鍼灸師勝又　口内炎 | ここち

こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師　勝又です。

とってもジャンキーな写真でスミマセン。

こんにちは、
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店
鍼灸師勝又です。

タイトル通り無性に餃子が食べたくなり
ニラとひき肉も安かったので
家に引きこもってひたすら包んでました。

フライパンに丸く餃子を敷くのは難しいですね。
なんとかひっくり返せて形になりました。
ちょっと焦げてるのはご愛嬌で。。

醤油・酢で食べるのも好きですが
オススメタレは酢とたっぷりめの胡椒です。
更にジャンキーに食べたい時はマヨネーズもアリです。
今回はニラもたっぷり入れたのでスタミナもついたかなと。

ニラは疲労回復やスタミナ強壮に良いとされていて
夏バテ対策に食べられることも多いと思いますが

抗酸化作用のあるアリシンという成分や（あの独特の匂いの元がそうなんですね）
βカロテンなどのビタミン類が
免疫力低下を防いでくれる働きもあるそうで
喉や鼻の粘膜を保護してくれたりして
ウイルスや細菌から身体を守る働きもあると考えられているそうです。

流行ってしまっているインフルエンザの予防にも
ニラを使った料理は良いみたいですね！

その他にも
・便秘改善やデトックス
・冷え性や血行不良によるコリ
・肌荒れしやすい方

にもニラはオススメだそうです~。

みなさんも風邪やインフルエンザに負けない体づくりを。
疲労回復にはもちろん鍼灸や指圧整体もオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

☆バレンタインのお返しに☆

もらった時と使った時
２度笑顔になれるギフト券

鍼やマッサージの癒やしの時間を
プレゼントしてみてはいかがですか^^

詳しくはこちらから

こんにちは、北浦和店　鍼灸師　勝又です。

平昌オリンピック終わってしまいましたね〜。
日本選手のみなさん大健闘で
毎度毎度感動してました。

羽生結弦選手は大怪我を乗り越えて
2連覇！圧巻の演技！

スノーボード・ハーフパイプでも
レジェンド、ショーン・ホワイト選手が魅せてくれました。
平野歩夢選手も銀メダルでしたが
東京五輪では新種目のスケボー競技を検討中とのことで
2年後、更には4年後が楽しみです。
やっぱり見てるとスノボ熱が・・・

ということで
今日3月5（月）~7日（水）はお休みを頂いて
雪山に行ってきます。

今回は安比高原です。

クルクル回ったりするのを練習してるのですが
平日だとガラガラなので思い切り出来るので
怪我なく楽しみたいと思います。

指名してくださる方やスタッフにはご迷惑をおかけします。
代わりに3月20日（火）に出勤いたします。

確実に筋肉痛になるので
夜はしっかりストレッチして明日にも備えます！

運動後のケアは
ここちのストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店　鍼灸師　勝又です。

今年に入ってもう2月ですか~
そして今日はバレンタインですね~

この時期、大きな百貨店では
催事場でバレンタインフェアをしているので
なんだか特別感で買いに行ってしまいます。

ただ、人も多いです。
(写真のパンフレットのしわくちゃ感で察して頂ければ幸いです　笑)

もみくちゃになりながらも
ブースまで行くと試食をくれます。
どれも美味しかったですが
自分へのご褒美に今回は

「ぶどうの木」さんの炎のチョコレート(ヘーゼルナッツ入り)と

「賛否両論」さんのナッツチョコを買いました。

ぶどうの木さんのは
バレンタインの時期にしか販売しないそうで
去年も買いました。

賛否両論さんのは醤油味なんです。
チョコチップスのような甘じょっぱいものは苦手ですが
醤油の程よい塩味が好きでした~。
まだまだフェア中なのでまたどこかでふらっと買ってしまいそうです。

今回はここちメンズスタッフには・・・あるのかな？？

チョコや物の贈り物もステキですが、
一緒に癒やしの時間のプレゼントはいかがですか？
ギフト券販売中です。

ネットからの購入で配送もできます。
ぜひお試しください。

ギフト券

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
北浦和店　鍼灸師　勝又です。

上の写真は雪の日に野口(ゆ)と雪かきしたときのものです。
かいてもかいても積もる。。。
久々の積雪で少しテンション上がりましたが
もうしばらくいいです。

常連さまに、東北の方は「雪を掃く」と言うんだそうと教わりました。
確かに東北の雪はサラサラですもんね。

最近はテレビで立春寒波という四字熟語を目にして
日は延びてきている気がしますが
雪がところどころ残っていてまだまだ寒さは厳しいです。

そんな中、2月17日(土)はお休みを頂いて
友人の結婚式に参列してきます。
嬉しい催しですがドレス・・・寒いだろうな・・・

指名の方、スタッフにはご迷惑をおかけします。
代わりに明日9日(金)に北浦和店に出勤致します。

みなさんもお出かけの際はしっかり防寒してくださいね。
冷え性でお悩みの方はお灸や鍼で血行促進!もオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

2月と言えば、バレンタイン
大切な恋人、ご家族の方へ・・・
いつもお世話になっている方へ・・・
自分へのご褒美に！

鍼灸やマッサージの
癒やしの時間をプレゼントしてみては
いかがでしょうか^^

ギフト券はコチラ