お知らせ＆ブログ
こんにちは、北浦和店 鍼灸マッサージ師 勝又です。
今シーズンラストスノボは岩原スキー場でした。
4月上旬だと、まだ雪がギリギリ残っているところが結構あるのですが
急な気温上昇でほぼ溶けてしまっていて・・・
（途中暑すぎて半袖でした。）
雪も人工雪で滑りが悪く、
ちょっと名残惜しいシーズンアウトになってしまいました。
ガーラ湯沢はGWまでやっているので頑張ればまだ行けるのですが・・・
（でもガーラも小雪の影響で今シーズンは4月22日までみたいでした）
今回5月3日（木）にお休みを頂くのは・・
日本を代表する（と私は思っている）歌姫
安室奈美恵さまのLIVEに参戦させていただきます。
指名してくださっている皆さまやスタッフには
ご迷惑をおかけします。
最後のLIVEなので（最後なんて悲しすぎる・・・ッ！）
しっかりこの目に安室奈美恵さんを焼き付けてきます。
GWもここちは営業致します。
旗日は12時~21時まで（受付20時まで）です。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、北浦和店 鍼灸マッサージ師 勝又です。
こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
とってもジャンキーな写真でスミマセン。
でも調子に乗って食べ過ぎないように気を付けないと…
こんにちは、
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
鍼灸師勝又です。
タイトル通り無性に餃子が食べたくなり
ニラとひき肉も安かったので
家に引きこもってひたすら包んでました。
フライパンに丸く餃子を敷くのは難しいですね。
なんとかひっくり返せて形になりました。
ちょっと焦げてるのはご愛嬌で。。
醤油・酢で食べるのも好きですが
オススメタレは酢とたっぷりめの胡椒です。
更にジャンキーに食べたい時はマヨネーズもアリです。
今回はニラもたっぷり入れたのでスタミナもついたかなと。
ニラは疲労回復やスタミナ強壮に良いとされていて
夏バテ対策に食べられることも多いと思いますが
抗酸化作用のあるアリシンという成分や（あの独特の匂いの元がそうなんですね）
βカロテンなどのビタミン類が
免疫力低下を防いでくれる働きもあるそうで
喉や鼻の粘膜を保護してくれたりして
ウイルスや細菌から身体を守る働きもあると考えられているそうです。
流行ってしまっているインフルエンザの予防にも
ニラを使った料理は良いみたいですね！
その他にも
・便秘改善やデトックス
・冷え性や血行不良によるコリ
・肌荒れしやすい方
にもニラはオススメだそうです~。
みなさんも風邪やインフルエンザに負けない体づくりを。
疲労回復にはもちろん鍼灸や指圧整体もオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
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鍼やマッサージの癒やしの時間を
プレゼントしてみてはいかがですか^^
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こんにちは、北浦和店 鍼灸師 勝又です。
平昌オリンピック終わってしまいましたね〜。
日本選手のみなさん大健闘で
毎度毎度感動してました。
羽生結弦選手は大怪我を乗り越えて
2連覇！圧巻の演技！
スノーボード・ハーフパイプでも
レジェンド、ショーン・ホワイト選手が魅せてくれました。
平野歩夢選手も銀メダルでしたが
東京五輪では新種目のスケボー競技を検討中とのことで
2年後、更には4年後が楽しみです。
やっぱり見てるとスノボ熱が・・・
ということで
今日3月5（月）~7日（水）はお休みを頂いて
雪山に行ってきます。
今回は安比高原です。
クルクル回ったりするのを練習してるのですが
平日だとガラガラなので思い切り出来るので
怪我なく楽しみたいと思います。
指名してくださる方やスタッフにはご迷惑をおかけします。
代わりに3月20日（火）に出勤いたします。
確実に筋肉痛になるので
夜はしっかりストレッチして明日にも備えます！
運動後のケアは
ここちのストレッチと指圧整体のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
