鍼灸師とストレス発散 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
栃木県栃木市出身の鍼灸マッサージ師
宇賀神です。

『栃木市ってどこ？』

とよく聞かれます。

県庁所在地は宇都宮ですし、
新幹線は小山に停まりますし、
観光地は日光や那須ですし、
栃木市って･･･

 

日光例幣使街道の宿場町として栄え、
蔵のある古い街並みが売りです。

↑蔵の妖精「とち介」
とち介グッズを買いに、栃木駅周辺を
散歩することが私の最近のブームです。

 

こないだは久しぶりに宇都宮散策もしました。

ダイニングの雰囲気で季節のお寿司が
食べられる、INDIGO85
（東武宇都宮駅から徒歩5分くらい）

ワインやウイスキーなどアルコールも
豊富で、ランチメニューでは魚、肉、野菜、
スイーツのワンプレートが食べられます。
オススメです！

 

街の魅力は自分の足で歩いてこそ
感じられますね。
変わったお店を発見したり、
フォトスポットを見つけたり。

私は歩き過ぎると腰やおしり、股関節に
来てしまうので、その辺りはきちんと
ストレッチしてから歩くようにしています。

動く前にはぜひ柔軟を！

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち
恵比寿店店長
鍼灸マッサージ師　今井です

先日は台風で雨風すごかったですね。

今日は雨かぁ・・・と
外を眺めていると、7月末に植えていた、葉っぱだけの【ヒルガオ】が
なんと花が咲いていました！

ツタの成長がすごく、一時は葉っぱだらけで
いつになった花が咲くのかと心待ちにしていましたが、
だんだん葉も枯れているとこもできて、半ば諦めていましたが・・・・

急に今朝、花が！

これから花が大きくなるのか？やや小ぶりですが
すごくキレイ

秋にかけては、直射日光も強くなく、虫も多くないので
比較的、植物が育てやすい季節です。
冬の鍋の野菜に活躍する　白菜　みずな　大根　などなど・・・

 

将来的には、自分の家庭菜園の庭が欲しい
鍼灸マッサージ師　今井　でした

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店もよろしくお願いします！
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）
150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189

 

 

 

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整骨院　ここち
鍼灸マッサージ師の野口（ゆ）です

 

先日おやすみを頂いて
鎌倉に行って来ました

何度か行ったことがあり行くたびに
色んな発見があるところですが
今回は有名な小町通りを外れ
地元の方に聞き伝いでいろんなお店巡りを
してきました。

 

鎌倉のクレープといえば
コクリコクレープ！

皆さんご存知ですか？

今回は小町通りの店舗が改装工事中とのことで
本店の方に行きました
名前は聞いたことあり何度か見かけたこともあったのですが
実は食べるのは初めてでたくさんある種類の

”ラズベリークリームチーズ”

を注文しました！

こちらの本店はイートインスペースが有り
暑かったので中でゆっくり頂きました。
木の作りで店内もとても可愛かったです。
お味も絶品！疲れが吹き飛びました！

 

 

 

 

 

 

 

 

実は学生の頃クレープやさんでバイトをしていたので
無性に作りたくなりました！
あれ以外と難しくて結構練習しました、、、、

 

鎌倉でオススメスポットがあれば
ぜひ教えてください～

 

一日歩き疲れた日は
足裏と指圧整体のコースで
浮腫んだ足をもみほぐしてあげると
次の日に残らずスッキリしますよ！

 

鍼灸マッサージ整骨院　ここち

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です。

 

今日はちょっと早いですが
旬モノのお話しを。

先日美味しいサンマのお刺身が食べれました。

「秋刀魚」と字のごとく秋が旬の
お魚ですが今から10月くらいまでに
とれるサンマは生食用ということで
こうやってお刺身にしても
とても美味しく食べられます。

 

サンマには血流の流れをよくする
成分が含まれており、脳梗塞や心筋梗塞などの
病気を予防する効果も期待できます。

そしてよく聞く　”DHA”　（ドコサヘキサエン酸）
という成分も豊富に含まれていて
悪玉コレステロールを減らす作用があると
言われています。

なんだか身体にいいことづくめですね。

旬の時期に旬のモノを
食べるとことでその栄養素を
しっかり取ることができます。

人口の手が入っていないと
より新鮮で安心感もありますよね。

 

食べ物で体の中から元気に
残暑も乗り切りましょう。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

オタクの私は、もうすぐ秋アニメが
始まるのでウズウズしています。
勝又店長と語らうのが楽しみです。

秋は美味しい食べ物や過ごしやすくて
一番好きな季節かもしれません。

 

では、8月にここち北浦和店で頂いた
嬉しいコメントをご紹介します。

ここちのコースは大きく分けて、
・指圧
・鍼灸
・ストレッチ
・足裏オイル
ございますが、組み合わせたい場合は
「相談コース」でご予約ください。

有難いお言葉！一層意欲が増します。

初めての鍼は緊張しますよね。
どのくらいの刺激が良いか、痛くはないか
聞きながら丁寧にやらせて頂きますので、
またメンテナンスにいらしてください。

 

↓以下、いただいた全てのコメントです。

きちんとした対応で良い治療であったと思います。

とても丁寧でした。説明も分かりやすかった。

とても丁寧な接客で安心して施術していただくことができました。

ゆっくりできて、癒やされました。

安心して施術を受けられました。とってもリラックス出来ました。

技術が素晴らしかったです。初めての体験でしたが緊張せず受けることが出来ました。

施術中室内が暗くなると、体位変換の時まぶしくなくて良かったです。

受付、施術、全て気持ちよく対応してもらいました。

笑顔で言葉も丁寧で良かったと思う

静かで落ち着く

丁寧でリラックスできました。

丁寧に確認しながら的確な施術をして頂けた。鍼、指圧、ストレッチを上手く組み合わせていただき感謝　ぜひ、また。よろしくおねがいします。

痛さや温度など気にかけてくださってとても心地よかったです。

店員さんが親切で、優しかった。気を遣ってくれて、とても良かったです。

落ち着いた環境での施術が良かったです。

鍼と指圧とても気持ちよかったです。

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

居心地の良い空間をこれからも保つため、
参考にさせていただきます。

 

9月も宜しくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち北浦和店