こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    暖かい日と寒い日と、晴れと雨と
    季節の変わり目で天気がグズりますね。

    冬の始まりが早かったからでしょうか、
    桜の開花が今年は早いみたいですね。

    入学式に合うと良いなーと思ってます。

     

    では、2月にここち北浦和店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。

     


    ここちの美容鍼は、お顔だけの鍼ではなく
    お身体の内側の巡りも整えて、
    中からの改善を目的にしています。

    結果的に風邪予防や不眠解消、にもなります。

     


    痛かったり不快な鍼があっても、なかなか
    言いづらくて我慢してしまう方もいらっしゃると
    思います。

    でも、それではリラックスしていただけない
    ですし、筋肉も緊張したままになってしますので
    何も良いことがありません。

    様々なご要望にお応えできるよう、こちらからも
    こまめにお声掛けをさせていただいています。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    あたたかくて気持ち良かった
    じっくりと話を聞いてくれるとこ
    丁寧なサービスがうれしかったです!キレイな店内で落ち着けました。
    とてもキレイで良かったです。とても気持ちよかったです。
    指圧がとても気持ちが良かった。力強いのに痛くない所に感動しました。ありがとうございました。
    とても心地良かったです。スマホも充電出来て助かりました
    とても丁寧でリラックス出来ました。
    とても丁寧に施術して頂きました。
    鍼を打ったあと「その後はどうですか?」の必ず聞き返してくれるのでいいし、その度に「どうですか」の問いかけてくれるのでいい。
    ゆっくりできる鍼も慣れてないけれど 不安も痛みなくできました。
    リラックスした気分で施術を受けられました。
    一つ一つ丁寧で、初めての鍼でしたが痛みもなく、とても心地良かったです。
    気を遣わずにいられた
    肩こりの原因や対処法まで分かりやすく説明してもらえた所。雰囲気も良く短時間だったがとてもリラックス出来ました。
    今何をやっているか何のためにやっているか丁寧に説明して頂けてよかった。お家で出来ることを教えてもらえてよかった。
    指圧の強さがちょうどよかった
    私がお願いした通りに、何度も声をかけてくださって、とても安心しました。リラックスできる空間がすごく良かったです。
    女性店員さんの物腰がやらわかく、美容鍼コースにもかかわらず、風邪のツボも刺激して頂きうれしかったです。お店も治療院というよりサロンと言う感じでとても素敵ですね。
    身体が軽くなった
    接客がとても丁寧でした
    接客もていねいでとても気持ち良かった
    全体的に良いと思います。
    丁寧で良かったです。
    丁寧に状態を聞き取って頂いた点 自宅でできる対処法を教えていただいた点
    丁寧に説明されるので良かったと思います
    店内キレイで、静かで過ごしやすかったです
    部屋の居心地の良さ。施術の良さ。
    雰囲気が良い
    落ち着いた店内でとてもリラックス出来ました。
    話しやすくて、施術も気持ちよく良かったです。指圧のかけ具合も気遣いもして頂き良かったです。ありがとうございました。
    話も丁寧で安心出来ました。
    鍼の際に、丁寧に確認しながら施術して頂けた

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    居心地の良い空間をこれからも保つため、
    参考させていただきます。

     

    3月も宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち北浦和店

  • カテゴリー:岡安

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    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    平昌パラリンピックもメダルラッシュ!!!
    感動しました~

     

    高木姉妹の特集でハードな練習見てたら
    昔の部活魂が沸々と蘇ってきて無性に身体を動かしたい衝動に駆られ、
    先日のおやすみの日に高尾山に行ってきました~

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    経験者の野口(ゆ)から滝があるコースがオススメと言われて
    行ってみようとしましたが、雪が残ってて凍結して危険とあったので
    そこは断念して初心者コースの1号路を歩くことにしました。

     

    ケーブルカーに乗って少し上まで登り木々に囲まれた中を進んで、
    これが新緑や紅葉シーズンだったらもっと綺麗なんだろうな~と思いました。

     

     

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    (↑男坂を一応全力で登ってます)

    初心者コースといってもそれなりに急な坂道が続いたりと
    途中でゼーゼーハーハーしてなめてかかってたのをすごく後悔、、、
    そして自分の体力の無さを痛感しました、、、

     

     

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    山頂についたときには達成感しかなかったです~
    雲が厚かったので富士山はしっかり見えなくて残念ですが、
    それでも雄大な感じがして感動もんでした!

     

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    歩いて、食べて、休んで、歩いて、食べて、食べて、、、、、の
    繰り返しだったので正直いい運動になったかは分からないですが、
    (多分カロリーは消費というよりむしろ増えてる気がします(笑))
    自然に触れて色々とリフレッシュできる時間になりました◎

     

    翌日も思ったより筋肉痛が来なくてわたしまだまだいけるかも、、、!!!
    なんて自信がちょっぴりついた気がします。

     

    今度は一号路以外の違う路もチャレンジしてみようと思います☆★☆

     

     

    運動後の筋肉痛を軽減させたい方、気持ちをリフレッシュさせたい方
    ここちでステキな時間を過ごされてはいかがですか?

     

     

    全身調整できる60分以上の鍼灸コースがオススメです!

     

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:細谷

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
    鍼灸マッサージ師 細谷です。

    地元の上尾に戻ってくると
    まるで浦島太郎みたいに
    色々な所が変わっていて面白いです。

    学生の頃によく行っていた居酒屋がなくなってたり
    西友が立て直しの工事をしていたり
    小規模のショッピングモール・ハレノテラスが出来てたり
    昔は狭かった道が4車線の道路になってたり・・・

    そして中学校の裏が
    広い天然の芝生と遊具のある公園になってました。

    芝の上なら転んでも痛くない!
    娘が大好きな滑り台も3種類あり
    ひたすら滑ってます。

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    走ったり階段を登ったり
    大腿四頭筋や臀筋群などが筋肉痛に・・・
    運動前と後、両方のストレッチが大切です。

     

    アスレチックが出来るくらい大きくなったら
    もっと楽しめそうです。

    今度はボールを持って行きたいと思います。

     

    運動不足のお身体には
    ストレッチがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:一ノ瀬

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師一ノ瀬です。
    先日、お休みを頂いて何年ぶりかの家族旅行で鎌倉に行ってきました。

    祖母と姉ファミリーも一緒だったので、のんびーり過ごしました。
    一日目は、新江ノ島水族館行ってきました。

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    1歳4ヶ月になった甥っ子が魚を若干理解できるようになったのか
    水槽を指差しながら、ん??といって興味持つ姿が
    可愛すぎて、、、魚たちより甥っ子を見てた気もしますが
    楽しかったです。

    普段なかなか行かない水族館ですが
    なんか世界に引き込まれるというか、
    浄化された気持ちになりました!

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    そしてiPhoneの画質の良さを再確認したり、、
    我ながら美しく撮れたのではないかと思っています(笑)

    ホテルに着いて、なんとびっくり
    景色が最高!!!!!

    夏だったら目の前のプール入りたかったです。。

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    二日目は小町通りで食べ歩きたかったのですが、
    朝食終えてすぐに出てきてしまったもので
    全然お腹は空かずでちょっと残念でした。タイミング、、、

    鶴岡八幡宮にも行ってきました。
    小学校の修学旅行で行った覚えはあったのですが
    想像とは違う場所でしたね、、

    ここでは浄化されるというより
    パワーを得た気分になりました。

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    3連休中だったので渋滞を恐れて早めに帰宅しました。
    久しぶりに家族とおしゃべりたくさんできて大満足でした!

    実際一番は甥っ子姪っ子に会って、遊べたことです。
    むしろ私が遊んでもらっていたのかな、、、(笑)

    そして、帰ってきてから足がパンパン、、

    更に、姪っ子により近づきたくて
    姉に代わって抱っこ紐してたら首肩がガチガチ、、
    ちょっとの間だけだったのに、、、

    まわりのお母さん方、すごく尊敬しました。

    ゆっくりお風呂に使って足は自分でマッサージしました!
    なので次の日には回復!!
    肩は自分ではどうも難しいので保留にしました(笑)

    血流を良くすることは大切だなと改めて実感しましたね~

    お出かけなどでお疲れの方、鍼灸や指圧のコースオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:塚本

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    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 塚本です

     

    いつも通勤中に音楽を聞きながら
    移動してます

     

    もっぱら聞くのはジャズの様な
    インストゥルメンタルが好きです

     

    音楽を聞くのはリラックスしたり
    気分を盛り上げてくれたり
    様々な効果がありますよね

     

    一般的に思われる

    ・精神面を落ち着かせる
    ・安眠効果
    ・ストレス解消

    だけでなく
    他にも

    ・食事の満足度をあげてくれる
    →テンポのゆったりした曲だと
    テンポに合わせた様な食事を取れるからだそうです。

    ・記憶力が良くなる
    →集中力をあげることができ
    その結果記憶力の向上になるそうです。

     

    個人的に歌い手さんがいないので
    曲のリズムに自然と任せられるので
    ジャズはオススメです!

     

    特に好きなアーティストさんは

    ・fox capture plan

    3人構成のバンドで綺麗な曲が多いです
    TBS系ドラマ「カルテット」で楽曲提供されてました
    オススメの曲は「Butterfly Effect」

    ・TRI4TH

    5人組でダンスナンバーの様な曲から
    気持ちが緩むような優しい曲まで幅が広いです
    オススメは「Green Field」

     

    ここちではジャズやボサノヴァなど
    癒やしの曲でお迎えしてます

    指圧整体のコースで身体も心もごゆるりと…

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち