お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここちです。
急に寒くなってきましたね。
家では既に毛布が大活躍中な細川です。
今月も先月の振り返りミーティングを
3店舗スタッフ集まって行いました。
会場につくと
何やら一ノ瀬が混ぜ混ぜしています、、
これはもしや今回のミーティングの
ご飯に関係するのでは！と
細川はワクワクでした。
今月のミーティングご飯は、、、
そうです！！
たこ焼きで～す＾＾
スタッフ野口（め）が大阪出身ということで
本場の味を堪能させてくれました。
慣れた手つきでどんどん
作ってくれました！
とっても美味しくてつい
食べすぎてしまいました（笑）
中々会えないスタッフと
コミュニケーションがとれる
月1の大事な時間はいつも楽しいです。
今月もスタッフ一同
心を込めて施術させていただきます。
季節の変わり目は体調を
崩しやすいです。
鍼や指圧で早めのケアが
オススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
すっかり京都にハマった 細川です。
今日は前回の続きを、、
二日目は錦市場からスタートしました。
四条のホテルだったので
市内には歩いていけるところも
沢山あってとても便利でした。
その場で焼いてくれる串焼きを堪能して、、
いざ二条城へ！
ここまではずっとお寺を見てきたので
THE城！という感じに圧倒されましたね。
これまた迫力満点でした。
境内はかなり広くて庭園も
とてもきれいでした。
甘味もしっかり食べて
そして旅の最後は
外国人に一番人気のスポットと言われている
伏見稲荷神社へ～
おっきな鳥居がとても印象的でした！
千本鳥居もしっかり歩いてきましたよ～
着物姿の日本人だけでなく
外国人の方もいらっしゃって
日本文化が愛されているのを感じました。
日本人に生まれてよかった！！
あまり遠出はしないので
つい盛りだくさんなブログに
なってしまいました、、
皆様のお出かけのお話や
オススメスポットの
お話もぜひ聞かせてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
来月10月から土曜休みで日曜出勤に
変わりました 細川です。
日曜は北浦和店に出勤しています。
実は先日、連休をいただいて、、
京都へ行ってきました！
今回は京都市内にホテルをとって
バスで観光スポットをひたすら巡る旅でした。
初日、早速向かったのは
定番中の定番ですが
世界遺産にも登録されている
金閣寺です。
拝観料を払うとこんな
御札をいただけます。
なんか色々なところの御札を
集めたくなってしまいました。
これが御朱印帳ガールへの
入り口なんですかね（笑）
いよいよご対面、、
やっぱり圧巻と言いいますか
すごく引き込まれるものがありました。
一番いい場所で写真を
撮るのに必死で水面に映る最高の位置で
写真が撮れました！
外国人観光客の方も
沢山いらっしゃって
人気のスポットなんだなと
改めて思いました。
その後、仁和寺にも行きました。
石庭で有名なのは龍安寺ですが
個人的にはこちらの庭園がすごく好きです。
時間が経つのを忘れるような
とても穏やかな気持ちになりました。
夜は祇園の街を少し見てきました。
ほんのり暗くなってきたところで
街の明かりがとてもかわいらしくて
ここだけ時代劇の中に入ってきた感覚でした。
初日だけでも盛り沢山な内容でしたが
二日目も沢山周りました。
また次回に、、
連休などで久々にお出かけされた方
足など疲れは溜まっていませんか。
鍼や指圧の後に
足裏オイルでしっかり流してあげると
より効果的です。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です。
今日はちょっと早いですが
旬モノのお話しを。
先日美味しいサンマのお刺身が食べれました。
「秋刀魚」と字のごとく秋が旬の
お魚ですが今から10月くらいまでに
とれるサンマは生食用ということで
こうやってお刺身にしても
とても美味しく食べられます。
サンマには血流の流れをよくする
成分が含まれており、脳梗塞や心筋梗塞などの
病気を予防する効果も期待できます。
そしてよく聞く ”DHA” （ドコサヘキサエン酸）
という成分も豊富に含まれていて
悪玉コレステロールを減らす作用があると
言われています。
なんだか身体にいいことづくめですね。
旬の時期に旬のモノを
食べるとことでその栄養素を
しっかり取ることができます。
人口の手が入っていないと
より新鮮で安心感もありますよね。
食べ物で体の中から元気に
残暑も乗り切りましょう。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
カフェが大好きな細川です。
9月もまた雨降りな日が続きますね。
夜は一段と冷えてきたので寝る時は
素肌の出し過ぎにご注意下さい。
先日表参道に行った時にステキな
お店を見つけました！
MIZUcafe PRODUCED BY cleansui
というお店です。
たまたま歩いていて見つけたのですが
時間帯的に中途半端な時間だったので
お店にあまり人もいなくてゆっくりできました。
クリンスイは聞いたことあったので
美味しいお水が飲めるかな～
という感じでお冷を一口飲んだら衝撃でした。
美味しすぎる、、
お冷がこんなに美味しいと思ったことは
今まで無い気がします。
それくらいの衝撃でした。
お店の料理全てにこのお水を
使っているということで
お腹の空いている私はタコライスを。
これまた美味しすぎて止まらない（笑）
食後にコーヒーをお願いしていたのですが
これも本当に美味しくて幸せいっぱいでした。
お水一つでこんなにも変わるのかと
終始驚かされた時間でした。
またぜひ行ってみたいと思います＾＾
最近なんだかエネルギー不足を感じる方。
お米は吸収が早く身体に元気を与えてくれます。
水分もとっても大切です。
こまめにお口を潤して下さいね。
鍼とマッサージでも元気になる
お手伝いをできたらと思います。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
