合間に | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
最近またカレー熱がでてきた
鍼灸マッサージ師　細川です

 

先日、専門時代の友人と
久々に会う機会があって
お互いの中間点ということで
久々に下北沢におりたちました。

 

少し駅からは離れますが
静かな雰囲気の商店街にある
「Mikazuki Curry SAMURAI.」さんに
行ってきました～

 

 

器に盛られたカレーが三日月の様・・
というのが店名の由来みたいです。

 

おしゃれな雰囲気で
開店と同時に行きましたが
すぐに満席の大盛況！

 

ファンが多いカレー屋さんでした＾＾

 

 

私はスパイシーチキンカレーを！

具だくさんカレーは最高でした！

 

こんがり焼きあがったブロッコリーと
オクラが個人的にはカレーに
とっても相性バツグンで
病みつきになります～～

 

しっかりボリュームなので
お腹がパンパンになるまで
堪能できました★

 

 

「食」は体を元気にする
とても大切なエネルギー源です。

辛いものを欲してる時は
肺や鼻、大腸なんかにも関係があったり。

これから花粉の時期ですし
そういえばお通じもよくなかったな・・と

体ってつながっていて面白いですよね(^o^)

 

エネルギーをしっかりチャージできて
元気に皆さんをお待ちしております！

 

 

ぽかぽか春の陽気に負けない体を作るために
鍼灸や指圧でしっかりメンテナンスをして
食べたものをしっかり吸収できるように
内臓も元気にしましょう＾＾

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　よしだです

まだまだまだ寒いですが
暦の上では春ですね！
春といえば＜＜＜花粉症！

（↑昨年の乃木神社の桜です）

暖かいのは嬉しいけれど、花粉が、、という声を
患者さんから聞くこともあります

そこで！鍼灸ができることを考えてみました

花粉症は身体のバリア機能の低下が原因の一つです。
そこで、ストレスや体力の低下が症状の悪化につながるので
花粉が飛び始める前の
体質改善が大切ですね♪

鍼灸は、自律神経を整えるので、
免疫力アップにもつながります。

花粉症が軽くなったら、みなさんは何をしますか？
私は、晴れた日の公園で、のびのびピクニックしたいです。
（食べてばっかり〜〜♪）

（↑代々木公園でタコライスピクニックしたときの写真です）

花粉がピークになる前にできること、
その一つに鍼灸も加わることができれば嬉しいです。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師　勝又です。

 

今年は色んなところに出かける！
を目標に
時間があれば
埼玉を出ようと企てております。

 

早速、1月に連休を頂いていたので
そしてちょうど
常連さまから京都旅行のお話を
聞いたというのもあり
京都に行ってきました～！

 

(木之下とブログネタ丸被りしていることは
どうかスルーしてください・・・）

 

今回は枯山水を見に行きたかったので
(北浦和店にもちっちゃい疑似枯山水あります)

1日目は龍安寺と大徳寺に
2日目は伏見稲荷大社と銀閣寺に
行ってきました。

京都市内なら各名所に
バスで回れるので便利ですね。

 

歴史は苦手でさっぱりなので
寺院の歴史やあれこれの文章は
割愛させていただきます笑

 

龍安寺　石庭

 

大徳寺　瑞峯陰枯山水
方丈南庭

方丈北庭

大徳寺　龍源院方丈前庭

 

お寺の中がとても静かで
それだけでも
自然と深呼吸が出来、
心が静まるような軽くなるような
そんな感覚がありました。

座ってただただぼーっと
石庭を眺めているだけでしたが
とてもリラックスできました。

 

二日目の
伏見稲荷大社と銀閣寺

伏見稲荷は鳥居人気で
外国人観光客の方々が
特に多かったです。

今年4度目のおみくじ

末大吉とは・・・どっち笑？

 

銀閣寺は人が少なく
静かでゆっくり回れました。

 

久しぶりの旅行
久しぶりの京都
2日間でしたが
行きたいところへは行けたので
良き旅になりました～

隙を見つけてまたどこか
ふらっと出かけたいです。

 

ほとんどバスと徒歩での移動だったので
1日2万歩近く歩いて
さすがに足ダルダルでした。

 

ストレッチやオイルマッサージで
ケアして筋肉痛は免れましたが
こういう時に
日ごろのケアは大事だな～と感じます。

 

それでも足りない！と思ったときは
ここちのストレッチや
足裏オイルのコースで
お身体スッキリさせてくださいね。

 

ご予約心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

今年は暖冬ということで、
花粉の魔の手をもう感じます・・・

胃腸の調子を整えると、
花粉症の症状が軽くなっていきます。

胃腸は、食べ物を消化した熱で
全身に温かい気を巡らせたり、
食べ物を糧として気血津液を作ったり、
いわば体を動かすためのエネルギーを
生み出しています。

ここちの鍼で、最初にお腹に鍼をするのは
その胃腸の働きを助けるためなんですよ。

 

では、1月にここち浦和東口店で頂いた
改善コメントをご紹介いたします。

 

貴重なご意見ありがとうございます。

受付や足裏オイルではアロマを使っていますが、
香りが苦手な方もいらっしゃるので・・・
お部屋に香るものを置いていません。

 

各部屋のアメニティには
ファブリックミストがあります。

お部屋に巻いていただくと、
ほんのり柑橘系のスッキリとした香りが
広がると思います。ぜひご活用ください。

 

↓以下、全てのコメントです。

個人的にもう少し湿度があってもいいかもしれない →乾燥させてしまい申し訳ございませんでした。 暖房を入れさせていただいている関係で、湿度をあまり上げることができません。 施術中でもお水やお白湯をお出しできるので、乾燥を感じた時は、遠慮なくお申し付けください。

施術後のフロントスペースが少し寒く感じる →お寒い思いをさせてしまい、すみませんでした。 待合室用のヒーターがございますので、スタッフまでお声掛けください。

上向きの時の膝の下の枕はもうちょっと高さがあると良かった。 →貴重なご意見ありがとうございます。膝下枕の高さ調節いたしますのでお申し付けください。

 

コメントをくださった皆さま、
貴重なご意見をありがとうございました。

居心地の良い空間を作っていくため、
参考にさせていただきます。

 

2月も宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち