お知らせ＆ブログ
こんにちは、ここち北浦和店
おかまの日(4月4日)生まれの
勝又です。
先月、営業後に
すこーしだけスタッフがお祝いしてくれました。
今年もステキなメッセージカード！
大好きなポテチも添えていただきました(笑)
いつもいつもありがたいです。
また一つ歳をとりましたが
この1年も充実した日々にしていきたいです。
お祝い事や日ごろの感謝の気持ちに
ここちのギフト券で
モノではなくステキな時間のプレゼント
はいかがでしょうか。
お祝いされた方の日ごろのお疲れが
少しでも取れるよう
しっかりと施術させていただきます。
お気軽にスタッフにお声掛けくださいね。
ネットからの購入もできます。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
このシリーズの豆乳を
良く好んで飲んでいて、
(プレーンの豆乳は苦手(汗))
最近は右の抹茶(黒蜜ブレンド)が
美味しくてリピート中です！
夏は凍らせて食べたりしていますが
ネットで豆乳プリンにして食べるアレンジを
見つけたので早速やってみました～
電子レンジで温めた豆乳に
ゼラチンを入れて良くかき混ぜて
冷蔵庫で固めるだけ！
ぷるんぷるんに出来ました～
↑プルプル具合をどうにか伝えたかった図
豆乳なので罪悪感なく(？)食べられます～
満腹感もあってヘルシーなおやつになりました。
チーズケーキ味やプリン味
の豆乳もあるそうなので
見つけたらそれらでも
やってみようと思います
胃腸の調子を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。
ご予約心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
日中暖かい日も多くなり
だんだん春に近づいてる感じがしますね。
通勤途中にある梅の花が綺麗です。
おうち時間で料理が好きになりましたが
最近家で自炊していても
野菜不足だな～と感じたので
サラダにかけるドレッシングも
野菜を使って作ってみました。
人参ドレッシングとオニオンドレッシング
人参はすりおろしたり油と一緒に摂ると
βカロテンの吸収率が一気にアップするそうです。
丸々1本すっただけで二の腕が悲鳴を上げました笑
ミキサー欲しい・・・
オニオンドレッシングも
炒めて調味料入れて冷やしてと
簡単ですね！
お肉にも抜群に合って美味しかったです。
野菜をモリモリ食べたいときは
また作ってストックしたり
違った野菜ドレッシング作りに
挑戦したいと思います。
売っている野菜ドレッシングも気になるので
オススメがありましたらぜひ教えてください。
お身体の内側を整えるのには
鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、
ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
年明けてから一気に
寒さが増しましたね。
そんなときはおでんが恋しくなります～
みなさんおでんの具は何がお好きですか～？
ちなみに私のベスト3は
1、大根
2、かき
3、餅巾着
です！
地域ごとに入っている具も違うので
スタッフや患者さまからお話聞くと
へぇ～と発見もあって楽しいです。
先日お家でも作ってみました。
と言っても具を入れただけ笑
好きなものだけを入れたおでん鍋
最高＆身体ホカホカになりました！
まだまだ寒い日が続きそうなので
どこかでまたおでんデーを
設けようと思います～
寒さに負けない身体づくりに
鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
明けましておめでとうございます。
2021年もここちをよろしくお願いいたします。
みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？
私は毎年大晦日には日帰りでスノボしに行き
そのままみんなで紅白観て
年始は英語使っちゃいけないゲームで
ワイワイする流れなのですが
今年はスノボもゲームもおあずけ
のんびりな年末年始を過ごしました～。
いつもと少し違うお正月でしたが
お正月のもう一つの楽しみが
おうちのポストにとどく年賀状。
メールが普及してから
書く機会はめっきり少なくなりましたが
年賀状を通じても
メールとはまた違った近況が知れて
ほっこりします。
色んなイラストや家族写真が見れるのも
良いですよね。
新年明けたな～と感じるので
この先も続けていけたらと思います。
2度目の緊急事態宣言がでていますが
引き続き感染予防対策をしっかり行い
鍼灸やマッサージで
コロナに負けない身体づくりを
お手伝いできたらと思います。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
