お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です
最近は雨が多いですね・・
秋ってこんなに雨降るんでしたっけ？と
思いながら毎日過ごしております。
雨が降ると寒さも増してくるので
温かいものが食べたくなりますね。
初挑戦の「火鍋」です
火鍋はモンゴル発祥の羊肉料理なんですね。
この日も薄切りのラム肉を
沢山たべれました＾＾
中国の食に対する基本概念
「医食同源」から
様々な漢方食材が入っていて
見た目にもすごいインパクトでした！
丸く上に浮いてきているのは
「ナツメ」と「リュウガン」です
「ナツメ（棗）」は
ビタミンCが豊富で美容に効果的
「リュウガン（龍眼）」は
補血作用（血を補う）があり
貧血、めまい、生理不順にも効果的なんだとか
まだまだたくさんの食材が入っていましたが
そのご紹介はまた次回に。
漢方の知識はまだまだ浅いですが
これから少しずつ増やしていこうと思います。
食で身体の中から元気に！
鍼灸や指圧で外側からメンテナンスをどうぞ。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です
お盆休みの方も多いと思いますので
先日の山形旅行の続きを少し。
今回の二題テーマが
「温泉」と「美味しいお肉」
だったので旅館も色々調べて
一番気に入ったところにしました！
深山荘 高見屋 さんです
創業300年を越える老舗の旅館に
お世話になりました。
夕食のメインは「蔵王牛のステーキ」
とっても柔らかく脂がのっていて
とろけそうでした＾＾
山形はブランド牛が多いので
食べ比べもいいですよね☆
朝食もこの豪華さ！！
器一つ一つもキレイな色合いで
宝石箱が沢山あるような
ワクワクするお料理でいっぱいでした。
温泉も3種類全て制覇して
お肌もツルツルに心も体も癒やされました～
そして近くのロープウェイを使って
標高1600ｍの高台へ！
空との距離が近くて
景色が最高でした！！
自然の中で時間も忘れ
暑さも感じない幸せな一時でした＾＾
以前はあまり遠出して旅行には
行かない派でしたが
ここ数年旅行の楽しさを
知ってしまったので
また合間にどこかへ行ってみようかと！
オススメスポットや
温泉などありましたらぜひ
教えてくださいね★
ご旅行・帰省疲れに
ゆっくり指圧マッサージはいかがですか
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です
先日は熊谷で国内観測史上
最高気温の41．1℃を記録したようですね・・
本当に暑すぎて困ります。
そんな中、お休みを頂いて
人生初の山形へ旅行に行ってきました！
新幹線はやっぱりワクワクしますね！
山形についてちょっと涼しいかも！と
思いましたがそんなことはなく
ものすごい日差しで、、
日本各地での異常気象を感じました。
観光名所として有名な
「山寺」に行ってきました
ここも暑い暑い。
ということで老舗のお蕎麦屋さんで
まずは休憩がてら美味しいお蕎麦を
堪能しました！
手打ちそばなのでコシが強く
とっても美味しかったです。
さてさて。
ここから私達は過酷な挑戦をすることに・・
見てください。この石段。
実はこれはまだまだ序の口。
なんと頂上までは1000段越えの石段が
待ち受けていたのです・・
友人と二人して大汗をかきながら
頂上までなんとかたどり着きました。
ですがこの景色！
頑張って登った甲斐がありました～
下りはサクサクいきましたが
気付くと二人して足がガクガクに・・
お互い学生時代はスポーツに
明け暮れていたのに
運動不足を痛感させられました。
ガクガクの足でなんとか下まで降り、
今回のメインである旅館へ！
続きはまた次回ということで＾＾
この暑さなので冷房との温度差により
筋肉が固くなっている方が多いです。
鍼灸や指圧に
ストレッチと組み合わせて
体の深部まで温めていくのもオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
毎日、「命に危険が及ぶ暑さ」という
フレーズを朝のニュースでよく耳にします。
本当に今年は大変なことになっていますね・・
皆様もくれぐれも熱中症にはお気をつけ下さい。
先日、毎年恒例の
「ここち夏会」が開催されました！
冬会もあり、年に2度は皆で美味しい料理を
囲みながらリフレッシュしようの会です
今年の会場は、浦和駅近くの
懐石料理のお店「新（あたらし）」さんです
色とりどりの品が次々に出てきて
普段、中々食べれないステキなお料理ばかりでした
お造りが大好きな私なので
このお刺身は最高でした～
そして新しい仲間、吉田の誕生日が近かったので
皆で盛大にお祝いしました！
喜んでもらえてよかったです。
しっかりエネルギー補給しましたので
暑い夏も皆さんのお身体のメンテナンスして
沢山の笑顔にお会いできるよう
スタッフ一同心よりお待ちしております。
スペシャルケアには美容鍼もおすすめです
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です。
こちらのブログには中々登場できなくなってしまい・・
すいません。
私と大橋は出勤店舗がほとんど恵比寿店に
なりましたので恵比寿店のブログも
よかったら御覧ください～
今月も全店舗スタッフが集まり
全体ミーティングが行われました。
今回のメインの1つはミーティング当日の
5月8日をもって退職することになった
野口（ゆ）に和のおもてなしを。
塚本の入れる本格的なお抹茶と
中村のお琴がとっても粋な雰囲気ですてきでした。
得意なことがあるのは羨ましい限りです。
その後には各店の先月の振り返り
先月には初めて店舗ごとのミーティングも行われ
その様子もしっかりシェアできました
人数も増えてきたここちチーム。
患者様の笑顔がもっともっと増えるように
スタッフ一同心を込めて
施術させていただきます。
気温差が激しい時期になっていきました。
食べ物で中からしっかり栄養補給して
外からは鍼灸や指圧でメンテナンスはいかがですか。
季節の変わり目のなんだかすぐれない体調の方もいらしゃるのでは？
ご相談コースは担当者とお話しながら
内容を決めていけるのでオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
