こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    雨天が多いですが、暖かさが安定して
    きて、過ごしやすくなった気がします。
    皆さん、お花見は行かれましたか?
    私は鎌倉へ行きましたが・・・雨で散ってました。

    では、3月にここち浦和東口店でみなさまから
    いただいた嬉しいコメントをご紹介します。

     

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    首肩凝りや腰痛、自分の辛い症状には
    鍼が良いのか指圧が良いのか、迷いますよね。
    そういう時には、皆さんのお話を伺ってから
    施術を決められる「ご相談コース」がありますので
    ぜひご活用ください。

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    初めての鍼は緊張しますし、何をされるのか
    不安に思う方がとても多いので、
    どこに鍼をしていくのか、鍼の刺激はきつすぎないか
    様子を伺いながら施術していきます。
    効果を実感していただけて良かったです。

    ↓以下、いただいた全てのコメントです。

    お店の雰囲気が良かった
    初めての鍼でドキドキしていましたが終わってみたら首の引っ掛かりが治った気がします
    とても丁寧な接客、カウンセリングをしてくださいました。
    とても良かったです
    指圧の力加減がちょうど良かったです。
    マッサージの圧が強すぎず弱すぎず丁度良かった。指も鋭くなくここち良かったです。またぜひ受けたいです!
    緊張していても、だんだんリラックスできたところ
    姿勢を変えてマッサージしていただいた事
    施術してくださった担当さんの声が心地良くリラックスできました。
    施術してくれた方の対応がとても良かった。不安を和らげて受けることが出来た。
    湿度の高さでリラックス出来ました 店内が落ち着いていてキレイでした 施術も丁寧でちょうどいいタイミングで声掛け頂けたり安心して受けられました
    質問しながら その人の状態に合わせた対応が良かった
    初めての鍼を様子を見ながらやって頂いたこと。優しい話し方などとても良かったです。気持ちよくて寝てしまいました。
    照明がちょうど良くリラックスできた
    親切 優しい ゆったりできた
    身体を気遣ってくれたところ
    静かでよかったです。丁寧に施術をしてもらいました。圧すポイントがよかった。
    接してくださった方がとても礼儀正しく親切でした ありがとございました
    接客、施術共にとても丁寧で良かった。
    接客が丁寧でした。
    全体的に良かったです。
    体調などを考えて施術(鍼にするかマッサージにするか)が受けられて良かったです。鍼は不安がありましたが、痛みもなくスッキリしました。
    対応、知識の多さ、施術が充実している
    担当者さんが最初に話しかけてくださった事でリラックス出来ました
    丁寧な施術で、とても対応がよく、また来店したいと思いました。
    丁寧に説明して頂き、安心して受けることが出来ました。初めて鍼を受けたのですが、とても良かったです。
    痛みや強さなど気にして頂けて全部がとても良かったです
    的確に施術していただいたので楽になりました。
    美容鍼は初めてでしたが全く痛みもなく、また次回もやりたいです(明日の肌の調子を見つつですが)
    本当に全て良かったです。ありがとうございました。
    優しくやって頂き、安心しました。
    落ち着いた口調 接し方 雰囲気作りによるリラックス
    力加減 設備がきれい
    指圧の力加減、施術のポイントが丁度良かったです。接客も素晴らしかったです。

    コメントをくださったみなさま、ありがとうございました!

    居心地の良い環境を作っていくために
    参考にさせていただきます。
    4月も ここち をよろしくお願い致します。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

  • カテゴリー:岡安

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師 岡安です。

     

    先日、連休をいただいて実家に帰りました。
    (何を隠そう1か月に1回は必ず実家に帰る実家大好き人間です)

     

    特に予定もなくゴロゴロのんびり過ごしていた時に、ふと思いました。
    あ、今年まだお花見してないなと。
    お花見といえば東京の目黒川や埼玉の幸手市にある権現堂が有名ですよね。
    何年か前にここに満開の桜を見に行き、癒された覚えがあります。

     

    ということで思いつきで近くのお寺でお花見してきました。
    (おばあちゃんと愛犬も巻き込みました)
    屋台とかは全く出ていないので、缶ハイボール片手に。

    八分咲きくらいでしたがとっても綺麗でした。

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    お花見って桜をみるために必然的に上を向く回数が増えます。
    ついうっとり見とれてしまうと長時間同じ姿勢でいるため首などに負担がかかりやすくなります。
    首などを痛めないためにも長時間同じ姿勢でいることは避け、首や肩まわりの関節を回して
    循環を良くしたり、身体を冷やさないようにしてお過ごしくださいね。

     

     

    お花見で首痛めちゃった、、、食べ過ぎた飲み過ぎた、、、
    そんな方にはお身体の調子を整える鍼灸コースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:C 勝又

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    こんにちは、北浦和店 勝又です。

    どうやら私はヒノキの方が強いらしく
    今時期に花粉症の症状がピークで出てきています。

     

    先日日帰りでのスノーボードでも
    この時期は雪山でもリフトの周りには
    杉の木が花粉を付けて立ち並んでいるので
    こっちに帰ってくるころには喉の粘膜までやられてました。

    まさか雪山に行って花粉をもらってくるとは。トホホ

    毎年この時期にはお休みを頂いて
    泊まりで滑り納めをしていますが

    今シーズンはもうお終いです。
    (すでに来シーズンが待ち遠しい)

    今回は友人の結婚式参列の為
    4月9日(日)と11日(火)をお休みさせて頂きます。
    指名の方やスタッフにはご迷惑をおかけします。

    代わりに本日7日(金)と
    10日(月)、来月5月5日(金)に
    出勤致します。

    高校時代の友人なので
    きっと泣きます。
    幸せおすそ分けしてもらいます。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:野口(ゆ)

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    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
    お茶好きな鍼灸マッサージ師 野口ゆなです。

     

    先日自宅でチャイティーを作りました。
    今ではお湯に溶かしてすぐ飲める粉末タイプのものだったり
    茶葉を煮出してミルクとお砂糖をいれて簡単に飲むことができます。

     

    今回は香辛料(スパイス)から作る
    マサーラ・チャイに挑戦しました!

    材料はしょうが、カルダナモン、グローブ、シナモンスティック
    牛乳、紅茶です。

     

    私は辛めが好きなのでしょうがを多めに入れました。
    紅茶を変えてアレンジしたり好みの味にできるのもいいですよね

    作り方は、、、ひたすらグツグツ煮出すです!
    チャイティーはインドのお茶として知られていますが
    良質な茶葉は英国へ輸出され
    粉々になってしまった悪質な茶葉だけが残り
    その茶葉を使ってできたのが濃い目のチャイティーなんですね。

    歴史を辿ると面白いですね~

    興味のある方はぜひ挑戦してみて下さい。
    とっても体が温まりますよ!

    指圧や鍼灸、足裏オイルで、外側からも
    体を温めてくださいね。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:D 野口(め)

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    まだまだ寒い日もありますが、だんだん桜が見頃になってきましたね。
    そんないい季節とはまったく関係なく、女性にとって大事なのですが
    毎月魔の期間がやってきます。
    “生理”です。
    もちろん大切なカラダの仕組みなのですが、それに関する悩みをもつ女性は
    たくさんいるのではないかと思います。
    実は私もその中の1人です。

    今回はその内の一つ、”生理痛”に効くツボのお話です。

    そもそもなぜ生理痛があるのか!?
    原因その1
    プロスタグランジンの分泌量が多い
    プロスタグランジンとは、生理が始まると分泌されるホルモンのひとつで
    子宮を収縮させる作用があります。
    分泌量が多すぎると、必要以上に収縮させてしまい下腹部や腰に痛みや
    だるさを感じてしまいます。
    また胃腸にも影響をあたえ、吐き気や下痢の原因にもなります。

    その2
    子宮の発達が未熟で子宮口が狭い
    十分に発達していない子宮は子宮口が硬くて狭いためにプロスタグランジンが
    過剰に分泌されてしまいます。そのため、痛みが感じるようです。

    その3
    冷えなどによる血行不良
    骨盤を中心として全身の血液の流れが悪くなり、むくみや頭痛、腰下腹部の
    重だるさを感じたりします。

    他にも色々とありますが、多くはこの3つと言われています。

    そんな痛みに効くツボを紹介します。

    ・関元(かんげん)
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    ・血海(けっかい)
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    ・三陰交(さんいんこう)
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    ・復溜(ふくりゅう)・太谿(たいけい)
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    聞いたことがあるような…と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
    セルフケアしやすいツボをあげてみました。

    生理中はもちろんのこと、生理前から鍼や指圧でツボ刺激をしてあげると
    個人差はありますが効果的です。

    また日頃からお風呂で体を温めたり軽いストレッチをしたりすることで
    血行をよくし、ストレスを溜めないことも大切です。

    お悩み解決のサポートが鍼、きゅう、指圧でできればと思います。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち