われる

・精神面を落ち着かせる
・安眠効果
・ストレス解消

だけでなく
他にも

・食事の満足度をあげてくれる
→テンポのゆったりした曲だと
テンポに合わせた様な食事を取れるからだそうです。

・記憶力が良くなる
→集中力をあげることができ
その結果記憶力の向上になるそうです。

 

個人的に歌い手さんがいないので
曲のリズムに自然と任せられるので
ジャズはオススメです！

 

特に好きなアーティストさんは

・fox capture plan

3人構成のバンドで綺麗な曲が多いです
TBS系ドラマ「カルテット」で楽曲提供されてました
オススメの曲は「Butterfly Effect」

・TRI4TH

5人組でダンスナンバーの様な曲から
気持ちが緩むような優しい曲まで幅が広いです
オススメは「Green Field」

 

ここちではジャズやボサノヴァなど
癒やしの曲でお迎えしてます

指圧整体のコースで身体も心もごゆるりと…

 

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