感謝の年2020 | ここち

ここち浦和東口店　齋藤　です。

今月のテーマは『私のリラックス法』です。

基本的にゆったりまったりボーっとするのが好きなので
リラックスできる時間は隙間があればいつでもしていたいものです。

私の方法は色々ありますが、寒くなってきたこの時期は

『湯船に浸かる』

ことです。

京都で1人暮らしを始めた頃から、お風呂にゆっくり浸かる幸せを覚えて以来
温泉でもスーパー銭湯でも温かいお湯に浸かれる幸せがリラックス方法の一つになっています。

基本的に、お休みの日や温泉に行けた時はトータルでゆっくり1時間以上は入りたいです。
去年ここちスタッフ皆からのお誕生日プレゼントでいただいた
お風呂の中で使えるDVDプレーヤーがずっと大活躍してます。
写真のCD、DVDは今週一週間のローテーション組です。

映画見たり音楽聴いたり、ぼーっと･･･

・・・書いてたら温泉に行きたくなりました。

身体にとって冷えるのは、あまり良いことではないので
シャワーで済ませてしまってる方もたまにゆっくりお風呂につかってみると
心もゆるんで穏やかになれるので是非試してみてください。

足元の冷えは、足裏と指圧整体コースでスッキリぽかぽかオススメです。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは　ここち勝又です。

先日嬉しいコメントを頂きました。

ここちで使用するお灸は基本的に
急に熱くなるものではなく
じんわり温かく感じるものを使用します。

お灸をしている間は施術担当者が近くにおりますのでご安心ください。
そろそろ取っていいかな・・・のところでお声掛けください。
これから一層寒さを感じる時期になりますので
冷え性でお悩みの方にはお灸もオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。ここち浦和東口店スタッフ高木のブログです。

 

いらないコスメを処分する前に、
もったいないので足に絵を描くことにしました。

アイライナーで軽くベースを描いていきます。
もう出ないやつなのでクニョクニョしてて
書きにくいです。

あとは適当に指でアイシャドウをポンポンのせていき、
茶色や赤のライナーで線を引いて目にキラキラシャドウ付けて完成。
シャドウブラシ等は使わないルールです。

 

ドラマ、ファーストクラスで沢尻エリカがデザイン画を、
パステルではなくアイシャドウで塗っているのを見て
やりたくなりました。

劇団四季のライオンキングのマークっぽくなってしまったので
もう少しリアルに描けるようになりたいです。

絵の上手な吉元に教えてもらいます。

 

無理な体勢続きの体の痛みには
指圧整体オススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 細谷です。
自転車こぎながら吐く息が白くなって冬を猛烈に感じてます。

先日寒さも吹き飛ぶライブへ行ってきました。
今年で9周年のチャットモンチー
皆さんご存知でしょうか？
テルマエロマエの主題歌のバンドです。

奥さんが大好きでついて行ったのですが
普段見ない姿が見れて面白かったです。

待ち時間にガンダム見ました。

個人的にはこっちに興奮。

ファーストはしっかり見たことがないですが
超有名ですよね。

ボタンを押すと動いたりするらしいのですが
夜で暗くわからなかったので写真にだけおさめました。
昼に行ったら絶対動かします！

立ちっぱなしで疲れた足には
足裏オイルがおすすめです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは　スタッフ野間のブログです(^^)

今回のテーマは
「私のリラックス法」。

考えてみました。
色々ありました。

陽気な音楽をガンガンかけたり
神社行ったり
山へ行ったり
どら焼き食べたり

 

やっぱり
素敵な景色と美味しいもの
の組み合わせが一番ですね~

私は旅行に行くと必ずすることがあります。

ソフトクリームを見つけたら、食べる！です。

お腹いっぱいでも食べなきゃいけないので
ご当地っぽいソフトクリームを見つけたら
必ず頂きます。

9月に黒部に行った時は3種類食べました。

昔、戸隠に行った時は
2時間の間に6種類食べたこともあります。
（もちろん友達とシェアしました）

なにげに
“そばソフトクリーム”
が美味しかったです。

 

もうアイスの季節ではありませんが
こたつに入りながらの
冷たいアイスも格別ですね。（私の家にはこたつが無いけれど）

北風で冷え固まったお身体に
指圧マッサージのコースはいかがですか？

 

鍼灸マッサージ院　ここち