こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:H 栁田, スタッフブログ

     

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち

    鍼灸師 栁田(やなぎだ)です。

     

    夏本番ですね。

    毎日暑い日々が続きますが

    皆さんいかがお過ごしでしょうか?

     

    水分補給やスタミナ補給や休憩を

    取りつつ暑い夏を

    乗り切っていきましょう!

     

     

    さて、タイトルにもある通り

    私の夏の思い出といえば

    圧倒的に高校の時の部活です。

     

     

    中学高校とバドミントン部に

    所属をしており夏に限らずですが

    バドミントン一色の

    青春を送っていました。

     

     

    夏は朝練後に外で

    シャンプーをしたり

    (思い出すと恥ずかしいです)

    皆で神社まで全力で走りに行って

    帰ってきてそのまま

    学校のプールで泳いだり

    今では絶対に出来ない夏の思い出です笑

     

     

    その反面、試合に負けたり

    メンバーに選ばれなかったり

    悔しい思いも沢山して、夏の合宿も

    泣きながら走るような毎日でしたが

     

     

    この経験があったからこそ

    今の自分があるなと本当に思います。

     

     

    バドミントンの実力では

    どうしても周りには勝てなかったので

    後輩の指導や仲間の

    サポート側に周ったのも今の

    『鍼灸師の道を目指すきっかけの一つに

    なりました』

     

     

    鍼灸師として今

    そんな高校時代の青春、夏の思い出に

    感謝をしています

     

     

    そして、今でも心の中に残る

    部旗に掲げていた言葉

    『克己心』

    自分に負けない心

    いつまでも大事にしていきたいです。

    もちろん無理しすぎは注意ですが。笑

     

     

    お身体も不調が

    出る前にあまり無理しすぎず

    鍼灸も頼ってくださいね♪

     

     

    お身体全身の状態をメンテナンスできる

    60分以上のコースがオススメです。

     

    皆さんの夏の思い出も是非

    聞かせてください。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:スタッフブログ, 浅子

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    7月に入りましたね。
    今年は異例の早さで梅雨が明けましたね。
    驚きでいっぱいでしたが
    同時に暑すぎてこの夏を乗り越えれるか
    考え込んだ今日この頃です。

    先日梅雨明け発表があった日に
    自転車に乗っていたところ
    なんとなく
    梅雨が明けた空だーーー!
    っと晴れ晴れした気持ちで
    写真をパシャリ。

    夏産まれというのもあって
    夏は好きです。。。が

    そうです!
    熱中症にも注意しなければ
    ならない時期に入ったということです。

    【日常生活での熱中症予防のポイント】

    ・こまめに水分補給する

    ・エアコン・扇風機を上手に使用する

    ・シャワーやタオルで身体を冷やす

    ・部屋の温度を計る

    ・暑いときは無理をしない

    ・涼しい服装にする。
    外出時には日傘、帽子を着用する

    ・部屋の風通しを良くする

    ・緊急時・困った時の連絡先を確認する

    ・涼しい場所・施設を利用する

    予防を意識しつつ
    夏を楽しんでいきましょう。

    今年は私も冷やして首に巻ける
    アイテム購入しました。
    それだけでも暑さの感じ方が
    全然違います。

    そして免疫力アップも
    熱中症予防にも繋がります。

    免疫力アップは
    鍼灸治療もオススメなので
    試してみてくださいね。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

     

  • カテゴリー:H 栁田, スタッフブログ

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち

    鍼灸師 栁田(やなぎだ)です。

     

     

    外は毎日暑い日々が続きますね。

    皆さん体調はお変わりないでしょうか?

     

    暑い日々の中ですが

    夏はイベントだったり

    ワクワクも多くて幸せな気持ちになります!

     

     

    話は変わりますが

    先日、池袋に用事があり

    その帰りにひと涼みしようと

    『シアターカフェ天狼院』に

    立ち寄ってきました。

     

     

    喫茶店が元々大好きで

    よく1人で喫茶店に行くのですが

    クリームソーダの看板と

    なんと、、、

    『コタツ席』があり

    目を引かれ、アイスコーヒーと

    青いクリームソーダを注文しました

     

     

    夏にコタツに入りながら

    クリームソーダを楽しむ、、、

    なんて不思議な感覚でしょうか。

     

    まるでオーストラリアに行ってサンタさんに

    会っているような気分だなと思い

    楽しんでいました。笑

     

    充電器やWi-Fiもあってお仕事されている

    方もいておすすめのカフェです!

    池袋に立ち寄った時には是非、、、

    そんな、鍼灸師栁田の日常でした。

     

     

    体の変調が起きやすいこの季節

    全身のバランスを整える

    60分以上の鍼灸のコースがオススメです。

     

     

    ご来院の際には丁寧に

    お身体を診させて頂きます。

    鍼灸マッサージ整体院ここち 

     

  • カテゴリー:F 岡, スタッフブログ


    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です



    最近めちゃくちゃ暑くなって
    夏バテぎみ、、

    というかもはや熱中症が心配ですね


    6月でこの暑さは
    夏越せる気がしない、、


    夏バテ解消&夏乗り切るために
    さっぱりご飯がたべたいな〜
    なに作ろうかな〜と考えていたら

    思い出しました


    子どもの頃によく食べてたアレ!

    アレとアレの組み合わせ!!



    \お肉のたたきと刺身こんにゃく/



    さっそくスーパーへ〜〜〜
    と足を運んだのですが

    お肉のたたきがない、、


    そういえば埼玉来てあんまり
    聞いたことがない、、


    致し方ないので
    ブロック肉買って焼きました



    お肉のたたきはローストビーフと違って
    表面ささっと焼いて
    冷やせばすぐに食べられるので
    簡単に作れました^^


    それをたっぷりの
    かいわれ、みょうが、大葉、ねぎと
    一緒に食べます


    さっぱりもりもり食べれる
    メインができあがりました〜!




    スタッフ野口にいただいた
    南部美人とともに♩



    夏バテぎみといえど
    お酒はやっぱり美味しいです笑

     




    今年は(も?)猛暑になると言われていますが
    工夫してしっかりご飯食べて
    しっかり鍼もして
    夏を乗り切りたいと思います



    いきなり暑くなって身体へとへと、、
    そんなときは鍼灸でしっかり
    整えてあげるのがおすすめです

    60分以上の全身できるコースで
    身も心もスッキリしましょう!

     



    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:H 栁田, スタッフブログ

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち

    鍼灸師 栁田(やなぎだ)です。

     

    ここ最近毎日暑い日が続いていますね。

    そんな日々の中、我が家の猫は

    ぐったりしていたりやんちゃをしていたり

    自由でとても可愛らしく

    家に帰ると玄関で

    出迎えてくれて癒されます。

     

    そんな事はさておき本題に入ります。

    これから毎週月、金曜日は

    恵比寿店に出勤します。

    お休みは今まで通り

    火曜日土曜日に頂いておりまして

    水曜日は北浦和店、木曜日、日曜日は

    浦和店に出勤しています。

     

    各店舗で皆さんにお会いできるのを

    楽しみにしております。

     

    毎日暑い日が続けますが

    無理しすぎず、鍼灸で一緒に

    体調を崩しにくい

    身体作りをしていきましょう。

     

    全身調整できる

    60分以上のコースがオススメです

    皆さんのご来院心からお待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち