お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここちスタッフ野間のブログです。
8月のブログテーマは”夏の思い出”です。
今のところ今年の夏の思い出はまだ無いのですが
これが来ると夏が来た～！
と感じるモノが、今年も来ました！
それは…
親戚から毎年送られてくるお中元の沖縄マンゴーです。
そういえば去年も紹介したような…
本当に美味しいです。
太陽の恵です。
嘘みたいです。
マンゴーはアンチエイジングに良い栄養素がたっぷりだそうです。
ビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸、リンや鉄などのミネラル類が豊富に含まれていて
美白にも良いとか。
先日は杏仁豆腐を作って、その上に乗っけて食べました。
幸せです。
みちこおばさん今年もありがとうございます。
すごく暑い日が続いています。
ビタミンやミネラルをしっかり摂って
夏バテしないで過ごしたいです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
ここち浦和東口店 齋藤 です。
今月のテーマは『夏の思い出』です。
正直言って夏は暑さにやられて、記憶があんまりありません。
ただ遡ることウン年・・・。
中学時代お休みの日、夏休みといえばひたすら部活をしていました。
3年間みっちり吹奏楽部で日々楽器を吹く。
当時はバスクラリネットを担当していました。
吹奏楽部は、文系と思われがちですが
何よりも体力勝負なところもあり運動部並みに走ったり筋トレしたり。
朝着いて、集会をしたら廊下を3周？くらい走る所からスタート。
腹式呼吸を使ったブレス練習。
学校自体古い建物だったことと、今時と違ってクーラーなんて
なかったので汗だくで窓を開けはなった中、狭い音楽室に
沢山生徒がひしめき合っていたのを覚えています。
上下関係もしっかりしていて、
挨拶しっかり！
後輩がキビキビ動く！
先輩にやらせない！
と先輩が怖くてたまらなかった、そんな時代もありました。
今となってはあの時に色々なことに耐え忍んだり
何かを情熱を持ってやりとげることの大事さを
青春マンガのように実感したなぁと今振り返ると懐かしく感じます。
ホルストの惑星『木星』をやった時は、
天文好きなのもありましたが音楽で宇宙の壮大さを表現することを教えてくれていた
顧問の先生の指揮や表現力をで練習中もゾワゾワ鳥肌を立てながら練習していました。
思い出しても鳥肌が立ちます。
今ではギターをたまにするくらいですが、
夏の暑い日、青空に蝉の声、風が抜けると
懐かしい夏の思い出が蘇りました。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、スタッフの古屋です。
山梨ではぶどうがそろそろ最盛期です。
今年は暑いので、陽分がたっぷりです。
7月に浦和東口店でみなさまからいただいた
改善点のコメントをご紹介します。
接骨院や整形外科にあるような電気治療器具は
ありませんが、鍼から電気刺激を与える電気鍼のご用意が
ありますので、ご希望の際はスタッフにお申し付け下さい。
↓以下全てのコメントです。
| 気になっている症状を伝えたあと、実際に施術に入る前に大体の施術の流れ(首→肩→腰の順でほぐしていくetc)を知らせて頂けたら嬉しいです。→貴重なご意見ありがとうございます。次回から施術の流れを簡単に説明させていただきます。 |
| 顔に当たる枕のカバーの香りや柔らかさ等→貴重なご意見をありがとうございます。顔の手ぬぐいは毎回お取替えしております。洗濯の際、柔軟材の量を調節し、次回から香りを確認した上でご用意させて頂きます。 |
| 電気治療器具もあったら良い →貴重なご意見ありがとうございます。干渉波による治療器具はございませんが鍼による電気治療が出来ます |
| BGMはジャズよりもピアノやギターのインストものの方が、さらに良いと思います。→貴重なご意見ありがとうございます。音楽はジャズやヒーリング系、ピアノなどランダムで流しております。オススメの音楽がありましたらぜひ教えてください。 |
| 初めての利用（腰痛）で、電話した時に鍼希望かどうか聞かれたが、自分に合っているのか分からないのでコースも決められない。ちょっと戸惑いがあった。→貴重なご意見ありがとうございます。また、お電話で不安にさせてしまい申し訳ございません。初めての方でもお身体の状態に会ったコースの提案をさせて頂きます。 |
| 脈をとったり、お腹まわりを触診したりした結果、今自分の体調がどうなのか、とかを聞きたかった。マッサージ中も、日ごろどうすれば疲れがたまらないとかプロの意見を聞ければ尚良かった。 |
| 夏なので仕方ないですが、もう少し涼しく… |
| 冷房が少し寒かったです。 |
コメント下さったみなさん、ありがとうございました。
心地よい環境作りのため、参考にさせていただきます。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
こんにちは ここち北浦和店 勝又です。
猛暑です。
私が小学生の時は37度なんて数字、記憶に無いです。
8月は夏の思い出がテーマです。
夏の思い出・・・
普段出不精の勝又ですが夏にアクティブに動くのは割りと好きです。
BBQや海、花火大会etc
ただのイベント好きとも言えますが。
小学生の時はあっつい夏晴れの日にプールに入れる事が何よりの楽しみでした。
夏休みのプールの授業も休まず行ったり
武蔵浦和にある沼影プールにもよく遊びに行ってました。
帰りに食べるアイスキャンディーがたまりません。
小学生の時にスイミングスクールに通っていたので
泳ぐのは得意です。
成人してからはインストラクターのアルバイトも少しやってました。
おかげでこの肩幅・・・です（涙）
大人になってからはめっきり泳がなくなり
プールに行ってもプカプカ浮いてるだけでしたが
先日無性に身体を動かしたくなり、久しぶりにちゃんと泳ぎに行きました。
さいたま市桜区にある記念総合体育館です。
久々のプールでテンション上がっていましたが
25メートル1本泳ぐだけで身体がしんどい。
50メートル泳いだ後は長めの休憩。
100メートル泳ぐのはやめときました。
幸い脂肪は余分に沢山付いているので沈むことはなかったです。
この時期はやっぱり水に入るのは気持ちいいですね。
終わった後はもちろんアイスです。
これは大人になってもやめられません。
水の抵抗を全身に受けるので歩くだけでもいい運動になります。
これを機会に暇な日は泳ぎに行こうと思います。
（モチベーションが続いているうちに習慣づけないとです。）
水の中にいても体の水分は外に出ていきます。
これからプール行かれる方も水分補給は忘れずに。
身体を動かした後は
ストレッチと指圧整体のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
浦和東口店スタッフ 吉元です。
暑い日が続きますね。
休みの日は外出しないことにしています。
いつものことながら冷房の中DVDばかり観て終わりです。
この感じだと一瞬で夏が終わってしまいそうです。
去年の夏は初の北海道旅行へ行き、
動物に囲まれて充実した夏を過ごせました。
今更ながらブログのネタにしようという個人的な想いで、
8月のブログテーマを
「夏の思い出」
にしました。
「思い出」にしたら、
物心ついたところまで遡れますしね。
我ながらナイスアイディア★✨
北海道旅行前日、
仕事帰りに大江戸温泉で友人たちと待ち合わせしました。
大江戸温泉には、羽田空港早朝便フライト前泊プランがあり、
空港への送迎バスが来るまで、温泉に入ってゆっくり過ごせます。
朝一のお得な飛行機を利用する私にはとても助かります。
一緒に行った友人達は
みんな動物好きだったので、
今回は旭川動物園とノースサファリサッポロに行ってきました。
旭川動物園は暑くて動物達もバテ気味でしたが、レッサーパンダの可愛さが炸裂してました。
ノースサファリは、動物との距離が近く
餌やり体験や、抱っこ体験などあり、
その都度小銭が・・・・。
小銭は減っても・・・
動物と触れ合うことで、リラックス効果がありストレスが軽減されるそうです。
ストレスが軽減されると人間が持っている自然治癒力が上がるそうです。
なるほど、
友人共に心に闇を抱えていましたが、
可愛い動物達にどんどん貢いでいるうちに、
いつの間にか心がとても穏やかになっていました。
この世は需要供給ですね。
カワウソが可愛すぎて欲しいです。
心が満たされた後はごはんです。
スープカレー、ジンギスカン、とうもろこし、海鮮丼、ホテルの朝食バイキング。
北海道は美味しいです。
札幌市のすすきのにあるミルク村というお店は、ソフトクリームにリキュール をかけて様々な味が楽しめます。
食べ過ぎてお腹たぷんたぷんです。
遊んで食べて、
充実した北海道の夏旅でした。
14日（金）吉元お休みしまして、本日12日（水）16時から出勤します。
14日(金)は野口出勤になります。
指名の方、スタッフにはご迷惑をおかけします。よろしくお願いします。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
