1月みなさまの声　ここち浦和東口店 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

気付けば今年も残りあと4ヶ月…1年ってこんなにも早かった!?
と毎年言ってる気がします。

昨年はなんだかんだでやらなかった『梅酒』作りを
今年は再開しました〜
いつもホワイトリカーでつけてたのですが、
今年は日本酒を使ってやってみました!!
ここちでちょこっっっと日本酒ブームになっており
日本酒でつけた梅酒もいいなとつける決心をしました。

梅酒の漬け方はいたってシンプルです。
【材料】
･青梅 1kg
･氷砂糖 500～800ｇ
･梅酒用アルコール(度数35以上) 1.8L
･4L容器

ちょっと決心が遅かったため(笑)青梅は冷凍です。
容器を煮沸消毒ししっかりと乾かして梅→氷砂糖の順番に入れていき
最後にアルコールを入れて終了です〜
3ヶ月ほどで飲めるのですが熟成させたいのでここは我慢して
半年から1年待ちます!!
来年には日本酒でつけた美味しい梅酒が飲めるという
楽しみを作っておくのもいいですね。

今までつけた梅酒たちはしっかり熟成し我ながらとっても美味しいです。
水割り･ソーダ割りもよいですがやっぱりロックが1番です〜

外で飲めなくても家飲みで楽しもうと思います。
オススメのおつまみがありましたら教えてくださいね。

美味しく飲むために体も元気に!!
最近食欲ないや何か体重だるいななどお体の不調に鍼灸が効果的です。
お体のケアをしにいらしてくださいね。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　稲葉です。

何度目かの？緊急事態宣言が延長されました。

鍼灸マッサージここちは各店舗、換気、消毒、検温など
対策をしつつ通常営業中です。

鍼やマッサージをしにいらしていただく方とここちスタッフとも
マスクな日々が続いています。

今の所、スタッフはやや夏バテの人もいますが
お互いに鍼灸やマッサージしつつ元気にやっています。

また職域接種でワクチンを全スタッフがうち終わりました。
若いスタッフが多いので副反応などで熱が出たりと大変でしたが

大事に至らず、全員、無事です。
稲葉も45を過ぎたので副反応は軽いかと思っていたら

晩酌できないくらいに悪寒がしてダウンして
その後10日くらいは身体が本調子でなかったです。

副反応？
夏バテ？
台風のせい？
単にやる気がない？

など思っていましたが
山口に手や足、背中に全身調整の鍼をしてもらい
徐々に体調が戻ってビールも美味しくなってきました。

みなさまの中でワクチンの後になんだか不調が続くようでしたら
鍼をしてお体を労ってあげてください。

夏バテにも鍼灸を
鍼灸マッサージ整体院　ここち

はじめまして。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　山口　楓です。

 

この場をお借りして自己紹介させていただきます。

生まれも育ちも長野県です。
自然に囲まれて育ち、
今年の4月に浦和に引っ越してきました。

小さい頃入院していた経験があり、
心細かったわたしをその時の
看護師さんや医師の方がとっても親切に支えてくれ、
その経験から医療関係の仕事に就きたいと思っていました。

中学生の時はバスケットボールをプレイヤーとして、
高校生の時はマネージャーとしてやってきて、
高校で後輩が怪我をした時に
簡単なマッサージやテーピングしかできず、
もどかしさがありました。

そんな時に後輩は鍼灸院に通っているという話を聞き、
そんな仕事もあるのか！と鍼灸に出会いました。

そこから鍼灸師を目指そうと決めて今に至ります。

落ち着いた環境でお一人お一人に合わせた施術
がしたいと思い、ここちを選びました。

 

好きなことは
美味しいご飯を食べることです。
毎食、次のご飯は何にしようかと考えている気がします。
1番は母と祖母の手料理が大好きです。
中でもカレーとお味噌汁は何杯でも食べられます。

去年の今くらいの時期からNiziUにもドハマリしています。
推しはmayaちゃんで、
コロコロ変わる表情が見ていて笑顔にさせてくれます。
TWICEやitzyというアイドルの動画を見るのも休日の楽しみです。

小学校から専門学校まで書道を習っていたので
字を書くことも読むことも好きです。
特に手紙はその人の思いが
たくさん詰まっていてステキだなと思います。

 

担当させていただいた方に
’’楽になりました’’
と言っていただけた瞬間が今の私にとって1番の喜びです。

 

夏場は部屋の中の温度と外の温度の差で
身体も重くなりやすいです。
そんな時は心と身体の軽くなる指圧やストレッチ、
足裏オイルがおすすめです。

 

毎週日曜日と月曜日にお休みを頂いています。
これから宜しくお願い致します。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

 

8月2日埼玉県には3度目の緊急事態宣言が
出されましたね

この夏も自粛か、、と
がっかりした気持ちもあれば
暑いのがとことん苦手なので
外に出なくていい環境はすこしありがたいです

 

そんなわたしのおうちのお供は
映画！です

 

ずっと携帯で縮こまって観てたのですが
最近amazon Fire TV Stickを購入して
とっても快適に映画を観れてます◎

 

とはいっても
気になるのが目の疲れ、、

1日に3本くらい観ることもあるので
夜には目がしょぼしょぼです

 

そんなときは自分で
眼精疲労マッサージ&鍼をして乗り切ります

 

おすすめのツボは

●攅竹

眉頭にあるツボです
指でぐーっと押すと気持ち良いです◎

●太陽

目尻の外にある窪みのところです
ここも押したり円を描くようにマッサージしても◎

●風池

頭と首の境目にあるツボです
ここちでもよくうつ伏せの鍼や指圧で
使うツボでもあります
絵のように親指で押すとうまく押せると思います

 

●合谷

手の人差し指と親指の間にあるツボです
気持ち良い響きがあるところを探ると◎

以上4つのツボをご紹介しました

 

映画を観ない方でも
YouTubeだったり
お仕事でPCが多い方も
眼精疲労は気になるとお声をよくいただきます

普段の施術でも
これらのツボを入れたり押したりできるので
気軽に教えてくださいね＾＾

 

全身しっかり施術ができる
60分以上のコースがおすすめです

 

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

夏到来して
ものすごく暑くなってきましたね。
急な気温変化に
みなさん体調は崩されていませんか？

暑くなると食欲も減ってしまきますが
やはり栄養をしっかり取らないと
倒れてしまいます。

そして7月28日は
土用の丑の日です。

土用とは、
「季節の変わり目の約18日間」のこと。
本来は夏だけではなく、
立春・立夏・立秋・立冬の直前に、
年4回あります。
なぜ“土”なのかというと、
「季節の変化の種をうけとめて
芽生えさせる、クッション的な準備期間」
という意味が込められているそうです。

古代中国に、
「この世のすべては、木・火・土・金・水
の5つの要素でできている」
と考える五行思想があり、
・春はぐんぐん育つ木、
・夏は燃える火、
・秋は実りの金、
・冬はシンと静かな水…

と、イメージを四季に当てはめていくと、
土がひとつ余ります。
そこで「土」は、
種をたくわえ、
芽を出させるという土の働き（土用）
に着目して4分割して
割り振られたそうです。
運気が変化する時期
ということみたいです。

そして「丑の日」は
干支（えと）の十二支からきているそうです。

十二支は年にもありますが、
1日にもあり、12日ごとに繰り返されます。
すると約18日間の土用の期間中に、
丑の日が1～2回発生します。
これが土用の丑の日だそうです。

丑という字は
「紐（ひも）・絡む」と同義で、
「種の中で芽が育ちつつ、まだ伸びていない」
という意味があります。
日本では丑の日を特別な日
とする習慣があって（丑紅など）、
特に梅雨明けに重なる
夏の土用の丑の日は、
重要な日だったそうです。

この日は、
体をいたわり精が付くものを
食べることが行われてきました。
昔の人は、
季節の変わり目が
気を付けるべき時期であることを
経験的に知っていたのでしょうね。

土用の丑の日といえば
やっぱりうなぎがですよね。
夏にうなぎを食べる
習慣は古くからあったそうです。

うなぎは
ビタミンA、B群、E、Dなどの
栄養が豊富です。

夏バテにならないよう
こういう機会で
栄養を取ってみては
いかがでしょうか？

暑さで身体の不調を
整えるのにも
鍼も効果的なので
試してみてくださいね

鍼灸マッサージ整体院　ここち