鍼灸師吉田と吉田うどん | ここち

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　野口ゆなです。

 

以前からドライフルーツが好きで
たくさん入って安いのを見つけると買っていたのですが、
この間トルコ料理のお店に行き
外の売店で売っていたドライフルーツを買ってしまいました。

最近はコンビニでもマンゴーやバナナチップスなど
簡単に購入できますが
今回はアプリコットとデーツを
買いました。

デーツとは

ナツメヤシの果実で
なかなか売っていませんよね？
最近ではスーパーフードとして知られているようです。

デーツは砂漠のオアシスに生えている木で
生命の木とも呼ばれるそうです
場所だけでなくその栄養価も抜群で
ビタミン、ミネラル、食物繊維、鉄分と
貧血や美容にもよいフルーツです。

中に種があり見た目はプレーンのようですが、
味は干し柿のような甘くて柔らかい食感です。

美味しく栄養価も高い
ダイエットにもよいデーツですが
食べ過ぎには注意が必要です！

たくさん食べると糖質のとりすぎにつながり
逆に太ってしまったり、高血圧、
食物繊維も豊富なため下痢に繋がる可能性もあります。

目安は１日３~４粒が良いそうです。

ドライフルーツはどれも糖質が高いので
食べ過ぎには注意しようと思いました。

 

 

食べ過ぎで胃腸の疲れには
鍼のコースがオススメです

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

（こんな寝方できつくないのだろうか・・・）

こんにちは、北浦和店　猫好きだけど猫アレルギー
でも一番はインコが好き　な
鍼灸師　勝又です。

このブログにも度々出ている
志木にある猫カフェニャンシーに久々に行ってきました。

 

看板猫のクリリンもちゃんと出勤してました。
相変わらずのサイズ感です。

お昼過ぎだったので
みんな昼寝モードでしたが
ご飯をちらつかせると寄ってきます。

知らない間にこんな本も出ていました。

「デブねこ格言」
いろんなぽっちゃり猫の写真とセリフが載っている
ダイエット？本だそうです。

 

クリリンが出ていたお気に入りの一枚です。

猫もお客さんものんびりな空間で今回も癒やされました。

お身体の癒やしには
指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　今井です

 

ハマっているのは奥さんです。
なぜか今まで興味を見せなかった
綾辻行人の館シリーズの一作目
【十角館の殺人】　すごいスピードで読破
（超オススメ　名作　たった1行でこれほどまで、衝撃を感じる本はあまりないです。）

2作目の水車館
3作目の迷路館
と立て続けにハマって読んでいます。

 

家には、4作目の人形館までしかなく

5作目の【時計館の殺人】は、初めての上下巻
ということで、なかなか手を出さないまま時間が過ぎていたのですが・・・・

 

帰ったら上下セットで家にありました。
館シリーズの虜になった奥さんが買ってきていました。
なんと・・・

 

館シリーズは10作予定
まだ9作目までしか出ておらず、非常に楽しみなシリーズです。

時計館は、中でもファンの方が多い名作で
上下巻で登場人物が20人以上と読み応え抜群

綾辻さんといえば、Ａｎｏｔｈｅｒ　というホラー小説でも有名ですが
この人次殺られるな・・・っていう人の犯人に追い込まれる恐怖の描写がたまりません。

先が気になるけど、楽しみを取っておきたい・・・と悩みどころです。

 

読書で首や目がお疲れになった時は、
指圧や鍼灸で回復しに来てください。お待ちしてます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師　細川です。

 

7月から出勤店舗が大幅に変更になります。
今までは火曜、水曜、金曜、土曜は
北浦和店を中心に出勤していましたが、
7月からは水曜日曜にお休みをいただき、
平日は全て恵比寿店に出勤になります。

土曜日のみ北浦和店に出勤の予定です。
普段、ご指名頂いてる方々には
ご迷惑をおかけします。

浦和、北浦和店で施術をさせていただいた方々に
中々お会いできなくなってしまうのは
残念ですが、都内や恵比寿周辺に
いらっしゃった際にはぜひ
ここち恵比寿店もご利用ください。

心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
ボーカロイドが好きな鍼灸マッサージ師
宇賀神です。

こないだ人生初のライブに行ってきました・・・！
大好きなアーティストさんのライブにまさか当選し、
赤坂ブリッツへ行ってまいりました。

（遺影あるけど、どんな風に始まるんだろう）

と思っていると木魚が鳴り、
バーンッと演奏が、会場がキャーッと盛り上がり、
生声が聞け、間近で見れ、地震のように床が
物凄く揺れ、耳がモワ～ンとやられましたが、
それでも悔いのない最高の時間でした。

 

 

それでは本題へ入らせて頂きます。

 

 

私は今まで(金)(土)が定休だったのですが、

7月から(月)(火)に変わります。

 

いつも指名してくださっている方の中には、
ルーティーンが変わってしまう方もいらっしゃると
思います・・・。心苦しいです。申し訳ありません。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

(水)～(日)は浦和東口店にいますので、
週末のケアにぜひ、お待ちしております。

鍼灸マッサージ整体院　ここち