お知らせ＆ブログ
こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸師 勝又です。
去年に引き続き
今年も常連様から立派な
里芋を頂きました～。
ありがとうございます。
栄養では食物繊維が多く
炭水化物も多めですが
脂質はほとんど含まれないので
低カロリーが魅力。
ただ、味付けを強くしてしまうと
カロリーはその分増えてしまう。。
去年は豚汁にしましたが
今年は鶏肉とこんにゃくと
じっくりコトコト
甘煮にしました～。
(カロリー増し)
とろーりホクホク
美味しくでき、身体も温まりました。
身体に嬉しい優しい里芋
また違った食べ方にもチャレンジ
していきたいと思います。
胃腸の調子を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、
今年の目標の一つに
脱出不精を掲げている
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 勝又です。
今回は以前から気になっていた
オービィ横浜に行ってきました。
猫から爬虫類まで間近で
見れて触れられる屋内パークです。
触れられる動物は限られていますが
普段触れられない動物も
触れられます。
アルマジロやカピパラも触れました！
（カピパラの毛は案外と・・・です☆）
虫は大の苦手ですが
トカゲとか蛇は平気です。
トカゲは結構暖かくて
お腹は皮膚が柔らかくて
可愛いです。
一番のお目当ては
ひよこの大群と
インコを触ること。
インコは噛む力が強い種類もいて
ビビって触りませんでしたが
比較的おっとりなオカメインコを
愛でてきました。
人懐っこくて、なでてとアピールしたり
肩から降りなかったり
本当、、持ち帰りたかったです。。
動物は癒やしですね。
自然と顔が緩みます。
私も、ここちにいらしてくださる方が
ここちの施術で笑顔になっていただけるよう
癒やしをご提供できたらなと思います。
リラックスされたい時は
ぜひここちの施術をお試しください。
ご予約心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
北浦和店スタッフ
鍼灸師の勝又です。
巷で話題の豆苗
私も買って調理してみました。
鳥胸肉とサッと炒めたり
炊き込みご飯に入れてみたり
色々使えますね。
味もそんなに癖なく
美味しいです。
豆苗は
緑黄色野菜の中でも栄養価が高く
新陳代謝の働きを助けると言われている
ビタミンB群が豊富だそうです。
疲労回復にも◎
一回切り落としても
タッパーにお水を入れて
日の当たるところに置いておくと
再び生えて再収穫も！
これからの時期は
スープに入れたいと思います。
胃腸の調子を整えたいときは
鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち北浦和店
鍼灸師 勝又です。
先日はまたまた家族と
日帰りでお出かけしました。
今回はバスツアー
信州周辺で色々回るプランでした。
ぶどう狩り（シャインマスカット一房持ち帰りでした！！）
から始まり
しゃぶしゃぶ食べ放題
光前寺で自然に癒やされ
(石と石の間に自生している光苔が見れます)
おやつにアップルパイ食べて
ソフトクリームを自分で巻き巻きして
癒しとグルメのツアーでした。
初めてバスツアーに参加しましたが
素敵スポットを日帰りで巡るので
スケジュールはハードめでした。
でもどれも満足のいくもので
あっという間で楽しかったです！
今度は宿泊プランも行ってみたいです。
帰りは渋滞にハマってしまい、
首や腰が・・・
長時間の移動にはネックピロー必須ですね。
寝る前はしっかりストレッチしました。
たくさん動かれたあとは
ストレッチと指圧整体のコースで
筋肉に酸素をたくさん巡らせるのがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、北浦和店
鍼灸師 勝又です。
クレイジージャーニーという番組が好きで
よく見ているのですが
その中で取り上げられている
写真家ヨシダナギさんの写真展が
池袋でやっていたので先日行ってきました。
ヨシダナギさんは
主に世界中の少数民族や先住民を撮っている方です。
警戒心が強い民族が多く中々心を開いてくれないこともあり、
心を開いてくれるにはどうしたら良いかと考えた末、
ヨシダさん自身もその民族と同じ格好をしたら
とても歓迎され仲良くなり、ステキな写真が撮れたそうで
以来、同じ格好作戦で写真を撮るスタイルでも注目されています。
お写真もとてもカッコいいんです！！
色彩が美しくインパクトもあり目を引きます。
（ド素人が偉そうにスミマセン。）
中は撮影ALLOKだったので撮りまくりました。
ぜひSNSで拡散してとも書いてありました笑
素敵な写真達で
すごく元気をもらいました。
また写真展をやることが決まったら
ぜひ行きたいです。
私もこの仕事に誇りを持って
みなさんのお身体を癒やせるよう
これからも精進していきます。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
