初めての赤坂 | ここち

こんにちは、ここち　齋藤　です。

節分が終わり、立春を迎え気温が極端だった季節も
じわじわ春を伺えそうな気がしてきました。

2月28日（日）、東京マラソンが開催されます。
今回東京マラソンに参加するために28日（日）は
お休みさせていただきます。

・・・というのも、走るのは父親です。
何年かエントリーしてたみたいですが、今年初めて当選して
こんな機会じゃないと会場に行くことも無いだろうと思い
私も便乗して、応援しに行ってくることになりました。

テレビで見る限り、相当な人と広さのイメージです。
ここちにいらっしゃる方の中にも参加する方いらっしゃるようですね。

もし会場で偶然にもお会いしたら、
陰ながら応援に便乗しますので声かけてください。

28日(日)にお休みをいただく代わりに、

9日（火）朝一から出勤します。
指名していただいている皆さん、スタッフにはご迷惑おかけします。

父は完走できるのか、そもそも人が多すぎて
走っている父を見つけられるのか。
という課題が出てきて、父は何か被り物をして走る！
らしいので面白すぎて楽しみです。

運動の後、筋肉痛予防に鍼灸と指圧整体コースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

雪が降って積もったり、寒波がきたり
ようやく冬らしさを感じていたら
ちょっとすでに春めいてきたような気温。
四季が安定しない感じがします。

こんにちは、ここち　齋藤　です。

先日妹と舞浜まで遊びに行ってきました。

舞浜といえばのディズニーに行きましたが
閑散期で人も少なければ、営業時間も19時までで短く
帰りにお隣のイクスピアリでご飯を食べて帰ってきました。

ここちの他のスタッフブログでもちょこちょこと登場していますが
やっと流行りにのって、海外のパンケーキをいただきました。

カフェ・カイラ

トッピング盛盛のよく見るはやりのパンケーキ、初めてです。

生地がふんわりもっちりで、ほんのり味が付いていて
優しい味でほっこりする味でした。

妹曰く、生地に味がついてるから
カイラのパンケーキはクリームやメイプルシロップをつけなくても
食べれるから食べやすい！
と大絶賛していました。

普段は行列ができるみたいですが、時間的にガラガラで
内装もハワイっぽくてゆったりまったりしていたら
2人でなんだか海外にいる気分だねーと
ちょっと現実逃避しました。

量的にもボリューミーなので
パンケーキとコブサラダも一緒に頼んだら
かなり満足。

海外のパンケーキですが、日本人に合う味でとても美味しかったので
次回はエッグスン・シングスかレインボーパンケーキに
行ってみたくなりました。

ようやく流行りに乗っていこうと思います。

食べ過ぎた時は、鍼灸と指圧整体コースで胃腸を整えるのがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ師の整体院 ここち
鍼灸師の野口です。

先日、ブログで新大久保に行ってきたことを
書きましたがその後、実は原宿にも行ってきました。
”BROOKLYN CHARM”ブルックリンチャーム
といって、ニューヨークのブルックリンにある
自分でオリジナルアクセサリーを作れるお店です。
夏ぐらいからずっと行きたかったのですが、中々機会がなく…
吉元にお付き合いをしてもらい、念願のアクセサリー作りをすることができました。

まず、何を作りたいかを決めるのですが
行きたかった時期が夏だっただけにブレスレットとかを考えていたのですが…
今は真冬ですし、初心者なのでキーホルダーを作ることにしました。

土台となるキーチェーンを選び、それにくっつけるチャームを選ぶのですが…
たくさん可愛いのがありすぎて、かなり迷ってしまいました。
店員さんが作ったものが店内に飾られているので、参考にしながら選んでみました。
チャーム以外にレザーのヒモで作るタッセルをつけたかったので、その材料も一緒に買いました。
お店の2階が作業場所になっていて、お会計後移動します。

そこには、テーブルがいくつかあり、その上には道具が置いてあり自由に使うことができます。
店員さんに教えてもらいながら、黙々と作っていきました。

閉店間際だったからか、少し急かされ…
ギリギリで完成しました！

お気に入りのモノができて大満足です。
応用して、別のアクセサリーも作ってみたいと
思います。

神経を集中して溜まった疲労の回復に
鍼と指圧はいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは、北浦和店　勝又です。

暖冬だ、と言っていたのに
大雪降りましたね。
そして大寒波。
先日丁度都内で大雪が降った日に新潟の妙高に
スノーボードしに行ってきました。

その日の妙高は雪ではなく雨・・・

現地のリゾートバイトの人が
雪降らない
雪欲しいと
嘆いていたくらい
やはり今までの暖冬の影響もまだ残っていて
ゲレンデの下の方はあまり積もっていなく
山肌が見えているところもまだほんの少しだけありました。

 

ただ、全然滑れないというわけではないです。
山の天気は変わりやすいです。
山の上の方は雪が降っていて
利用者が少なかいからか
あまり圧雪もされていなく

パウダスノーも充分楽しめました。
パウパウです。

転んでも痛くないと分かれば
ちょっと強気になります。
いつもより少しだけスピード出してみたり
軸足を逆にして滑ってみたり
回る練習してみたり
（実際は体が重くて全然回れてません）

 

怪我しない程度に堪能しました。
イメージトレーニングは完璧なんですが
やはり体が思うように動かず・・・

反復練習てやっぱり大事ですね。

 

今シーズンの目標がちょっと見えてきて
これから行くスノボがまた楽しくなりそうです。

 

今なら北関東のゲレンデでも十分楽しめると思うので
また機会がある時に行こうと思います。

ケガもそうですが
なるべく次の日に疲れを残さないように
ストレッチもしっかりします。

 

ひとりでやるのが億劫な時は
ここちのストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

いつもここちをご利用いただきありがとうございます。

今井が体調不良により
本日3日(水)浦和東口店の勤務をお休みさせていただくことになりました。
ご迷惑をおかけします。

ご予約いただいていた方は申し訳ございません。

朝一に病院へ行き
インフルエンザは陰性でしたので
ご安心下さい。

今日と今井の定休日、木曜日で
しっかり回復して金曜日から恵比寿店で活躍します
と言ってました。

バタバタと対応していたら
朝、豆を食べ忘れました。

節分ですね。

寒いせいか食いしばるとこが多く
大口をあけるのが苦手な稲葉です。

恵方巻き食べるために顎に鍼しようと思います。

ビックリするくらい顎の筋肉がユルユルになります。

顎関節症にも
鍼灸マッサージ整体院  ここち