お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
6月からついに、
趣味の弓道を再開できました！
↑大宮体育館でやってます。
実に4ヶ月ぶりです。
消毒、マスク、練習人数など
条件は細かくありますが、
週1でも体を動かせる！
ということが心潤います。
戸田から大宮体育館まで
ずーーーっと産業道路を走るので、
こないだは誘惑に負けて
パンケーキを食べちゃいました。
～太田窪にある「むさしの森珈琲」さん～
習慣付かないよう、時々のご褒美に・・・
できるかな・・・負けそうです・・・
弓道は、肩甲骨を動かす競技なので、
4ヶ月引いていない間は
首コリ肩コリを凄く感じました。
週1、2回でも運動するのって
体に良いんだな～と痛感。
ストレッチ、筋トレ、スポーツ等々
自粛前の習慣だったもの
自粛中に習慣付いたもの
体を動かす癖を付けましょう！
定期的なケアも、
ケガや不調の予防になるので
オススメです^^
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
4月に、ここちメンバーが
新たに数人加わりました！
もうすぐ2人目のブログを
あげる予定なので、
みなさん読んでみてくださいね。
新米スタッフも
よろしくお願いします！
それでは、6月にここち北浦和店で頂いた
良いコメントをご紹介いたします。
鍼の本数、鍼の刺激
治療院によって本当に様々です。
ここちのやり方が合ってくれて良かったです。
深い凝りですと、血流が巡るまでに
2、3日かかると言われています。
その後の身体の様子を
見てみてくださいね。
初めての鍼治療は分からない事だらけですよね。
不安なく、気持ち良く受けていただきたいので、
・鍼の刺激が強くないか
・チクチクはしないか
・体勢は辛くないか
・暑い寒いはないか
など、こまめにお聞きしています。
違和感がありましたら遠慮なく言ってください！
↓以下、全てのコメントです。
| お茶出しサービスはありがたい |
| ここち良い話し方でした |
| 効きます。あと落ち着きます。指圧も気持ちよかったです |
| 初めての鍼治療だったので、途中で何度も具合を聞いてくれた点 |
| 状態を常に確認しながら説明も丁寧でよかったです |
| 静かでここち良く落ち着けました。 |
| 接客してくれた方がとても良かったです |
| 説明が丁寧で鍼も快適に受けられた |
| 鍼の本数も強さも十分でよく効いたと感じました。身体の回復が楽しみです。 |
| 指圧の強さをこまめに気にしていただいた所 |
| 指圧の力加減をこまめに聞いてくれた |
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、昨今の環境下でここちをお選びいただき
来ていただけて、とても感謝しております。
7月も宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
普段は自転車に乗ることの多い私も
流石にこの時期は歩きとなります。
近所をフラフラと歩いていたり
遠回りをしてみたりすると
こんなお店合ったんだ！新しい発見があります。
紫陽花もキレイに咲いていました。
さて、本日は出勤店舗の変更のお知らせです。
浦和東口店に火・日は出勤していましたが
これからは出勤日の土～水は恵比寿店に
出勤させて頂くことになりました。
木・金でお休みを頂いております。
浦和東口店で
担当させていただいているかたには
ご迷惑おかけします。
予約状況によって出勤させていただくこともあり、
お問い合わせいただければ調整させていただきます。
出勤予定日については
HPの出勤予定のカレンダーもしくは
予約管理画面からご確認お願い致します。
浦和東口店や北浦和店に出勤するときは
みなさまにお会い出来るのを楽しみにしています。
その時はしっかりと施術させて頂きますね。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
梅雨に入りましたが
ほんと毎日暑いですね、、
出勤するだけで溶けそうです、、
夏が目前に控える中
スーパーには、、
じゃーーーーん！！
とうもろこし！！！！
が並ぶようになりましたね～！
生のとうもろこしを見ると
必ずトトロを思い出すのは
わたしだけでしょうか、、
今回は簡単に
とうもろこしご飯にしました～
毎回塩少なすぎて
素材の味しかしません笑
でも炊きたては
家中とうもろこしのいい匂いが、、
幸せ～～～～
です
料理研究家の方が
とうもろこしご飯に
バター&醤油
が美味しい
と書いていたので真似しました
めちゃくちゃ美味しいです
食べ過ぎ注意です
（笑）
これから旬のとうもろこしですが
身体にいいことたくさん！
・むくみ改善
この時期にお悩みの方も多いであろう
むくみの改善に効果があるそうな！
水の代謝を良くしてくれるので
身体に溜まった余分な水分を
しっかり外に出してくれるそうです
・胃腸の調子アップ
胃の機能を補ってくれ
夏バテで食欲ダウンにも効果が！
食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも◎
・身体を冷やさない
夏野菜は身体を冷やす性質を
もってるものが多いのですが
とうもろこしは「平性」だそうです
夏野菜で冷やさなくてもクーラーなどで
身体はキンキン、、
身体を冷やさないとうもろこしは
ありがたいですね
やっぱり季節のものは
しっかり摂るべき理由がありますね
旬のものに合わせて
鍼灸でお身体の調子を整えて
夏バテ知らずに！
ここちでは引き続き
しっかり消毒、換気を行なって
みなさまをお迎えしています
お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
知り合いの方から、向日葵をいただきました
おうちのインテリアは観葉植物や
ドライフラワーを置いていることが多いのですが
色鮮やかな生花を飾ると見てて元気になれる気がします◎
目で見て楽しむって大切だなと思うので
タイミングがあればどこかお出かけして
沢山のステキなものに触れて心を浄化したいです～
（今の時期だと鎌倉の長谷寺、明月院の紫陽花が見頃ですかね？）
さてさて本題に入りますが、
本日6月２２日（月） 北浦和店に出勤しております
少しでもみなさまのお疲れ解消できるよう
しっかり施術させていただきます
鍼灸マッサージ整体院 ここち
