こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:D 野口(め)

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    先日お休みをいただき、大阪から遊びにきた友人と群馬・草津温泉に行ってきました。
    初草津温泉です!

    初めは、箱根温泉も候補にあがっていましたが友人がなにやら”もののけ姫”の一部の
    シーンのモデルとなっている”湯もみ”が観たいとのことで草津温泉に決まりました。

    私のお気に入りのひまわりサンドイッチ屋さんで朝食を買い、浦和から10時19分発の草津1号に乗車しました。

    着いてからのプランを一切決めてなかったのでサンドイッチを頬張りながら、どこに行くかを決めました。

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    0時半すぎ長野原草津口に到着し、駅からバスに乗って草津温泉まで行きます。
    バスは、電車の到着時間に合わせて発着していて30分弱で草津温泉に着きました。
    降りた瞬間から硫黄の匂いがすごかったです。

    とりあえず、湯もみショーのチケットを購入しておくためにそこまで行くと、ラッキーなことに
    ステキなご夫婦が観る時間がないのでとチケットを譲ってくれました。

    15時半のショーまで少し時間があったので、先にチェックインをしに宿へと向かいました。
    その途中、温泉まんじゅうのお店が店頭で試食を半ば強引にしてきました。しかもお茶付きで…
    来たばかりだからとまんじゅうは買わず、食べるだけ食べて出てきました。

    少し歩いて、お世話になる宿に到着しました。
    ”草津ホテル”です。
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    ホテルといっていますが、どう見ても佇まいは旅館でした。
    素敵な仲居さん達にお出迎えしてもらい、チェックインしました。
    お部屋は、志賀の間。
    宿の中も風情があり、かなり素敵です。
    大浴場に露天風呂、また足湯をしながらコーヒーなど自由に飲めるところまでありました。

    お部屋で一服し、湯もみショーへと向かいました。
    建物の中に入ると、すでにギャラリーでいっぱいでいい場所はとれませんでした…
    時間になり、湯もみショーが始まりました。
    そもそも湯もみとは、温度が高すぎる温泉を水を入れずに下げるためのものらしいです。
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    音楽に合わせて始まった湯もみは、息がピッタリで素晴らしかったです。
    一曲終わると、湯もみ体験ができる案内がされ先着20名だったのでハリきって
    友達とさせてもらいました。
    これが簡単そうにみえて、板もわりと長くて重くお湯の抵抗もあり
    意外と難しかったですが、おもしろかったです。
    いい体験になりました。

    もちろん温泉に入りましたが、それはまた次回をお楽しみに。

    ほっこりする時間のプレゼントにここちのギフト券はいかがですか?

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:未分類

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    浦和東口店スタッフ吉元です。

    最近、ゆるく糖質制限をはじめてみました。
    糖質制限ダイエットは、摂取する糖質を減らすことで、
    体の脂肪を糖に分解して、体重を減らすダイエットです。

    運動に飽きてしまったので、
    やっぱ食事に気をつけるしかないと思い、
    挑戦してみたものの、
    ご飯、パン、甘いもの、根菜類など、
    食べれないものが多く、成功する気がしない!

    しかし、お肉、魚、大豆製品などは食べれるので、
    ついつい唐揚げばかり手にとってしまいます。

    本当にこれでいいのかな~?と
    不安になりつつも、なんだか一週間過ぎて体が軽くなったような・・・。

    どうしても、パンが食べたくなる時は、
    コンビニの糖質少なめのパンを食べています。
    むしろそればかり食べています。

    今回のダイエットはいつまでもつのか・・・。
    運動と食事と睡眠をしっかりとって、何事もバランスよくが一番です。

    お身体のバランスを整えに、
    指圧整体コースオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:藤木

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    こんにちは。
    ここち 鍼灸師 藤木です。

    先日、お買い物をしました。
    カッコ良いジーパンに、カッコ良いジャケットを買いました。
    買い物は、たまに行きますがけっこう好きです。

    帰りに友人オススメの焼き肉屋に行ったので載せますね。
    お店は、池袋東口から徒歩5分ぐらいの場所にある、
    『和牛焼肉バル KURAMOTO』さんというお店です。

    オススメは、日によって違うそうです。
    レアなお肉もあるみたいですが、その日は無く残念でした。

    オススメのタレや焼き方をスタッフさんが教えてくれるのも楽しかったです。

    上の写真は、薄いカルビですね。ランクは、A4以上です。
    ご飯とお酒が進みました。ご飯は大盛りです。

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    こちらは、タンですね。
    お肉が重いという方に、重くないのでレモン汁をつけて頂くのがオススメです。

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    こちらは、レバーです。
    レバーは生くさいというイメージが強かったですが
    ここのは、お肉っぽいレバーでした。また、ゴマのタレで絶品でした。
    さくっと、両面を焼くのがオススメとのことでした。

    レバーは体にも良いです。ビタミンAが豊富で
    免疫力向上や目の健康を守ります。

     

    食べ過ぎには注意です。

    そんな時は鍼灸のコースがオススメです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:野間

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    こんにちは
    スタッフ野間のブログです。

     

    数年前、その時にバイトしていた所の社長夫人が
    うさぎやさんのどら焼きを差し入れしてくださってから
    どら焼きの虜になりました。

    どうせどら焼きでしょ…
    と思いながら
    賞味期限が2日程切れてしまった
    うさぎやさんのどら焼きを口にしたときのあの感動…
    今でも忘れられません。

    美味しいと聞くと買いに行かずにはいられない。
    また、人からいただくことも多いです。

    5月はなんだかどら焼き月間でした。

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    鹿島にある鹿島製菓さんのどら焼き
    初めていただきましたが
    全部のバランスが良く美味でした。

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    王道、うさぎやさんのどら焼きも

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    浅草亀十さんのどら焼き
    お値段ちょっと高めです
    他店よりも生地が柔らかめ

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    足立区喜田屋さんの六人衆
    (浦和アトレに売ってます)

     

    それぞれの良い所があって
    どれも美味しくいただきました(^-^)

    こんな内容ですが…
    梅雨に突入しました。

    甘いものは身体の中に水を溜めやすくダルさとなります。
    ただでさえ外界は重だるくなる季節なので
    食事に気をつけて
    甘いものは控えて
    美味しいものは程々に…

    自律神経をバランスよく働かせるためにも
    リラックスの時間を設けてください。

    ここちでも指圧や鍼、マッサージで
    リラックスのお手伝いします。

     

    鍼灸指圧マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:宇賀神

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    こんにちは!
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
    夏なので(まだ梅雨ですが)、寝具を模様替えしました。
    ・・・掛け布団のサイズを失敗しました。
    自然と四肢が出ます(お子様サイズ)。まさに夏仕様。
    先日、お休みの金曜日に
    友人とアリス雑貨巡りをしました。
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    桜柄にも目がないのですが、アクセサリーなど
    ついついトランプ模様や時計を選びがちで。

     

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    ①『水曜日のアリス
    細い路地を抜けていった先に小さな扉が。
    混む時は整理券を配るほどなんだそうです。
    中は3階建てになっており、ディズニーのアリスもあれば、
    オリジナル、色合いがアリスっぽいものと種類豊富でした~
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    チェシャ猫がいたり、女王のイスがあったりの
    こだわった装飾が異空間で面白かったです。

     

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    ②『プリンセスワンスプーン
    『水曜日のアリス』から徒歩8分ほど。
    こちらも細い路地を少し不安になるくらい歩くと現れました。
    こちらはアリスだけでなく、白雪姫や人魚姫、
    シンデレラをモチーフにしたアクセサリーなどがあります。
    入り口が2階なのですが、上った先に
    シンデレラのガラスの靴が!
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    結構人が居たので、あまり写真が撮れませんでした・・・。
    これからの時期、人魚姫の小物が似合うな~
    と思いつつ、職場で使えそうなゴムを買っただけという。
    東京は、こういう変わったお店があって面白いです。
    日常を忘れるような空間は、ワクワクしますね。
    ここちも、そんな特別なひと時を過ごしていただける
    空間になれたらいいなと思っています。
    ガラスの靴を履くなら、足裏オイルと指圧整体コース(`・ω・´)

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち