こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    4月になりましたね。

    だいぶ暖かくなってきました。
    花粉も早く落ち着いてくれると
    尚いいですね。

    さて4月1日は
    エイプリールフールです。

    みなさんは4月1日嘘つく派ですか?
    私は嘘ついてもすぐにバレてしまいます笑”
    嘘つかれることも多くほんとか嘘かわからなくなることが
    多かったです笑”

    年に1度のイベントなので
    嘘も楽しむことにしています。

    みなさんのエピソードもぜひ教えてください!

    イベントを楽しむのもステキですが
    リフレッシュには
    鍼灸治療もオススメです。

    それでは、3月に
    ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
    頂いた方からの
    嬉しいコメントをご紹介します。

    1人1人の状態に合わせて
    リラックスしていただけるよう
    心がけております。
    心地良く受けていただけて嬉しい限りです。

     

    お褒めの言葉ありがとうございます。
    安心と楽しさの両方を
    実感していただきとても嬉しいです。

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・丁寧な

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
    とても感謝しております。

     

    4月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

  • カテゴリー:Q 浅子, スタッフブログ

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    3月になりましたね
    春らしい!が増えて来たようにも
    感じますが
    梅の木も咲いたりと
    段々春に向かっているんだなーと
    思う今日この頃です。

    寒かったり暖かかったりと
    寒暖差も増えて来ましたね。
    花粉症に悩まれる方も
    多いのではないでしょうか。

    寒暖差や花粉症に負けない為に
    免疫力を高めると
    体調崩しにくいと言われています。

    ①適度な活動性と休養のバランス
    ②からだを温めること
    ③ストレスを減らすこと
    ④腸内環境を整えること

    また免疫力を、上げる食べ物は

    1.主食は白米よりも胚芽米や玄米
    2.良質な食物繊維、海草とキノコ類
    3.丸ごと食べる、煮干しや干しエビなどの小魚
    4.味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品
    5.定番の緑黄色野菜

    がオススメです。
    ぜひ食事に取り入れてみてくださいね。

    気候の変化に対応できるように
    ぜひ免疫力を高めていきましょうね。

    全身調整をすると免疫力アップにも
    繋がるので
    鍼灸も
    いつでも試してみてくださいね。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち