セルフケア　僧帽筋のストレッチ | ここち

こんにちは。ここち北浦和店　勝又です。

北浦和には孝楽というお風呂屋さんがありますが
大宮におしゃれなお風呂屋さんが出来たと聞き、
さっそく行ってみました。
写真にも出てますね。
「お風呂カフェ　utatane」

中はこんな感じです。

まさか大宮にこんな所ができるなんて
ってくらい
ゆった～り、まった～り
出来ます。

お風呂は比較的よくある感じでしたが
温泉もあります。
そして女湯では泥パックが無料で体験出来ました。

ご飯もオシャレ。
まさにカフェチックな空間です。

ここは漫画や雑誌が置いてあるんです！

お風呂出たあと
仮眠所で漫画を読みあさったのは言うまでもありません。
家気分でした。

翌日9時までやっているので
朝風呂を入りに来る方も多いみたいですね。
ただ、駅からは少し遠いです。
それでも大宮駅からシャトルバスがあるみたいなので
そこまで不便ではないと思います。

孝楽から浮気してしまいそうです。

お身体お疲れのときは
じっくりお風呂も良いですが
ここちの指圧整体のコースでリラックスされるのもオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。ここちスタッフ勝又です。

最近はめっきり北浦和出勤が多いですが
ここちが入っているビルの通り沿いに新しいお店が出来てました。

肉バル　VAMOS（ヴァモス）
スペイン語で「さぁ、行こう！」という意味だそうです。

カウンターと奥にテーブル
外にも樽があって立ち飲みスペースがありまあした。

お酒も種類があり
私はキール（白ワイン+カシス）を頼みました。
おつまみは生ハム盛り合わせと
アンチョビのポテサラです。

マスターお手製なのでワインに合って美味しかったです。
また一つ北浦和でステキなお店見つけました。

8月30日（土）勝又、友人の結婚式に参加するため
お休みさせて頂きます。
指名の方やスタッフにはご迷惑をおかけします。
当日は高木が出勤いたします。

飲み過ぎたあとは
鍼灸のコースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
ここち北浦和店　勝又です。

今月のテーマは夏バテ対策ですが。
私も高木と一緒で夏バテになりました。

今まではあまり夏バテと感じたことがなかったですが
今回は食べたいけど食べると胃が気持ち悪い現象が起きました。
（どちらかというと食べるキャラなので勝又的にはあってはならないことです）

何が原因かなと思い、ひとまず
寝るときクーラーを付けて寝る事を止めてみました。
寝る時は扇風機で過ごしています。

なーんとなく改善されてきている気がします。

屋外と室内で気温差が激しい時は
身体の体温調節がついていかず
身体が重だるく感じる事が多いです。

あまりクーラーに当たりすぎてしまうと
夏でも冷え性のように手先足先が冷えたままに
なってしまいます。

鍼灸師としても手が冷たいのは致命的なので
夏バテと共に冷え性も改善していきたいです。

胃腸の調子を整えるのには
鍼灸のコースがオススメです。

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久々、猫カフェ　ニャンシーに行ってきました。
猫好きの猫アレルギー、ここち勝又です。

15匹くらいの猫たちが
ニャンシーには出勤してますが
どの子も比較的ややぽっちゃりです。

中でも私イチオシはこの子です。
「クリリン」

貫禄はんぱないです。

体重はなんと10キロ弱。
ちなみに成猫の平均体重は３~５キロだそうです。

米俵みたいです。
常連のお客さまから親方っ！と呼ばれてました。

こんなに大きくても高いところにひょいっと登ってしまうから
スゴイです。
歩く時はボテボテと歩くのでそこがまた愛くるしい。

お店には子猫もいました。

この子たちもいずれは・・・
成長が楽しみです。

食べ過ぎた日は運動と
ここちの鍼灸のコースでお身体整えるのもオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。ここちスタッフ勝又です。

先月7月29日（火）は土用の丑の日でしたね。
子供の頃はずっと土曜の牛の日だと思ってました。

なぜ丑の日にうなぎを食べるようになったかは諸説あるそうですね。
鰻屋が、夏に売れない鰻を何とか売る為に
「本日丑の日」と貼り紙したら繁盛してそこから風習になったり。
（丑の日に“う”のつく食べ物を食べると夏に負けないと言われもあったそうで）

平仮名で墨汁を使って毛筆で書いた「うし」と言う文字が、
まるで2匹の鰻のように見えたからと言う説もある、などなど。
（ウィキペディア参照）

浦和は鰻の町なんですよね。
地元ですが、鰻の町ということは成人してから知りました。
浦和駅西口出たところにもアンパンマンの作者やなせたかしさんデザインの
“うなこちゃん”がいますね。

あまり土用の丑の日を意識して食べたこと無かったので
今回はお店に食べに行きました。
場所は浦和では無いのですが

池袋にあるまんまるというお店です。
比較的リーズナブルでした。
丑の日当日だったので
店の前で並んで待つこと約1時間
やっとありつけました。

味は言うまでもなく。

ふわふわでした！

鰻は豊富なタンパク質が摂れる他、疲労回復に関係するビタミンB1や
粘膜の強化、視覚を正常に保つ働きがるビタミンAが摂れるそうです。

各地の地酒も楽しめて、オススメです。

みなさんも夏バテしないように
気を付けてくださいね。

水分取りすぎで足の浮腫が気になる時は
足裏と指圧整体のコースおすすめです。

鍼灸マッサージ整体院 ここち