お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の山口です
2月に入り、バレンタインの季節で
この時期はどこもかしこもチョコレート特集ばかりで
目とお腹がいくらあっても足りないです
学生の頃は生チョコ作ったり、
オーブン予熱せずにマフィン作ろうとして大失敗したり、、
友達と友チョコ交換するのが楽しくて楽しくて大好きでした！
社会人になってからは市販のチョコレートの素晴らしさに気づいてしまい、
この時期各地の百貨店で開催されるバレンタインの催事が大好きになりました
スタッフの吉田がそれはもう本当に詳しくて！
去年教えてもらって買ったデメルのチョコレートは
可愛いし美味しいしで最高でした 箱が可愛すぎて絶対に捨てられません 笑
チョコレートには 動脈硬化や肌老化の防止、
便通改善などに効果があり、
適量口にすればとっても健康によいです◎
ハイカカオチョコレートを選ぶとなお良いです！
私は好きすぎて止まらなくなってしますので
ちょこっとずつを意識しています
みなさんは今年、自分チョコあげますか？
おすすめあればぜひ教えて下さいね
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
2月になりましたね。
いよいよ本格的に寒い月。。。
そして日もだいぶ伸びてきて
冬も終わりの方向に
向かっているのではないかと
期待している今日この頃です。
寒い毎日ですが
良く首を冷やすなと教えていただいた
ことが多々あります。
首、手首、足首。。。
マフラーも良いとは分かりつつも
苦手でしなかった私ですが
今年からマフラーをするようになり
暖か過ぎて手放せません。
首を温めるのが大事と身をもって
学びました笑”
みなさんもぜひ首は温めていきましょう！
それでは、1月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。
当院は1人1人の温度感覚に合わせて
より終始リラックスしていただけるよう
心がけております。
安心していただけて何よりです。
お褒めの言葉ありがとうございます。
季節や患者さまの温度感覚に合わせて調節しております。
初めての鍼灸治療が安心して受けていただけて
とても嬉しいです。
↓以下、全てのコメントです。
・細かくていねいに症状を聞いて下さり、
症状に合わせて鍼灸施術していただけてとても嬉しかった。
・力の入れ方などちょうど良かった
・個室で静かでとても居心地がよかったです
やってくださった方がとても親切でした！
施術も上手で軽くなりました
・初めてで少し緊張しましたが、
終わったらとてもスッキリしました！
またきます！ありがとうございました！
・身体のつらい所などとても細かく
聞いてくださりリラックスして
施術をお任せすることができました。
・効果がわかりやすく体験できた。
・カウンセリングがしっかりしているのがよかった
ていねいにはりの強弱等を確認頂い処
・丁寧に話をしていただけたことで
安心して施術を受けられました
・細かく聞きながら進めてくれた
・丁寧に施術して頂きました
・店員さん（＋店内）の雰囲気が良い
・リラックスできました。
・施術台が温かく、フットレストがあって良かった。
照明を暗くして、リラックスできて良かった。
・体調等伺いながら施術していただけて良かったです。
とても気持ち良かったです。
・店内の雰囲気 話し口調等 針の施術 身体の状態の説明
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。
2月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
北浦和
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
2月に入りましたね。
寒い日が続いていますが
体調はいかがですか？
寒暖差が激しくなったり
不安定な日が続くと体調を崩しやすくなります。
冬に起こる体調不良を
冬バテといいます。
冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、
急激な気温の変化で自律神経が乱れ
体調を崩してしまいます。
また、正月特有の気ぜわしさで
神経が張りつめた状態が続き、
年末年始の長期休みで乱れた
生活リズムを取り戻すことができない。
といったことも免疫力低下につながり
「冬バテ」を引き起こす原因になるそうです。
冬バテに効果的な予防法
①体を温めて冷やさないようにする
②適度な運動で筋肉をほぐす
③バランスの整った食事をとる
④規則正しい生活リズム
ぜひ試して体調整えていきましょうね。
鍼灸治療もオススメです。
それでは、1月に
ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。
痛い部分だけではなく
より楽になるように
全身の調整をすることで
お身体全体が整います。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
1番始めにどこが辛いかお聞きしてから
お辛い部分を重点的に施術させていただき
全体を整えております。
施術を気持ちよく受けていただけて
幸いです。
↓以下、全てのコメントです。
・つらかった所を重点的にやって頂いて、
指圧も押される所全て気持ちよかったです。
・都度、声をかけていただいてありがたかった。
・力加減や説明など優しく声掛けしてくださり
とても良かったです。非常にリラックスできました
・気になる部分だけではなく
全体的にアプローチしてもらえるのが良かった
・事前に辛い箇所を聞いて
自分にあった施術をしてくださったところと
気持ちよかったところ
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。
2月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
バレンタインデー結構すき！
吉田です
あっという間に2月！
先日はスタッフ野口と
浦和のお気に入りのカフェ【アグネスカフェ】で
モーニングをしてきました。
美味しい朝ごはんで、気分転換になりました！
そのあとは、２人であーだこーだいいながら、
伊勢丹のバレンタインの催事に行きました。
とっても良い休日をすごせました♪
題名にもある通り
2月16日（木）は吉田が終日、浦和東口店に出勤します。
暖かい日もあれば、2月10日のように雪が降る日もありますね。
気温のアップダウンでギックリ腰も増えています
鍼灸師目線でいうと足首は腰に関係するツボがたくさんあるので
足を冷やさずに寝てくださいね。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 石田です。
先日は寒波がやってきてとても極寒でしたね、、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
こたつが苦手なのですが入らないとダメになってきた今日この頃です、、
皆さんはこたつお好きでしょうか、、？
いきなりですが！もうすぐ節分ですね～（いきなりすぎましたね）
鬼は外、福は内～
鬼役の父親に一生懸命投げていました、、（笑）
なぜ大豆を投げるのでしょうか、
昔は節分の日に米、栗、炭、麦などがつかわれていることも！
穀物に魔除けの力があったとか、、！
最近では衛生面や合理的面を考慮して
落花生が使われていることも！
たしかに殻の中に入っていてお掃除の手間も省けますね
全力で豆まきしていた小さい頃にまた戻りたいです（笑）
あとは豆を食べながら1年の無病息災を願いましょう
まだまだ鍼灸で免疫を上げて体調管理しっかり気をつけて行きましょう～！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
