鍼灸師岡　羽田空港満喫！ | ここち

 

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院ここち

鍼灸師　栁田（やなぎだ）です。

 

 

少し肌寒い日が増えて来ましたね

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

この季節運動会や体育祭の話を

聞くととても懐かしくなります。

 

高校は体育科がある学校に

入学をしたので毎日運動をして

体操着で走り回る青春を過ごしていました。

 

放課後にカフェお茶したり

友達同士でショッピングをしたり

キラキラした高校生とはほど遠く

 

体育会系の毎日を過ごしていましたが

部活終わりに自転車で皆で唐揚げを

食べに行ったり10キロ以上部活で走ったり

体育会系の青春が懐かしいです。

 

 

体育祭の思い出は

1000m走に参加した事が1番の思い出です

1000mって絶妙な距離でり

皆に見られるプレッシャーもあり

 

本気でダッシュをしすぎると後がキツく

ランニングの速さだと勝てない

難しい駆け引きもある距離だなと思いながら

走っていました。

 

あまり良い結果は出せませんでしたが

走ると決まり嫌だなと思った瞬間から

1000m走を無事終われた

解放感が嬉しかったのを覚えています。

 

 

その記憶が強過ぎて余り

他の事は覚えていないですね笑

 

 

未だに走る事は大好きなので

ウェアを揃えて秋晴れの中を走りたいです！

 

 

ランニングのタイムやペースについては

未だ未熟なので詳しい方ご教授ください。

昔みたいに運動は習慣化させたいものです。

 

 

さて、季節の変わり目のこの季節

お身体のバランスを整える60分以上の

鍼灸のコースがおすすめです。

お身体のお悩み何でもご相談ください

 

鍼灸マッサージ整体院ここち　

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

 

先日よいお天気の日に
元ここちスタッフ木之下と
お散歩して来ました！

 

別所沼公園
きれいに金木犀が咲いてました◎

秋の風物詩ですね〜

 

 

10月出勤日が少し変わりまして

13(木)
23(日)

お休みをいただきます

 

25(火) 浦和東口店出勤します

 

出勤日が不規則になり
ご指名いただいてる方や
スタッフにはご迷惑をおかけします

よろしくお願いします

 

 

寒暖差が大きくなり
なんかだるい日が多くなる季節、、

鍼灸でしっかりお身体整えましょう

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

朝晩は涼しくなりましたが10月に入っても日中は
まだちょっぴり暑い日もありますね。

連休の多い9月10月ですが、みなさんはどうお過ごしですか？
学生さんは運動会や文化祭、遠足などがあるとちらほら聞きます。
そんな時代もあったわねーと思い起こしてみましたがすごく薄〜い記憶でした(笑)

小学5年生の甥っ子がいるのですが、学校はもちろんサッカーや
お友達とゲームなどなど小学生も忙しそうです。
それでも会えばまだ私と遊んでくれるので嬉しいです。
そんな可愛い甥っ子に会いに行っちゃおうと思います。

10月14日(金)～18日(火)お休みさせていただきます。
いつも指名してくださる方やスタッフにはご迷惑おかけします。

癒しに癒されて、みなさまに還元できるようエネチャージしてきます。
19日(水)からまた浦和東口店に出勤していますのでよろしくお願いします。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

10月に入りましたね。
急に寒くなったかと思ったら
蒸し蒸ししていたりと
寒暖差が激しいこの頃ですね。

この時期は
暑さで体力を消耗した夏の後に、
気温や気圧の変化に
対応しようとすることで
自律神経が乱れ、様々な
「不定愁訴」が起こる人が増える時期です。

自律神経の乱れを防ぐには
① 規則正しい生活。睡眠は6時間以上
② できれば毎日、軽く汗をかく程度の運動を。
お風呂で汗をかくのでもOK
③ 胃腸に負担をかけずに食物繊維を摂る
④ 水分補給を怠らない

自律神経の乱れで
免疫が下がらないように
予防していきましょうね。

自律神経を整えるのに
鍼灸治療もオススメなので
試してみてくださいね。

それでは、9月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

 

当院はみなさまが
安心して施術を受けていただけるように
努めております。
安心していただけて良かったです。

 

 

初めての方に合わせて
様子をお聞きしながら
施術させていただいております。
安心して受けていただけて
嬉しいです。

ぜひまた鍼をしてみてくださいね。

↓以下、全てのコメントです。

・とても丁寧だったと思います
ところどころでの手を使ってのケアもよかったです

・鍼灸が初めてだったので頻回に声をかけて頂いて安心し
丁寧に施術して頂き最後調整してもらえたところ

・説明が丁寧
逐一問題がないか確認してくださったこと
リラックスさせるために会話してくださったこと

・鍼の刺激の強さを確認してくれて
安心して施術を受けられました

・ツボの押しごこち

・リラックスできた

・鍼灸についても1つ1つ説明しながら
施術をしてくださったので安心できました

・優しくていねいな接客で
鍼灸施術も心地よかったです

・個室で区切られているという所

・言葉使いも丁寧でとても良かったです。
リラックスできました

・鍼灸初めてだったのですが、
様子をみながら施術をしてくださったのが
安心できてよかったです

・声がけが丁寧で安心できたところ。
寒がりなので腹臥位の時に腕に
バスタオルをかけてもらえるのがとても良かったです。

・鍼灸施術でこりがへった

・鍼灸初心者だったけど丁寧に声がけして頂いて、
体がほぐれた
ありがとうございました

・指圧がすごい良かった

・清潔感がありここちよかったです。
接客してくださった方の声の大きさ、
トーンも力が入りすぎてないところがステキでした

・全ての対応が丁寧でした。
身体の痛みの状態を都度都度
丁寧に聞いて頂いてとても充実してました。

・強さの調節が良く思いました

 

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

10月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

 

 

こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸師　勝又です。

秋は寒暖差が激しい季節ですが
先日はさすがに寒すぎでしたね。
暖かい飲み物食べ物が恋しくなります。

でもやっぱり今は
イモ栗カボチャ系の食べ物
特にスイーツに目が行きがちです。

最近はコンビニスイーツも美味しくて
さつまいものタルトとか
ついつい手に取ってしまいます。

みなさんのオススメ
イモ栗カボチャスイーツあったら
教えてください～！

 

さて、タイトルにあるように
10月10日(月祝)
北浦和店に出勤いたします。

代わりに15日(土)お休みをいただきます。
指名の方やスタッフにはご迷惑をおかけします。

寒暖差でお身体もしんどく感じやすい時期ですので
ぜひお身体整えにいらしてください。

心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち