22日（木）浦和東口店に出勤します | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　大橋です

猫カフェやハリネズミカフェなど
流行っていたりしましたが
なかなか行く機会がなく、、
先日初動物カフェに行ってきました！！
ウサギとカワウソがいるお店へ★

思いの外カワウソちゃんたちはアクティブで
仲間同士でじゃれ合ったり
お水やご飯の奪い合いをしたり
人懐っこさもありすぐに近寄ってくれました！

ふわふわのウサギさんたちは
大人しく緩やかな時間が流れていました。

久しぶりに動物に触れる癒やしがありました。

身体の癒やしといえば
鍼やマッサージではないでしょうか？
凝り固まった筋肉をほぐしていくのはもちろん
眼精疲労や頭痛、自律神経を整えるのにも
有効とされています。

コリなどがあると冷えや胃腸の不調など
内臓などにも症状が現れて
それに関連するツボにも反応が出てきます。
鍼やマッサージでツボに刺激を与えて
お身体全体の調子を整えて行きます。

早め早めのメンテナンスをお勧めします。
お身体の凝りなどもほぐしつつ
癒しの時間になるようにさせていただきますね

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

 

先日お休みの時に
前々からずっと行きたかった場所に
行くぞ～～～となっていたのですが
直前で休館日だと知り…

 

他の予定を済ませてから
その沿線でぶらり散歩を
することにしました。

行ったことのないところだったのですが
名前的に海近いんだろうな、と
『稲毛海岸駅』で
降りることにしました。
（駅の写真を撮り忘れました…）

調べてみると近くに
海浜公園があることがわかり
そこまでお散歩へ。

お天気も良く、
ちょうど日の入りのタイミングで
なんともステキな景色を
見ることが出来ました☆

 

 

 

行きたかったところには
また絶対リベンジします！

 

行った際には
またブログにもあげさせていただきます。

 

少しずつ春に近づいてきて
体調を整えにくい時期になるので
是非癒やされにいらしてくださいね！

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

１月までは日が出てるとぽかぽかな陽気で
ほんとに冬かな～なんて思ってましたが
２月に入って寒さが頭角を現してきましたね、、、！！

ひんやりする日が続きますが、みなさま調子は崩されてないですか？

 

寒暖差のせいか、普段の自分のケアのズボラさのせいなのか、
悲しいことにお肌の砂漠化が進行中、、、涙

 

以前ブログにもあげましたが【美容鍼で乾燥撃退！】
では、加湿も美容鍼もマッサージもゆる～く継続はしていて
何もお手入れしていないときよりは格段に肌質がよくなったのですが、
やっぱりある一定以上で化粧水の吸収率が止まってしまう感じがしたので
もうひと手間加えることにしました◎

 

その名も　【乳液仮面返し】

 

田中みな実さんがほぼ毎日実践しているそうで
それは効果出ないわけないよな、と思い早速試してみました^^

 

パック、普段から使っている化粧水、乳液（←これ大事）
を使っていきます

手順としては

①（あれば）美顔器、導入美容液で肌を整える

②お顔をパックして時間を置く（５～７分程）
→物によって乾きやすいものもあるので様子見ながら行ってください

③時間を置いたらパックの上から乳液をたっぷりつける

④パックを裏返して乳液のついた面でまたパックする
→こちらも様子を見て１０分くらい置く

 

以上です！！！

 

このやり方を知ったとき
こんな簡単でほんとにいいのか、、？と思い試してみました

やってみたら、いつもよりも弾力が！
自分の肌に水分が浸透してきてる～～～～～っていうのが
すごく実感できました◎

（パックしてる姿を写真撮ったら妖怪みたいだったので自粛笑）

 

こんなに変わるんじゃ美容鍼したあとにやれば
もっと浸透率いいのでは、、、！？と思ったので
今度ホームケアで美容鍼したあとに試してみようと思います☆

本当に乾燥がひどいときやイベント前のケアで
パックを使用することが多いので乳液仮面返しがそのうち
ルーティーンになること間違いなしな予感です～

 

みなさまもぜひお試しあれ＊

美容鍼と乳液仮面返しのコラボで乾燥知らずの
うるもち肌目指しましょう♡♡♡

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

大好きなドラマ『きのう、何食べた？』の
展示会 凱旋が池袋であったので行ってきました。
昨年にあった展示会は気づいた時にはチケットsold outで行けず、
悔しい思いをしたので今回はすぐ前売り券を買いました。

池袋パルコの7階の展示会ブースへ行くとシロさんとケンジが
お出迎えしてくれました。

第1話からの放送がされていたり、漫画のコマが飾られていたり、
またドラマのセットや衣装がそのまま飾られていたりと
ファンにとってはたまらない空間でした。
特に2人が住むお家のキッチンのセットはとっても可愛くて、
ここで2人が楽しく過ごしてるんだと思うとなんだかほっこりしました。

最後は展示会あるあるグッズコーナーです。
買うつもりはなかったのですが、レシピ本とタッパーを買っちゃいました。
レシピ本はドラマでシロさんが作ってた料理のレシピです。
どれも美味しそうで…
レシピ本を見ながら、シロさんの料理を作ってみたいと思います。
作ったことのない料理に挑戦!!

簡単にできたり、よく作るものなどオススメがあれば教えてください。

食べること、睡眠、適度な運動、どれも大切ですよね。
それでも中々とれない疲れや肩こり腰痛、気になる症状に
鍼やマッサージでケアはいかがですか？

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

こんにちは、
鍼灸マッサージ整体院　ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師　勝又です。

 

1月に行った京都旅行
旅行といえばお食事も欠かせません！

行く前にオススメしてもらっていたので
そこをメインに回りました～

京都のおばんざいは絶対食べたくて
常連さまに教えていただいた
お店に行ったのですが
残念ながら満席で入れず・・
(いつかリベンジします)

ネットの力を借りて
おばんざいとおでんが
食べられる居酒屋さんに
入りました。

 

味付けは薄味で
一つ一つ味がしっかり付いていて
美味しかったです。
京都で食べるから特別感ありますね。

 

そしておでんの厚揚げが
出汁の味をぎゅーっと
吸っていて
めちゃくちゃ美味しかったです。

あとは
ここちグルメ代表
スタッフ野口に
オススメを聞いていたので
お昼ご飯で祇園にある
十二段家さんの
大えび天丼を食べました。

天丼はもちろん
一緒についてきただし巻き卵が
ふわふわで食べ応えありました～

 

他にもSNSで調べたりして
お店に行ったり食べ歩きしたりしましたが
食べたいものがたくさんありすぎて
胃袋もう一つ欲しくなりました。

泣く泣く諦めるものもあったので
今度はグルメ旅と称して
京都に行こうと思います。

 

食べ過ぎ飲みすぎで
胃腸に負担がかかった時は
鍼灸のコースで消化吸収の働きを
整えあげるのがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち