3月みなさまの声　ここち浦和東口店 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

4月になりましたね。

だいぶ暖かくなってきました。
花粉も早く落ち着いてくれると
尚いいですね。

さて4月1日は
エイプリールフールです。

みなさんは4月1日嘘つく派ですか？
私は嘘ついてもすぐにバレてしまいます笑”
嘘つかれることも多くほんとか嘘かわからなくなることが
多かったです笑”

年に1度のイベントなので
嘘も楽しむことにしています。

みなさんのエピソードもぜひ教えてください！

イベントを楽しむのもステキですが
リフレッシュには
鍼灸治療もオススメです。

それでは、3月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

1人1人の状態に合わせて
リラックスしていただけるよう
心がけております。
心地良く受けていただけて嬉しい限りです。

 

お褒めの言葉ありがとうございます。
安心と楽しさの両方を
実感していただきとても嬉しいです。

↓以下、全てのコメントです。

・丁寧な

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

4月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

3月になりましたね
春らしい！が増えて来たようにも
感じますが
梅の木も咲いたりと
段々春に向かっているんだなーと
思う今日この頃です。

寒かったり暖かかったりと
寒暖差も増えて来ましたね。
花粉症に悩まれる方も
多いのではないでしょうか。

寒暖差や花粉症に負けない為に
免疫力を高めると
体調崩しにくいと言われています。

①適度な活動性と休養のバランス
②からだを温めること
③ストレスを減らすこと
④腸内環境を整えること

また免疫力を、上げる食べ物は

1.主食は白米よりも胚芽米や玄米
2.良質な食物繊維、海草とキノコ類
3.丸ごと食べる、煮干しや干しエビなどの小魚
4.味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品
5.定番の緑黄色野菜

がオススメです。
ぜひ食事に取り入れてみてくださいね。

気候の変化に対応できるように
ぜひ免疫力を高めていきましょうね。

全身調整をすると免疫力アップにも
繋がるので
鍼灸も
いつでも試してみてくださいね。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

4月に入りましたね。

春になると
柑橘系の果物が幅をきかせています。

特に私はデコポンが好きです。

デコポンは
ナトリウムの排泄を促進し、
高血圧予防やむくみ解消が期待できるそうで
・風邪予防
・美肌効果
・疲労軽減
の効果などもあるそうです。

美味しく食べれて
身体にも良いのは嬉しいですよね。

ぜひ試してみてくださいね。

全身調整には
鍼灸治療もオススメです。

それでは、3月に

ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

患者さまお一人お一人に合わせた治療を
心がけております。
嬉しいお言葉ありがとうございます。

初めての方用に様子をお聞きしながら
少しでも安心して過ごしていただけるよう
努めておりますので
嬉しいお言葉をありがとうございます。

↓以下、全てのコメントです。

・

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

4月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

 

こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸師　勝又です。

突然ですが、みなさんは
これは泣いたっていう
ドラマや映画などはありますか？

私はここ最近でいうと
去年冬のテレビドラマ「silent」に始まり、
年末年始に再放送していた「最愛」
映画スラムダンク、そして推し活で
久々大号泣でした。

もうポケットティッシュじゃ
足りない足りない(笑)

涙腺ゆるっゆるで
良い涙活になりました

 

「泣く」ことで
ストレスホルモンを身体の外に排出する
デトックス効果や
副交感神経が優位になり
リラックス効果も期待できます。

人前で泣くのはなんとなく
こっぱずかしいと感じる年頃ですが(？)
たまに意識的に涙活時間を
作っても良いかもなと思いました。

 

みなさんのオススメ泣ける映画ドラマアニメなど
ありましたらぜひ教えてください～

 

 

鍼も副交感神経を優位にして
身体をリラックスさせる効果が期待できます。

なんだか疲れちゃったな～なときも
ぜひここちの施術を試してみてください。

 

ご予約心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

 

今年は冬が短く
あったかくなるの早いな～と思ってたら
早々に夏日が出ましたね・・

でももう5月なんて今年も早いです・・

我が家にはうにちゃん（ハムスター）がいるので
早速昼間にクーラーをいれてしまいました（汗）

 

5月の出勤日変更のお知らせです

いつも火、金にお休みをいただいていますが

3日（水祝）恵比寿店
5日（金祝）浦和東口店

に出勤し、

17日（水）お休みをいただきます

いつもご指名いただいている方や
スタッフにはご迷惑おかけしますが
よろしくお願いします

 

もうすぐ母の日！
ここちではギフト券のご用意があります
今年はものではなく
ここちいい時間のプレゼントはいかがですか？

 

鍼灸マッサージ整体院ここち