初めまして鍼灸師山口楓です | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

今日は、クリスマスですね。
大阪にいた時は、ホワイトクリスマスなんてほとんど経験ありませんでしたが、
やはり12月なのでクリスマス＝寒いが当たり前だと思っていました。
でも、1度だけクリスマスをニュージーランドで過ごした年があります。
ニュージーランドは、日本とは季節が間逆なので12月は夏！
クリスマスを半袖で過ごしました。

ニュージーランドは、元々イギリス領なのでキリスト教徒が多く、25日は街全体が休みになります。
教会に行き、お家でパーティー。
お店もほとんどが閉まっているので、その日までに準備が必要です。
キリスト教ではないので、教会には行かず友人とクリスマスパーティーをしました。

25日とは別に、クリスマスパレードがあったので見に行きました。
半袖のサンタさんを想像してましたが…ちゃんと長袖を着ていて、ちょっと残念。

そして、真夏のクリスマス…なによりアイスが最高です！
半袖にアイスと、もはや12月ということを忘れてしまう瞬間でした。

静寂に包まれた25日とは打って変わり、26日はボクシングデーといって、
元々は、教会が貧しい人たちのために寄付を募ったクリスマスプレゼントの箱を開ける日なのですが
年に一度のビッグバーゲンの日でもあります。
みんな、普段安くならない家電製品などをここぞとばかりに買っていました。

今までにないクリスマスの過ごし方でしたが、貴重な経験です。

それでも、やっぱりクリスマスは冬の方がしっくりきますね。
寒いけど、ホワイトクリスマスになればと思ってしまいます…

美味しい料理とケーキを食べ過ぎてしまった
胃腸に鍼灸のコースはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

 

 

 

 

 

こんにちは
ここちスタッフ野間のブログです。

先日、とても優しくて笑顔の素敵なここちスタッフ大根田と一緒に
ついに、夢だったロクロを体験しに行ってきました。

まずは超健康になりそうなご飯で腹ごしらえをし

 

 

 

 

 

（白いゴーヤ、はじめてでした）

田園風景を眺めながら向かいました。

体験なのでもうロクロの上に土が乗っかっていて
回し、形成するところから始まります。

たのしい…

何度か、「確認しますね」と店員さんが
私が形成した土を触るのですが
その度に無言でちょっと綺麗にしてくれているのがわかりました。。。

 

 

 

 

 

 

 

短い時間でしたが

土に当てているのは指先だけれど
左右の指の当て方、力加減
それだけでなく
身体全体の姿勢や動き、息遣い
全てのバランスが整って初めて
思い描く物が出来るんだと実感しました。

これを仕事にするには
それなりの感性がなければならないし
またそれを何度も再現出来なければならない
という点で、
簡単ではない！楽しい！
来世の職業にしよう。

と思いました。

 

 

 

 

 

 

 

2ヶ月後…
届きました！

 

 

 

 

縮むとは聞いていたものの
だいぶ小さくなりました。

久しぶりに本気で楽しかったです。
土に触れて、無になって、リフレッシュです。
またやりに行きます。

私（野間）は
年末は25日（金）から最終日30日（水）までは毎日出勤しております。
年始は初日3日（日）から出勤します。

鍼灸指圧マッサージ院　ここち

こんにちは、スタッフの古屋です。
おでんの具材とうどんがよく売れる今日この頃です。
この時期は鍋が1番ですね。

11月に北浦和店でみなさまからいただいた
改善点のコメントをご紹介します。

 

 

 

 

 

大変失礼致しました。
リラックスして施術を受けて頂けますよう
音楽、空調、水の音など調節していきます。

 

↓以下、全てのコメントです。

Pがあるともっと通いやすいです。個人的なのですが、、、、→貴重なご意見ありがとうございます。車で来られる方も多いので、Pを作りたいのですが、立地の関係上、難しい状況にあります。申し訳ございません。

ベットの下に注意書き？が　部屋がちょっとくらかったので読みにくいな？と思いました→大変失礼致しました。リラックスして頂くため照明を暗くさせて頂きましたが逆に気にさせてしまいましたね。字の大きさなど検討させて頂きます。

周りの音が少し気になりました。→大変失礼致しました。空調の音などより快適にお過ごしいただけるように今後対策をさせていただきます。

コメントを下さったみなさん、ありがとうございました。
心地よい環境作りの参考にさせていただきます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち　　北浦和店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　細谷です。

最近グッと気温が下がり
ずいぶんと寒くなってきました。

寒くなると筋肉が固まって
腰痛の方が多くなります。

皆さんはお身体の調子はいかがですか？

僕自身、ダンスで腰を痛めてから
十数年、腰痛に悩まされてます。

腰痛といってもギックリ腰や筋筋膜性腰痛、ヘルニアなど
様々な種類や症状がありますが
今回は慢性的な腰痛「筋筋膜性腰痛」について書きたいと思います。

筋筋膜性腰痛の原因は
普段の姿勢　特に座っている姿勢が
座面が浅かったり、猫背だったり、同じ足で組んでいたり・・・
などがあげられます。

どの姿勢も腰の筋肉に負担がかかってしまいます。
背骨を真っ直ぐに保っている脊柱起立筋
身体を側屈させる腰方形筋
が特にダメージを受けやすいです。

ダメージを受けてガチガチに固まってくると
痛みが出てしまいます。

鍼灸での施術では
委中(いちゅう)や志室(ししつ)、次髎(じりょう)
といったツボをよく使います。

特に委中は宗穴と呼ばれるツボで
腰背中にはもってこいです。

膝裏のしわの真ん中にあり
自分で押すことも出来ちゃいます。

 

普段の姿勢に気をつけたり
冷やして筋肉が固まるのを防いだりも大事ですし
定期的に鍼やマッサージで
全身的にメンテンスをすることが大切になってきます。

寒さで固まってしまったお身体は
ここち　の鍼と指圧整体で芯からほぐすことがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店スタッフ　吉元です。

つい最近、
甘いものを断つと心に誓いましたが、
3日も経たないうちに自然とアイスを食べていました。
いつも達成できない私にとって誓いなど無意味です。
気分屋なので気持ちは日替わり。

ということで、
毎日躊躇なく甘いものを食べています。

仕方ないです。
12月はクリスマスや忘年会で美味しいイベント満載なので。
仕方ない。

先日も友人の家でホームパーティーでした。
最初の写真はお洒落な友人宅での様子。

それぞれ食べ物持参です。

ケーキを持って来てくれたり、

チャーシューを作ってきてくれたり、

サングリアを作ってくれたり・・・

私はというと・・・

パーティーの前に、広尾までぶらり。
手作りピーナッツバターを作りに行ってきました。

広尾駅から歩いて少し、
ナショナル麻布マーケットというお店があります。

店内は外国のスーパーのような雰囲気。
普段見たことないような商品がズラリ。見ているだけで楽しいです。

ちょうどクリスマス時期で、
ターキーがありました。すごい迫力。
パッケージオシャレ。

ぐるっと店内を散策していると、
今回お目当てのピーナッツバターマシーンを見つけました。
さっそく作ります。

このマシーンの下の棚にピーナッツの袋があります。

それを開けて、マシーンに入れます。

スイッチをオン。

出てきました。

蓋をして、ピーナッツバターの完成です。
製作時間、およそ1分。
隣はアーモンドバターです。

砂糖が入っていないので、
そのまんまのピーナッツなお味です。

そのまま食べても美味しいですが、
オススメは、クラッカーにピーナッツバターと
カッテージチーズとはちみつです。

出来立てのピーナッツバターはなんとなく、
絶品な気がしました。

そして、翌々日、
石蔵のおうちでホームパーティー。
今井夫妻と行ってきました。
もちろん、ピーナッツバターを持って。

ホームパーティー続きで欧米気分な12月でした。

今年のお疲れは今年のうちに。
指圧整体コースオススメです。

年内は30日(水)まで毎日出勤しております。
今年のお正月は1月6日(水)までお休みして、
実家の鹿児島に帰省します。
指名の方やスタッフにはご迷惑をおかけしますが、
ゆっくり休んだ後はまたしっかり働きます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち