顎の疲れと痛み　 | ここち

こんにちは、ここち　齋藤　です。

節分が終わり、立春を迎え気温が極端だった季節も
じわじわ春を伺えそうな気がしてきました。

2月28日（日）、東京マラソンが開催されます。
今回東京マラソンに参加するために28日（日）は
お休みさせていただきます。

・・・というのも、走るのは父親です。
何年かエントリーしてたみたいですが、今年初めて当選して
こんな機会じゃないと会場に行くことも無いだろうと思い
私も便乗して、応援しに行ってくることになりました。

テレビで見る限り、相当な人と広さのイメージです。
ここちにいらっしゃる方の中にも参加する方いらっしゃるようですね。

もし会場で偶然にもお会いしたら、
陰ながら応援に便乗しますので声かけてください。

28日(日)にお休みをいただく代わりに、

9日（火）朝一から出勤します。
指名していただいている皆さん、スタッフにはご迷惑おかけします。

父は完走できるのか、そもそも人が多すぎて
走っている父を見つけられるのか。
という課題が出てきて、父は何か被り物をして走る！
らしいので面白すぎて楽しみです。

運動の後、筋肉痛予防に鍼灸と指圧整体コースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

雪が降って積もったり、寒波がきたり
ようやく冬らしさを感じていたら
ちょっとすでに春めいてきたような気温。
四季が安定しない感じがします。

こんにちは、ここち　齋藤　です。

先日妹と舞浜まで遊びに行ってきました。

舞浜といえばのディズニーに行きましたが
閑散期で人も少なければ、営業時間も19時までで短く
帰りにお隣のイクスピアリでご飯を食べて帰ってきました。

ここちの他のスタッフブログでもちょこちょこと登場していますが
やっと流行りにのって、海外のパンケーキをいただきました。

カフェ・カイラ

トッピング盛盛のよく見るはやりのパンケーキ、初めてです。

生地がふんわりもっちりで、ほんのり味が付いていて
優しい味でほっこりする味でした。

妹曰く、生地に味がついてるから
カイラのパンケーキはクリームやメイプルシロップをつけなくても
食べれるから食べやすい！
と大絶賛していました。

普段は行列ができるみたいですが、時間的にガラガラで
内装もハワイっぽくてゆったりまったりしていたら
2人でなんだか海外にいる気分だねーと
ちょっと現実逃避しました。

量的にもボリューミーなので
パンケーキとコブサラダも一緒に頼んだら
かなり満足。

海外のパンケーキですが、日本人に合う味でとても美味しかったので
次回はエッグスン・シングスかレインボーパンケーキに
行ってみたくなりました。

ようやく流行りに乗っていこうと思います。

食べ過ぎた時は、鍼灸と指圧整体コースで胃腸を整えるのがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ師の整体院 ここち
鍼灸師の野口です。

先日、ブログで新大久保に行ってきたことを
書きましたがその後、実は原宿にも行ってきました。
”BROOKLYN CHARM”ブルックリンチャーム
といって、ニューヨークのブルックリンにある
自分でオリジナルアクセサリーを作れるお店です。
夏ぐらいからずっと行きたかったのですが、中々機会がなく…
吉元にお付き合いをしてもらい、念願のアクセサリー作りをすることができました。

まず、何を作りたいかを決めるのですが
行きたかった時期が夏だっただけにブレスレットとかを考えていたのですが…
今は真冬ですし、初心者なのでキーホルダーを作ることにしました。

土台となるキーチェーンを選び、それにくっつけるチャームを選ぶのですが…
たくさん可愛いのがありすぎて、かなり迷ってしまいました。
店員さんが作ったものが店内に飾られているので、参考にしながら選んでみました。
チャーム以外にレザーのヒモで作るタッセルをつけたかったので、その材料も一緒に買いました。
お店の2階が作業場所になっていて、お会計後移動します。

そこには、テーブルがいくつかあり、その上には道具が置いてあり自由に使うことができます。
店員さんに教えてもらいながら、黙々と作っていきました。

閉店間際だったからか、少し急かされ…
ギリギリで完成しました！

お気に入りのモノができて大満足です。
応用して、別のアクセサリーも作ってみたいと
思います。

神経を集中して溜まった疲労の回復に
鍼と指圧はいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは、北浦和店　勝又です。

暖冬だ、と言っていたのに
大雪降りましたね。
そして大寒波。
先日丁度都内で大雪が降った日に新潟の妙高に
スノーボードしに行ってきました。

その日の妙高は雪ではなく雨・・・

現地のリゾートバイトの人が
雪降らない
雪欲しいと
嘆いていたくらい
やはり今までの暖冬の影響もまだ残っていて
ゲレンデの下の方はあまり積もっていなく
山肌が見えているところもまだほんの少しだけありました。

ただ、全然滑れないというわけではないです。
山の天気は変わりやすいです。
山の上の方は雪が降っていて
利用者が少なかいからか
あまり圧雪もされていなく

パウダスノーも充分楽しめました。
パウパウです。

転んでも痛くないと分かれば
ちょっと強気になります。
いつもより少しだけスピード出してみたり
軸足を逆にして滑ってみたり
回る練習してみたり
（実際は体が重くて全然回れてません）

怪我しない程度に堪能しました。
イメージトレーニングは完璧なんですが
やはり体が思うように動かず・・・

反復練習てやっぱり大事ですね。

今シーズンの目標がちょっと見えてきて
これから行くスノボがまた楽しくなりそうです。

今なら北関東のゲレンデでも十分楽しめると思うので
また機会がある時に行こうと思います。

ケガもそうですが
なるべく次の日に疲れを残さないように
ストレッチもしっかりします。

ひとりでやるのが億劫な時は
ここちのストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

火曜日金曜日は北浦和店出勤の鍼灸師　稲葉です。

先日の日曜日のお休みに
さいたまスーパーアリーナの星野源ライブに長女と行って来ました。

YouTubeのPVの面白さからか
うちの娘達は（特に次女6才）は星野源さんが好きです。

日曜日の17時から
近所のさいたまスーパーアリーナ
最新アルバムについていたライブの先行予約の抽選に
NBAの試合や子供のイベントでスーパーアリーナに行ったことは
ありましたが

ライブは初！

また長女もライブに行くのは初でした。
次女は未就学児童は行けないので不参加でした・・。
残念。

パパは仕事へ
姉は塾に行くと言って家族ぐるみで大作戦でした。
奥さんが水族館に連れって行ってくれたので
上機嫌でしたけど。

もう少し大きくなったら一緒に行きたいです。

紅白でも歌った「SUN」
めざまし土曜日テーマ　「WEEK END」
など
歌い、踊り倒してきました。

星野源さん恒例の下ネタを親子で聞くことになるとは
娘も大きくなったモノです。

↑は空から降ってきたキンキラテープです。
娘にあげないとと必死にジャンプしたら

娘もしっかり自分で取っていました。

私も母親と小学校高学年くらいに

ダークダックス（渋いおじさま）のコンサートに市民会館に行った
思い出があります。

歌より、休憩時間に食べたラスクが美味しかった・・・。
なので
ライブ前はお寿司食べたり最大限　イイ思い出作りに頑張りました。

初体験は記憶に残るし楽しんでくれて良かったです。

寒い冬には
鍼灸マッサージ整体院　ここち