こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:スタッフブログ, 吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師よしだです

    今年の5月は雨模様が多く、
    雨の日は、頭痛がでる、めまいが出るといったお悩みを聞く機会もありました。

    そして
    6月の梅雨が来る前に
    体調を整えたい方も多いかと思います

    これは、【湿気】(東洋医学では湿邪)が原因かもしれません。
    湿気が原因で、身体の中に、余分な水分が溜まって
    体調不良の原因となることがあります。

    ・頭痛
    ・めまい
    ・むくみ
    ・食欲不振

    などの症状が出ます。

    鍼灸では、みなさんのお身体のことをお伺いしながら
    その日の体調にあったツボを使って施術します。
    上記のような湿邪が原因かもという場合には、
    身体の余分な水分をとるツボを使って施術していきます。

    みなさんのお身体のこと、
    一見関係なさそうなことも、ツボ選びに関係してくることもあります

    みなさんのこと
    なんでも聞かせてくださいね

    湿気にまけず、すてきな6月にしましょう

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:スタッフブログ, 木之下

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸師 木之下です。

    お天気の差が激しくて
    あっという間に梅雨入りしそうな勢いですね。

    梅雨は本当に憂鬱になるので苦手です。
    あとは、暑がりな私には蒸し暑いのは
    本当に辛いです。。。

    そんな私のストレス発散方法は
    半身浴しながら熱唱することです♫(笑)

    蒸し暑いのは苦手ですが
    汗をかくことじたいはすごく好きです!

     

    汗をかくメリットとしては
    ・体内の老廃物を出してくれる
    ・むくみを解消するデトックス効果
    ・体温調節をして熱中症予防につながる
    ・肌が潤って美肌効果

    に繋がります!

    良いことしかないですね!☆

    鍼をすることで深いところの血流が良くなり代謝が良くなって
    施術中にも汗をかく方もいらっしゃいます
    鍼でそれだけ代謝よくなるんです!!

    代謝悪いなぁとか
    冷えるなぁと感じる方は是非一度
    鍼灸施術を受けてみてください!

     

    鍼やマッサージで癒やされたいですし
    美術館めぐりとかをして
    目からの癒やしも欲しくなってきた
    今日このごろです。。。(笑)

     

    鍼は60分以上のコースで
    しっかり全身調整するのがオススメです☆

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:スタッフブログ, 吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    暖かい季節がすき!鍼灸師 吉田です。

    5月も下旬になり、
    ぽかぽか気温が高くなってきましたね。
    みなさんはいかがお過ごしですか?

    新潟生まれ豪雪地帯育ちの私ですが、
    寒いのは苦手で、
    5月の爽やかな気候が好きです。
    バーベキューしたいです(笑)

    さて、
    朝起きたときに空が明るいととても幸せな気持ちになります。
    ここちは営業時間が平日は13時からなので
    比較的朝の時間が取れるため、
    最近は、ベランダの扉を思いっきりあけて
    部屋の空気を入れ替えて、
    思いっきりベランダで深呼吸しています\(^o^)/

    そのあとは、
    音楽をかけて
    お気に入りの紅茶を飲んだり
    (最近お気に入りの紅茶ルピシア ゆめ)

    (ウィッタードのココアとアールグレイ♡)

    ココアを飲んだりしています。

    朝日を浴びると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが増えたり
    体内時計がリセットされたり、いいこといっぱい!

    朝日をあびると、今日もいいことありそ~~~♪と思えます♪

    みなさんの朝の習慣はありますか?
    ぜひ、教えて下さいね

    5月になり、理由はわからないけれど
    なんだかやる気が出ない、身体が重い、、、
    そんなとき、鍼灸でできることがあれば嬉しいです。

    仰向けの鍼でお身体を内側から整えて
    うつ伏せでお辛いところ中心に鍼ができる
    鍼灸60分のコースがおすすめです。

    自分には、何のコースが合うかわからないといったときは
    相談60分のコースでスタッフがお悩みに合わせたコースをご提案します。

    病名はつかないけれど、なんだかダルい
    そのようなお身体の悩み、

    なんでも聞かせてくださいね

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:H 栁田, スタッフブログ

     

     

    初めまして。鍼灸マッサージ整体院 ここち鍼灸師 栁田真由子です。

    自己紹介させていただきます。
    出身は埼玉県北本市です。
    去年の8月にさいたま市の姉の家に
    引っ越してきました。

    高校生の時に
    バドミントンを本格的に始め、

    肉離れや慢性的な足の怪我で
    常にどこかしら身体が痛く
    毎日悩まされていました。

    その際に整骨院の先生に
    お世話になった事が
    きっかけで柔道整復師の資格を取得し
    治療家の道に進むことを決めました。

    また高校時代の
    憧れの先輩のトレーナーになるのが夢で
    トレーナーになるために鍼灸の資格が
    必須だったので大学に編入し
    鍼灸の資格を取得しました。

    日々鍼灸を学び鍼灸治療の可能性に
    惹かれていく毎日でした。

     

    ここちに入社する前は
    都内の治療院に勤めていました。

    整骨院や、鍼灸院、ストレッチ専門店に
    所属させてもらい沢山の貴重な
    経験をさせていただきました。

    姉の支えになるため
    さいたまに帰省して、
    北浦和を散策し就職先を探してい時
    ふと、目に入ってきたのがここちで
    パンフレットを一枚貰い
    和風で素敵な雰囲気に惹かれたのが最初の
    私とここちとの出会いです。

    ここちの優しい安心する
    鍼治療を受けホッと幸せになり

    私もこんな風に人々を幸せに出来る
    施術をがしたいと思い、
    ここちに入社しました。

     

    好きな事は

    ・美味しいご飯を食べること
    特に鶏肉と白米が大好きです。

    ・カフェでコーヒーを飲むこと
    朝はカフェで仕事までのんびり
    1人で過ごすことが多いです。

    ・アイドルの動画を見ること
    指原莉乃さんプロデュースの
    =LOVE(イコールラブ)という
    アイドルが大好きで
    YouTubeやSNSを見ています。

    ・運動すること
    ランニングを始めると止まる事が
    出来ません!

    好きなことが沢山あります♪

    ここちでたくさんの方と出会い、
    施術を担当させていただく皆さんの
    ココロとカラダが少しでも軽くなるよう
    心を込めて施術させていただきます。

    火曜日と土曜日にお休みを
    いただいています。
    よろしくお願いいたします。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:スタッフブログ, 細川

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    GW中ここちは連日たくさんの方に来ていただいて
    必要としてもらえてる喜びを感じています^^

     

    普段なかなかゆっくりお休みが
    取れない方も今回は少し休めた!
    というお声を聞けた気がします。

     

    遠出して日頃のストレス発散!
    というわけにはいかないと思いますが
    美味しいものを食べに行ったり
    趣味に没頭してみたりと皆さんは
    どんな形で発散していますか?

     

     

    私はスタバの新作を飲んでみたり(笑)

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    最近は影を潜めていた物欲が
    再燃してきまして。。

    ネットでポチポチお洋服を見ては
    買ってしまっています・・(笑)

     

    やっぱり好きな洋服を着て
    好きな靴を履いて外を歩くだけで
    なんだかいい気分になれるんですよね☆

     

    女の子はいつでも単純です^^

     

     

     

    「鍼やマッサージを受けるのも
    いい気分転換になるの~」と
    嬉しいお言葉もいただけました!

     

    ご自身が一番発散できる方法を
    知っていて実践できると
    日頃のお仕事や家事でのモヤモヤした気持ちが
    パーッと晴れやかになりますね。

     

    ストレスを感じているときは
    体全体の気の巡りをよくする
    鍼灸のコースがおすすめです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち