お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 塚本です。
咲いてた桜も散り始めて少しさみしいです
4月8（日）、9（月）にお休み頂きます。
いつも指名していただいている方やスタッフには大変ご迷惑おかけ
します。
その代わり29日（日）浦和東口店に出勤しておりますので
よろしくお願いします。
頂いたお休みで旅行してこようと思いまして
今回は島根・鳥取に行ってきます
出雲大社や水木しげるロードなどの
観光予定です。
初めて訪れる場所なので大変楽しみです。
旅行だと歩き回ることが多いですよね
そんな時は足裏のオイルマッサージでスッキリしてはいかがですか
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師一ノ瀬です。
段々と温かくなってきて嬉しいですが、
花粉がまだスゴイですね、、、外恐ろしいです。
本題に入ります！4月から出勤店舗が変更になります。
今まで火・土・日と浦和東口店に出勤でしたが、
火曜日が北浦和店出勤に変わりました。
なので火・水・金に北浦和店
土・日に浦和東口店に出勤しています。
お休みは変わらず月・木です。
よろしくお願いします。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
プロ野球、特に巨人ファンのわたしにとって朗報が、、、！！！
1年限りではありますが、ピッチャー上原が
古巣巨人にかえってきますね～^^
オープン戦も勝利してるみたいでこのままいい流れで開幕戦
頑張って欲しいものです！
昨年の悔しさを晴らしたい、、、
今年は強い巨人軍が復活することを願います～
復活といえば
「メイチャン」が再び足裏アロマの仲間入りしました！
・効果＆効能が良い
・香りが良い
・なかなか珍しい名前で覚えちゃった
などなど様々な理由がありますが、スタッフや顧客の方々から
好評だったため復活を遂げました。
★効果＆効能★
心への働き→やる気、集中力UP 心を穏やかに
体への働き→消化不良、胃もたれ緩和 胸のつかえを和らげる
肌への働き→肌トラブルに◎ 消臭効果
期間限定で香りを変えておりますので気になる方は
この機会にぜひお試しくださいませ。
ちなみに足裏と指圧整体コースではメイチャンを含め
３種類の中からオイルをお選びになれます。
何がいいか分からないとお悩みの方は、症状に合わせて
スタッフがおすすめすることも出来ますのでお気軽にご相談ください♪
卒業式や送別会のシーズンで食べ過ぎた、、、
飲み過ぎて浮腫みがひどい、、、という方には
内臓の調子を整えてくれる鍼灸と足裏と指圧整体コースの
組み合わせがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
鍼灸マッサージ師 細谷です。
娘がテレビ大好きで
スゴく近くで見るのに困っています。
が最近トレーニングをしながら
テレビを見るのにハマっているみたいです。
天気が悪い時に
家の中でも遊べるように買ったゴムボールを
まるでバランスボールのようにしながら
番組観賞をしてます。
バランスボールって
体幹を主に鍛えてくれるのですが
この体幹を鍛えるって結構難しいんですよね。
・腹筋(腹直筋、腹横筋、腹斜筋など)
・背筋(脊柱起立筋、広背筋、腰方形筋など)
・インナーマッスル(大腰筋、腸腰筋、腸骨筋など)
どれも姿勢を保つのにとても重要な筋肉です。
立ってる時は、片足に体重を乗せてしまったり。
座ってる姿勢が続くと
背もたれに寄りかかって猫背になったり足を組んだり。
どれも体幹が弱くなって骨格が歪んでしまう原因です。
背筋ピン！
とはなかなか出来ないですが
普段の姿勢を見直してみると
疲れにくくなったり
筋トレ効果があるかもしれないですね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち 鍼灸師 一ノ瀬です。
人生で3度目の沖縄に行って来ました。
3月入ってすぐ関東で春の嵐の日、、ありましたよね、、、、
実はあの日に出発。
空港まで大変でしたが、飛行機は時間通りに飛んでくれてホッとしました。
特に1日目は何をするか決めていなかったので
レンタカーを借りてドライブしてきました。
最初はスタッフ野口（ゆ）に教えてもらった
海中道路を目指してドライブしました～
天気が良くて海が綺麗で大興奮！！！！！
途中車を止められる所があったので外に出て
上の写真の中央、岩の方まで歩いてきました。
そこから見渡した景色が↓↓
気分爽快すぎました（笑）
2日目は、念願のパラセーリング！！
高い所得意では無いですが、ずっとやってみたかったんです
この写真、一ノ瀬飛んでます。
たまたま、ドローンで撮影してる方たちが来ていて
撮影・編集してくださったのです！！
なんという運の良さ。いい思い出になりました。
ちなみにパラセーリング中は楽しいと思いつつ
怖くて手はロープから離せませんでした。
けどまた絶対やりたいです～
そして沖縄といえばブルーシールアイス
3日間で3回食べました。
アイスの写真取る前に毎回速攻食べ終わってしまいましたが
直営店ではしっかりパネルに顔はめしてきました（笑）
多分、この旅3度めブルーシール後ですね
大満足でした。
ちなみにタコライスは3日間で2回食べました。
好きなものは飽きるまで食べたい派です！
帰ってきて沖縄の暖かさが恋しくて、更に関東寒く感じました。
また近々行きたいです。
今度は本島でなく、石垣島とか宮古島あたり狙ってます。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
