豆苗 | ここち

こんにちは、北浦和店　鍼灸師勝又です。

毎年恒例の冬会での本のプレゼント交換

私は夜空と星の物語という本を頂きました。
日本各地から撮った星空と共に
星座にまつわる昔話や短歌なども添えられています。

歴女でも星ガールでもない私には
NEWジャンルの読み物で面白いです。

浦和北浦和周辺だと街灯もあり
細かい小さな星までは見えないことが多いですが
たまーに雲が無い日の夜は空を見て月や星を探します。

いつかで空一面星!星!星!
というような場所にも行ってみたいです。
オススメスポットがありましたら教えてください。

 

 

お誕生日などの贈り物には
ここちのギフト券もオススメです。
ステキな物のプレゼントもいいですが
癒やしの時間をプレゼントされるのはいかがでしょうか？
店舗での販売もしていますが
ネット通販でも承っております。

ぜひ。
https://co2chi.thebase.in/

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です

 

12月某日ここちのスタッフで忘年会を行いました

僕は初参加で、なかなか会えないスタッフや
お酒の場での皆を見ることが出来て楽しめました！

そんな冬会では本の交換が毎年恒例であるそうで
各々ジャンル問わず買ってきた本を交換し合うのですが

僕が貰ったのは…

タイトルにもある「快腸SPAT」ていうストレッチの様な本です

内容は身体の不調は骨盤まわりが原因で
それを整える為には自分の状態を把握して
状態に合わせたストレッチを行いましょうということでした

ここ最近まともに運動出来ていなかったので
家でもできるのは非常にありがたいです

僕はお尻周りに症状が出やすく
疲れてくると殿部から太腿辺りまで辛さが出てしまいます…

本に書いてあることを意識しながらやるようになって
以前より疲れづらくなった感じがあります

 

ただストレッチは1人ではやりづらいものもあるので
誰かに手伝ってもらいながらやるのもいいですよね

ここちにはストレッチのコースもあるので
身体の硬さで悩む方は試してみてはいかがでしょうか？

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　中村です。

 

一人暮らしを始めてから
めんどくさがってシャワーだけでしたが
今年からしっかり浸かろうと思います。

 

入浴剤は匂いや色が色々ありリラックスでき
血行をよくしてくれるので
冷え性や肩こり・腰痛などの予防・緩和が期待できます。

保湿成分も含まれている入浴剤だと
肌調子を整えられ、美肌対策としても◎
敏感肌・アトピー肌・赤ちゃんなどデリケートな肌向きの入浴剤も多く存在します。

 

最近は自分で作って入れてます。
一番簡単なバスソルトです。
天然塩、精油だけでできちゃいます。
一回分から作れるので毎回精油変えたりしてます。

ちなみにお湯を入れているタイミングで
バスソルト入れるとしっかり溶けてくれるそうです。

 

重曹やクエン酸でバスボムなんかも
作れるそうなので今度試してみようかなと思います！

 

鍼でも血行促進してくれるので
オススメです。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　野口（ゆ）です

 

先日川越に行って来ました
夏頃に一度行ってよかったので
また行きたいなと思っていました

 

川越といえばさつまいも！

さつまいもの食べ物がたくさんあり
前回食べれなかったものを堪能しました

まず食べたのがこれ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「いも恋」です
中につぶあんとさつまいもがはいっていて
外の皮はもち粉に山芋を混ぜて作られた生地で
もちもちして美味しかったです！

 

他にもおせんべやお団子などなど、、、、
たくさん食べ歩きした後は

 

氷川神社に行って来ました

 

 

 

 

 

 

 

 

有名な鯛のおみくじ

一年安鯛みくじとあい鯛みくじがあり
ピンク色の鯛を選択しました

 

中身は中吉！
結構良いことが書いてあったので
持ち帰りお財布にいれました~

 

夏と違ってまた雰囲気が違い
古い町並みが素敵でした

ですが冬の食べ歩きはちょっと寒かったです、、、

たくさん食べ歩きした後の胃の疲れには
鍼灸コースがおすすめです

 

鍼灸マッサージ整体院　　ここち

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です。

 

先日今年最初のミーティングが行われました。
2017年は常連様をはじめ、沢山の方にここちを
ご利用頂いて、おかげさまで大いに盛り上がりました。

年末は各店予約がいっぱいで
お断りも多くなってしまったかと思います。
ご迷惑をおかけいたしました。

昨年の反省もしっかりしつつ、
2018年もスタッフ一同
皆さまのお身体のメンテナンスを
させていただけたらと思います。

今年もここちをよろしくお願いします。

 

ミーティングといえばご飯！な私達スタッフですが
今回は新年のおめでたいにあやかり、、

 

 

 

ふぐ鍋！！！でした★

 

毎度ながら野口（め）が用意してくれた
沢山のお野菜と一緒にもりもりいただきました！

 

みんな食べてる時は真剣そのものです（笑）

しっかり食べて栄養つけて
スタッフも体調管理をしっかりやります！

 

今月は常連様の会「居心地会」の
募集もしています。

詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。

 

鍼灸やマッサージでお身体の
メンテナンスをぜひ。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち