改造計画 | ここち

鍼灸マッサージ整体院ここち　今井です。

鍼灸、マッサージの専門学校を卒業して
もう5年、6年？

久々に母校の
神奈川衛生専門学校へ行ってきました。

来年卒業する3年生に、cocochiでどういう事をしているのか
鍼灸師としての仕事を
伝える説明会に、院長と二人で行ってきました。

場所は鴨宮です。
小田原の一つ手前の駅なので、電車で2時間の旅です。

幸い浦和から湘南新宿ラインが通っているので、乗り換えは楽と思いきや
いきなり、新宿で湘南新宿ラインが止まって、バタバタしながらなんとか無事着きました。

3年間通っていた学校だったので
駅周辺も懐かしく、なかでも、お世話になった先生方もたくさんいて
僕のことも覚えていて貰えて嬉しかったです。

肝心の、在校生とのお話も、とても熱心に、そして熱い質問をたくさんで
昔の自分？を思い出した感じです。

残念ながら、鴨宮の学校は、
来年から全学年、横須賀校に移転するため閉校するので
寂しいですが、最後に一度訪れることができて良かったです。

初心を忘れずに、一施術、一施術を大切にしていこう、
と感じるいい機会の旅でした。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。スタッフの細谷です。

去年の忘年会での本の交換から約半年が経ち
10巻まで揃えちゃいました。

あと2巻出版予定なのですが
いつ発売されるか未定だそうです。

本編的には10巻までで終わりなので
あと2巻分の中身が楽しみです。

セーラームーンって4段階に変身することを
ついこの前知りました。
他のセーラー戦士もパワーアップするなんて。

そして、セーラー戦士は太陽系惑星だけだと思っていたら
遥か彼方の銀河にまでいるなんて。

最終的にはセーラー戦士のトップを決める戦いになっていて
びっくりの連続でした。
そして、セーラームーンにちょっとハマってる？自分にもびっくりです。

何事も諦めない気持ちって大事だなと
漫画から教わりました。

本を読んだ後の眼精疲労には鍼灸のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

最近は水曜と土曜は浦和東口店に出勤している
稲葉です。

マッサージのご指名の方でストレッチポールをしてる方がチラホラいらしたので
どんな感じかで
身体のどこが伸びるのか知りたくなり
買ってみました。

鍼灸マッサージ師しては健康グッズは興味津々です。

次女の身長より少し少ない98センチ
大人だと頭乗せて、骨盤の真ん中の仙骨までしっかり乗れます。

少しユラユラしながら肩甲骨に当てて
肩甲骨の間が気持ち良く伸びます。

まだまだ　使い方は未知数ですが、少し慣れたら治療院へ
持っていってスタッフにも伝えないです。

肩甲骨まわりのコリにはストレッチと指圧整体コースがオススメ
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こんにちは

スタッフ　野間　です。

今回のテーマは「私の健康法」

加齢と共に　健康　に興味が沸々と湧いてきましたが
特に何もしていません…

唯一、私がやっていることで健康っぽいことを紹介します。

深呼吸　です。

深呼吸は簡単で良いこと尽くめです。
深くゆっくり呼吸をするだけで副交感神経が優位になり
リラックスできますし
指先、足先まで血液も行き届きやすくなり 血圧も落ち着きます。

また、首・背中・肋骨の間などの筋肉のがちょっと緩み
肩こりも緩和されます。
猫背で同じ姿勢が続くと、筋肉が凝り固まって呼吸が浅くなってしまうので
私は気づいた時に深呼吸しています。

誰でも何時でもできることなので
みなさまもぜひ深呼吸を(^^) 新緑の良い季節です。

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こんにちはスタッフ勝又です。

健康法と言えるものでもないのですが
最近本当にお腹まわりが面白いことになってきたので
フラフープを買いました。

イメトレとエアフラフープでは完璧だったのに
これが思いの外まわりません！
小学校の時はホイホイ回していたのに。。。
こんなに身体衰えていたとは。。。
小学生用なので軽くて回しづらい。
ってことにしておきます。
最近ではだんだんコツを思い出してきて
7周くらい回せる様になりましたが
上達しなかったら
危なく購入1日目でクローゼット行きになるところでした。

勝又まだまだ頑張れるハズ。。。

くびれ美人を目指します！！

運動後はストレッチで血液循環よくしていきましょう

もちろんここちのストレッチと指圧整体のコースもオススメです。

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