鍼灸師勝又　気分転換 | ここち

こんにちは、北浦和店
鍼灸師　勝又です。

あっという間に12月も残すところ…
最近はぐっと気温が下がり冷え込みますね。
部屋ではこたつだけで過ごしていましたが
この間からついにエアコンも使っちゃいました。

一気に部屋が温まりますね。

 

ただ、エアコンだと乾燥が・・・

なので一緒に加湿器も付けています。
(恵比寿店にも同じものがあります～)

カピカピになるのは防げているはず。

インフルエンザも少しずつ流行し始めていますね。。
インフルエンザウイルスは乾燥を好みます。
乾燥していると空気中の水分が少ないため
せきやくしゃみなどで出た飛沫は遠くまで飛んで
インフルエンザウイルスも拡散してしまうそうですね。

理想は温度17度～28度で
相対湿度40％～70％だそうです。

お家では加湿器＋濡らしたバスタオルや
洗濯物を干したり
床を水拭きする乾燥対策で
必要以上に乾燥するのを防いで
ウイルス感染予防していきましょう～

 

もちろんお身体の免疫力を
落とさないようにするのも大切。
風邪に負けない身体作りに
鍼灸のコースもオススメです。

 

今年は30日(日)まで
年始は5日(土)からです。
ご予約はお早めに～。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、
最近は自転車移動が多くなった
ここち北浦和店　鍼灸師　勝又です。

(やっと)スノボシーズンなので
体力つくりもかねて
時間があるときは行けるところは自転車で
移動してます。

この間は武蔵浦和まで行ってきました。
駅近で郵便局の隣におしゃれな雰囲気の
飲食店街があり、そこの一つ
[マスカクラブ]さんのランチを食べました～。

鱒科のマスカだそうで
川魚料理が食べられます。

ランチは日替わりも含めて14種類の
ミニどんぶりを2種類選べます。

 

私は鯰と野菜の天丼と
大和芋と信州サーモンのたたき丼にしました～。

量もしっかりあり
食べ応えありました～。
他の丼もどれも正解なラインナップだったので
ちょっとずつ行き制覇していきたいです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店

鍼灸師　勝又です。

ここちのブログにちょくちょく出てます。
猫カフェ　ニャンシー

久々に行ってきました～。

最初の写真は
いつ行ってもたくましいクリリンです。
（体重10キロ！）

 

機嫌が良かったのか
触らせてくれる猫ちゃんが
多かったです。

 

肉球～

 

よく猫の動画を見ていると
水を手に付けて飲む子を見ますが

ここにもいました！

 

直接ではなく
器用に手に付けてペロッと

好みの水や飲み方を一度見つけると
その方法に強烈にこだわる猫ちゃんも
少なくないそうですね。

蛇口に頭突っ込んで
水浴びながら飲んでる子も
いたりしますし、

猫、飽きません～。

 

定期的に会いたくなり、
癒してもらいたくなる猫カフェ。

 

ここちも
みなさまが定期的に来たい、
癒やしてほしい～と思いたくなる
そんな空間と施術を提供できるよう
これからも精進してきます。

 

年内は30日（日）まで
年始は５日（土）からです。

土日は混み合いますので、
お早めのご予約がオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、ここち北浦和店

鍼灸師　勝又です。

 

去年に引き続き
今年も常連様から立派な
里芋を頂きました～。
ありがとうございます。

 

栄養では食物繊維が多く
炭水化物も多めですが
脂質はほとんど含まれないので
低カロリーが魅力。

ただ、味付けを強くしてしまうと
カロリーはその分増えてしまう。。

 

去年は豚汁にしましたが
今年は鶏肉とこんにゃくと
じっくりコトコト
甘煮にしました～。
(カロリー増し)

とろーりホクホク
美味しくでき、身体も温まりました。

 

身体に嬉しい優しい里芋
また違った食べ方にもチャレンジ
していきたいと思います。

 

胃腸の調子を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、
今年の目標の一つに
脱出不精を掲げている
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　勝又です。

今回は以前から気になっていた
オービィ横浜に行ってきました。

猫から爬虫類まで間近で
見れて触れられる屋内パークです。

 

触れられる動物は限られていますが
普段触れられない動物も
触れられます。

アルマジロやカピパラも触れました！
（カピパラの毛は案外と・・・です☆）

 

虫は大の苦手ですが
トカゲとか蛇は平気です。
トカゲは結構暖かくて
お腹は皮膚が柔らかくて
可愛いです。

 

一番のお目当ては
ひよこの大群と
インコを触ること。

インコは噛む力が強い種類もいて
ビビって触りませんでしたが
比較的おっとりなオカメインコを
愛でてきました。

人懐っこくて、なでてとアピールしたり
肩から降りなかったり
本当、、持ち帰りたかったです。。

 

動物は癒やしですね。
自然と顔が緩みます。

私も、ここちにいらしてくださる方が
ここちの施術で笑顔になっていただけるよう
癒やしをご提供できたらなと思います。

 

リラックスされたい時は
ぜひここちの施術をお試しください。

 

ご予約心よりお待ちしております。

鍼灸マッサージ整体院　ここち