鍼灸師山口　ちょこっと遅めの長野帰省 | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の山口です

だんだんと春の陽気になってきましたね！
新宿御苑では梅が咲いたというニュースがあったり、
はたまた花粉が強かったり、、

新宿御苑は大好きな映画の舞台だったので
一昨年初めて行きましたが土砂降りだったので
この季節、リベンジしたいです

花粉は大敵ですが、春は過ごしやすい気候の日が多く、
景色が緑や桃色に色づいていくので大好きな季節です♡
果物も美味しいので、
毎年3月には家族でいちご狩りが恒例行事です
楽しみーー！

 

年末年始は体調を崩してしまい、
大好きな地元長野への帰省ができなかったので
ちょこっと遅めの帰省をしてきました

おばあちゃん手作りのおでんや春雨サラダ、
大学芋に酒粕の鮭など、ここは天国かと思うほど
美味しいものだらけで最高でした

 

 

写真は一生懸命お寿司を詰めるいとこ（5歳）と
それを手伝う妹（17歳）です
可愛くて可愛くて会うたびメロメロになりますが
半日もすれば一緒に遊ぶ体力が持たず、私はヒーヒー言ってます（笑）

地元近くの温泉にも行くことができ、
大満足の長野旅でした
外の源泉凍ってた、、、

 

 

気温差もあり、これからの時期は環境に変化がある方が多くなるので、
皆さまもリフレッシュしつつ、毎日頑張りすぎず、
過ごすことができればいいなと思っています

 

そのためにも、
鍼やマッサージで気分をスッキリさせて
お話もたくさん聞かせていただけると嬉しいです

 

皆さまのご来院、心よりお待ちしています

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡です


フルーツやドライフルーツって
美味しいし好きなんですが
自分で買ったりするってなかなかなく
でも食べたいなーと思っていた矢先、、


干し柿を！
いただきましたー！！

吊るす場所がなく、、笑
わたしが目を覚まして
さいしょに目に入るところに、、笑

寝転んだときの岡目線です笑



干し柿ってとっても身体にいいんです

食物繊維が豊富でカリウムも含まれているので
お通じ改善やむくみ予防に！

これからの時期
つらーいにくーーーいアイツがやってきます
そうです花粉です

花粉症の対策には
腸内環境を整えるのもいいとのことで
干し柿うってつけですね！



干し柿とっても美味しくて
だいすきなんですが
ちょっとそのまま食べるのに飽きた、、

と

推し漫画から知恵をいただき！
(真似っこしただけ)

干し柿のクリームチーズロールに
してみましたー！

お酒に合うー！！！

せっかくカリウム豊富なのに
お酒飲んだらむくむんじゃ？
というお声はそっと胸の中にお願いします、、笑


もちろん薬を飲むのも大切なんですが
食材から取り入れたり
自然な方法で花粉症緩和できるといいですよね


ちなみに！
花粉症の鼻詰まりには
【上星】というツボがおすすめです！

お顔の中心ラインで
前髪の生え際から2センチほどのところにあります

指で押してマッサージするといいです◎

もちろん鍼もできますので
気軽にスタッフにお声がけくださいね





これから花粉症の方にはつらーーい時期ですが
鍼でしっかりケアしましょう！
わたしも目が開かなかったり
鼻詰まったり、、
たくさん鍼でセルフケアします＾＾




鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の村岡です

お久しぶりです。
いかがお過ごしでしょうか。
あっという間に１月、２月が終わり３月になってしまいました。
これだと夏もあっという間にきそうですね、、

最近白ワインにハマっています。
チリで作られたワインにはアルパカが書かれてることが多いですよ〜と
お店のお兄さんに教えてもらい、店頭に並んでるワインを見るのがまた楽しくなってしまいました。
みなさんの最近楽しみなこと〜もぜひ教えてくださいね

さて、題名も一緒になりますが、
今月3月18日(土)お休みをいただきます。
いつもここちをご利用いただいてる方やスタッフにはご迷惑をおかけします。

季節の変わり目で体調の崩れやすい時期ですので、お身体の調整に鍼灸指圧のコースはいかがですか？
年度末に調整して良いスタートがきれるようにお手伝いさせてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の島﨑です。

 

暖かくなり春らしさを感じる日が続いていますね。
近所でも桜を見かけるようになりました！
あっという間に季節が進んでいくのを感じます〜。

寒暖差や気圧の変化なども大きく
花粉もすごいことになっていますが、、
みなさまお身体の調子はいかがですか？

 

 

突然のお知らせになりますが
3月末をもちまして
ここちを退職させていただくことになりました。

 

短い時間ではありましたが
たくさんの方の施術を担当させていただき
みなさまからいただくお声がけや、なにげないお話に
いつも私のほうが元気をいただいていました。

ここちに来てくださるみなさま
いつも支えてもらったスタッフたちに
感謝の気持ちでいっぱいです。
かけがえのない時間と経験を、本当にありがとうございます。

 

今後も鍼灸師として
ここちで学んだこと、経験したことを活かしながら
健やかな日々のお手伝いをしていけたらと思っています。

しばらくは都内で活動していく予定ですが
ゆくゆくは地元長野にも拠点をつくれるよう
少しずつ準備を始めるつもりです。

 

3月31日(金)が最終出勤日です。

月曜：恵比寿店
火曜　木曜　金曜：浦和東口店
19日(日)：北浦和店
26日(日)：恵比寿店
の予定です。

 

残りわずかではありますが
最後まで心を込めて、精一杯施術させていただきます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ　ここち
鍼灸師の山口です

だんだんと暖かくなってきて
春の陽気ですね！好きな季節です

先日、スタッフの岡と
『アンズトモモ』でクレープモーニングしてきました。
天気も晴れて暖かく本当にモーニング日和で、」
外のベンチで食べるのがとても気持ちよくて最高でした。

 

 

一緒に行きたいと話していたので
念願でした！
店員さんも気さくで優しくて
朝から幸せで溢れていました…。

次のモーニングも計画中です！

 

そして題名にもある通り、
普段は日、月でお休みをいただいていますが
3月12日（日）は終日、浦和東口店に出勤し、
代わりに3月9日（木）にお休みをいただきます。

 

皆さまのご来院、心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ治療院　ここち