東洋医学で元気になる！ | ここち

ここち浦和東口店　齋藤　です。

秋も深まり、気温が下がってきた今日この頃。
苦手な夏が過ぎたので、ついに私も活動の時期になってきました。

少し遅めの夏休みを頂いて、

齋藤　10月27日（月）～30日（木）　お休みさせていただきます。

今回人生で初めての

沖縄

に上陸してきます！

今年は稲葉院長、今井店長と沖縄が続いていて
プチ沖縄ブーム、なのか私も友人と話していて沖縄に決定しました。

というのも一緒に行く地元の親友の生まれ故郷でもあるので
マイナーな所にも行けたらいいなと思っての初沖縄。

お休みさせていただく間
指名の方・スタッフの皆さんにご迷惑おかけします。

私の代わりに

27日（月）12時から　細谷　が浦和東口店
30日（木）12時から　吉元　が浦和東口店

に出勤しますのでよろしくお願いします。

私、齋藤は沖縄でパワーをいただいて
31日（金）は12時から　浦和東口店に出勤します。

沖縄といえば
私の中ではゴーヤちゃんぷる。
本場のゴーヤが食べたくてうずうずします。

とにかく台風が来ないことを祈る毎日です。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

9月にみなさまからいただいた、改善点のコメントをご紹介します。

ここちではリラックスしていただくために
照明を薄暗くしてます。
文字が読めないから明るくしてほしいなど
照明の調節が必要でしたら
スタッフまでお声がけください。
すぐに調整させていただきます。

以下全てのコメントです。↓

コメントを下さったお客様ありがとうございます。
ご意見を参考に、ここち良い環境を整えてきたいと思います。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

こんにちは
スタッフ野間のブログです(^-^)

今年は残暑も少なくあっという間に秋になりました。

今回のブログのテーマはスポーツ。
清々しい青空の日も多く絶好のスポーツ日和ですが
私は運動音痴でスポーツはほぼやりません。。。

なので、友達とバドミントンやキャッチボールをやっても
パスやラリーが続かないので楽しくなく、すぐ終わってしまいます。

このまま…
スポーツの楽しさを知らないまま人生を終わりにしたくないので
今年こそは何かモノにしたいと思います！
とりあえず
私の運動音痴を完全カバーしてくれるくらい
運動神経抜群の友達にお相手をお願いして
フリスビーあたりからチャレンジしていこうと思います。

スポーツでお疲れのたまった筋肉に
ストレッチと指圧整体のコースはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　細谷です。

先日6年ぶりに八景島シーパラダイスへ行ってきました。
誕生日の前祝いです。

車は持っていないので
レンタカーで2時間かけて行きました。
遠いですね。慣れないので首都高を何度も間違えました。

到着してまずショーを見ました。
平日ということもあり空いてるかなーと思っていましたが
幼稚園児や中学生が遠足や社会科見学で沢山いました。

久しぶりのショーでテンションが上がってしまい
ずっとニヤニヤしてました。

水族館コーナーでは
水中トンネルから見るイワシの群れが圧巻でした。

さらにバックヤードツアーやイルカと握手したり
背中やお腹を触ることもできました。
満足な1日でした。

最後にジェットコースターに乗りましたが
背中を強打しました。
やっぱり苦手です。。。

プチ旅行のあとのお疲れには
快圧の指圧整体でゆっくりするのがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。ここち勝又です。

今回のテーマは【スポーツの秋】です。

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋
3つの中ではここ2,3年で
一番スポーツの秋に縁が無かったです。

最近では秋じゃなくても食欲が増してしまい
ついに体力の衰えを感じずにはいられない
ところまで来てしまったので

少しずつ本気を出そうと
気持ちを奮い立たせるために
ランニングシューズを買いました。

まずは形からの勝又です。
今回は形だけで満足してないです、まだ。
休みの前日など、仕事から帰って来て
１時間しないくらいで家の周りを走っています。
仕事で疲れていても走れています、今のところ。
爽快感があって意外と走れます。
やる気のあるうちに習慣づけないと。。。

これからスノボのシーズンになるので
それまでに体力づくりと
あわよくば引き締まりボディを手に入れます。

あともう一つ
北浦和店の患者さまにもおすすめして頂いた
ストレッチポールも一緒に購入。
日頃私は猫背がひどいので
毎夜ストレッチポールに乗って
ゆらゆらしたり
肩甲骨を回したりしています。
やり終わったあとはしばらく
姿勢がシャキッとしますが
窮屈な感じもします。
どんだけ普段悪い姿勢なんだと
思い知らされます。

いつか窮屈な感じも取れることを信じて
これも続けてみます。

みなさん勝又に会った時は
「最近どう？走ってる？」と
聞いてみてください。

走ってますよ〜と
堂々と言えるように・・・続け
・・・ます。

運動をしたあとは
ストレッチと指圧整体コースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち