カテゴリー：坂本
こんにちは
鍼灸マッサージ整骨院ここち
鍼灸師 坂本です
最近ウーバーイーツをよく利用します。
家にいながら色んな食べ物食べれるのはとても魅力的です。
外の空気感もどんどん秋らしくなり
旬な食べ物が食べたくなりますね！
秋と言えば一番はさつまいも芋が思い浮かびます
自炊を怠っていた反省含めてスイートポテトを作りました
芋を潰すのが意外と大変で作りごたえがありました。
お芋が甘くて美味しかったです。
（潰すのが全然足りずゴロゴロ食感でした笑）
旬な食べ物を食べることは季節を味わうだけではなく、
季節ごとの体調変化に応じて、身体のバランスを整えてくれます。
鍼でも季節の変わり目の体調変化におススメです
リラックスしたいときのちょっとしたご褒美にもいかがですか？
鍼灸マッサージ整体院ここち 坂本怜奈
